BEAUTY

În ultimii ani, reputația hidraților de carbon a oscilat enorm. Au fost acuzați că îngrașă și ne îmbolnăvesc, apoi s-a spus că unii dintre ei ne ajută să prevenim afecțiuni cronice. Care-i adevărul: carbohidrații sunt buni sau răi pentru noi? Carbohidrații (numiți hidrați de carbon, glucide sau zaharuri) sunt alcătuiți din hidrogen, carbon și oxigen […]

Pentru mulţi, acneea a devenit o problemă cu care se confruntă zilnic, iar fiecare caută soluţii pentru a scăpa rapid de inesteticele coşuri. Deşi am trecut de mult de adolescenţă, coşurile încă ne dau bătăi de cap. Uneori luăm decizii corecte, alteori ne lovim de miturile legate de această neplăcere şi devenim mai catolice decât […]

Luminița Tăbăran, beauty editorul revistei Femeia., a răspuns câtorva întrebări despre frumusețe trimise de cititoare pe adresa redacției. Iată-le: Am văzut prin magazine, la diverse firme, un burețel de forma oului pentru aplicarea fondului de ten. Ce beneficii are față de burețelul clasic? Este un burețel inovator, pe care l-am descoperit și eu la make-up […]

Sunt utile, naturale, nu foarte costisitoare şi uşor de pus în practică. Încearcă-le şi vor face minuni pentru frumuseţea ta! A de la acizi graşi esenţiali Poate nu ştiai că, pe lângă toate beneficiile aduse sănătăţii, acizii graşi esenţiali omega 3 şi omega 6 au şi calitatea de a menţine pielea elastică şi hidratată. Alături de […]

Alimentația corectă a școlarului mic este fundamentală pentru sănătatea și succesul la școală. Pachețelul cu mâncare din ghiozdan și alimentația școlarului trebuie gândită pentru a susține imunitatea, necesarul de nutrienți și valoarea calorică. O alimentație adecvată poate stimula sistemul imunitar, mai ales pe perioada sezonului rece când la școală (sau la serviciu), este o adevărată […]

Să-ți potolești setea nu e totuna cu a te hidrata. Recomandarea celor 2 litri de lichid pe zi trebuie însoțită de câteva precizări. E sanatos ce bei? Găsești în cele ce urmează cele mai răcoritoare băuturi ale verii, care le sunt calitățile, defectele și cum să profiți de ele astfel încât să fie benefice pentru organism. […]

Uită de teoria conform căreia hrana se împarte în bună și rea! Lucrurile nu sunt așa de simple precum ai crede. Când vine vorba de alimentație, echilibrul este cuvântul de ordine. Femeile și mâncarea nu au fost niciodată cele mai bune prietene – asta, numai dacă privești jumătatea goală a paharului. Dacă înveți să transformi […]

Înzestrate nu doar cu un parfum plăcut, ci și cu virtuți terapeutice de excepție, uleiurile esențiale sunt exact remediile de care ai nevoie ca să învingi micile neplăceri dermatologice cu care te confrunți. Dacă folosești uleiurile esențiale în tratarea problemelor cutanate, fie ele accidentale, fie patologice, obții deseori rezultate spectaculoase datorită faptului că esențele pătrund […]

Venit direct din Marea Britanie, unde a făcut furori, regimul 5:2 este considerat noua armă contra kilogramelor în plus. Mănânci ce vrei și slăbești. Sună bine, nu-i așa? Știm cu toții ce ar trebui să facem ca să slăbim: să mâncăm alimente fără grăsimi, să consumăm puține calorii, să renunțăm la dulciuri, să facem mișcare […]

Cui îi place pielea uleioasă? Şi totuşi, uleiurile hidratează foarte bine pielea şi părul, redându-le fineţea şi catifelarea. Trebuie doar să le alegi pe cele mai potrivite. Uleiul poate fi arma ta secretă pentru frumuseţe, pe care să o aduci în rutina zilnică. Deşi, folosit în exces, poate astupa porii şi crea probleme, când e […]

Considerată cea mai bună dietă din lume, dietă Dash promite un abdomen mai plat în aproximativ două săptămâni fără să fie nevoie să ții seamă de calorii, să petreci ore întregi pe bandă de alergare sau să recurgi la un regim excentric și nesănătos. Dieta vegetariana. Pro si contra Dieta Dash (Dietary Approaches to Stop […]

Este sezonul fructelor proaspete și e păcat să nu profiţi de ele pentru a aduce tenului o porţie bună de vitamine şi minerale de calitate. O dietă bogată în antioxidanţi face bine tenului, însă aceste ingrediente valoroase ajung mai greu în piele pe această cale (10-15%). Când sunt aplicate pe faţă sub formă de mască proaspătă […]