BEAUTY

Ştiai că dezechilibrul florei intestinale ne face vulnerabili în faţa bolilor? În păstrarea sau refacerea echilibrului ei dieta are un rol esenţial. Mai mereu pe fugă, ceea ce nu-i lasă timp pentru mese regulate, fructe şi legume nu prea consumă, preferând carnea şi preparatele din ea, nici apă nu prea bea, mulţumindu-se cu cafea şi […]

Deseori părul se confruntă cu probleme. Te întrebi care este cauza, mai ales că-l îngrijești cu cele mai bune produse. Majoritatea problemelor vin din prea mult zel. De la spălat la coafat, toate tratamentele afectează sănătatea părului când nu sunt făcute cu măsură. Întotdeauna ce-i prea mult este dăunător, iar mai puțin înseamnă mai bine. […]

Ne dorim să avem întotdeuna o manichiură impecabilă, însă timpul petrecut la locul de muncă și cu familia ne împiedică să mergem la salon pentru întreținerea unghiilor cu gel de fiecare dată când avem nevoie. Dacă unghiile tale au crescut prea mult și preferi să le scoți, află că poți face acest lucru chiar din […]

Ceea ce mănânci îți afectează puterea de concentrare și vitalitatea. Alimentele nepotrivite te pot secătui de vlagă. Lipsa somnului, stresul și suprasolicitarea fizică sunt cauzele principale ale oboselii. Un inamic ascuns, la care nici nu te gândeai se află în farfurie. De fapt, sunt acolo mai mulți, iar tu să fii atentă la ei! Mâncarea […]

Când vremea este rece zile-n șir, pielea devine tot mai uscată. Însă există câteva lucruri pe care le poți face pentru a salva situația. Corpul trebuie îngrijit zi de zi, iar ritualul normal poate să nu fie suficient. Uscăciunea aduce cu ea mâncărimi cărora greu le faci față odată ce apar. În sezonul rece, cu […]

Fructele de iarnă, deși inferioare numeric față de celelalte, sunt la fel de valoroase pentru echilibrul nutritiv și starea noastră de bine. Într-adevăr, iarna nu este cel mai bun sezon pentru fructe, căci natura se odihnește. Dar poamele pe care le găsim în anotimpul rece în piețe și supermarketuri ne oferă exact nutrienții de care […]

Baia este un moment de răsfăț pentru trup și suflet, iar dacă adaugi ingredientele potrivite, vei avea parte de numeroase beneficii. Sarea, spuma sau uleiurile fine adăugate în apa băii te vor ajuta să alungi stresul și oboseala de peste zi în câteva minute. Oricât de ocupată ești, o baie de zece minute poți s-o […]

Obișnuiți să consumăm aproape exclusiv produse lactate provenite de la vacă, ignorăm variantele care au poate mai multe recomandări terapeutice și o valoare nutritivă crescută comparativ cu laptele de vacă.  Când avem trecut pe lista de cumpărături laptele, ne gândim doar la variantele dregresate sau cu grăsime obișnuită, însă neapărat să fie de vacă! Și […]

Greutatea ta are personalitate pentru ca organismul uman este un intreg. Fiecare detaliu este cauza si efect in egala masura. Iar multe dintre aceste „legaturi” nu sunt inca suficient cunoscute. Exista insa ceva date depre ceea ce spune greutatea despre personalitatea ta. Exista o legatura intre personalitate si greutate. Exista o legatura si intre variatiile […]

Bunica avea pe lista cu secrete pentru frumsete si aceste masti cu ou, preparata in fel si chip, simpla sau combinata cu alte ingrediente din camara. Si nu gresea deloc pentru ca oul este un aliat pentru frumusete. Trebuie sa ai incredere in noi si sa incerci aceste trei masti cu ou. Sunt perfecte pentru […]

Nu multe femei cunosc importanța unei demachieri corecte și nu pun preț prea mare pe impactul pe care aceasta îl are asupra tenului lor. Știai că rutina ta zilnică ar trebui să conțină două sesiuni de demachiere cu produse potrivite pentru pielea ta, în funcție de nevoile tale? Deși se spune că nu ar trebui […]

Nu cred că există femeie să nu fi auzit, cel puţin în adolescenţă, despre teoria „de la ciocolată apar coşuri“. Dar câte dintre noi ştiu despre ceea ce se întâmplă cu adevărat în profunzimea pielii sub acţiunea zahărului? Să ne înţelegem: chiar ne plac dulciurile, serios. Bine, mie personal poate mai puţin decât colegelor din […]