BEAUTY

Multe femei vor o mascara care să curbeze genele, să le alungească și să asigure un volum spectaculos. În realitate, puține au nevoie de un produs ultraperformant. Mascara este unul dintre cele mai simple moduri de a atrage atenția asupra ochilor și de a crea un aspect spectaculos. Acest fard nu trebuie minimalizat, el este cheia […]

Năutul face parte din familia leguminoaselor şi are un gust amestecat de alune şi amidon. Năutul poate fi, în funcţie de soi, negru, maro şi roşu şi este unul din alimentele de bază în bucătăria din Orientul Mijlociu şi India. Năutul este o leguminoasă foarte versatilă care poate fi folosit pentru a găti orice fel […]

Exista grasimi bune si grasimi rele. Pe de alta parte grasimilie sunt necesare si esentiale nutritiei si metabolismului fiind baza recosntructiei celulare, proces care are loc incontinuu in organism. Ceea ce este important de stiute este sa faci rapid si usor diferenta intre grasimile bune si cele rele si sa stii care sunt cantitatile ideale, […]

Exfolierea este esentiala, iar exfoliererea cu zahar este una din cele mai bune solutii la care poti apela. Ceea ce este minunat in cazul acestor solutii de exfoliere cu zahar este faptul ca ingredientele sunt naturale, le ai in casa, sunt ieftine si extrem de eficiente. Exfolierera cu zahar o poti face la dus, de […]

Exista o legatura stransa intre legume si pierderea in greutate. In orice dieta legumele sunt in planul alimentar. Din toate legumele pe care le avem la dispozitie exista un top 5 cele mai bune legume pentru dieta. Care este rolul acestora si de ce sunt acestea cele mai bune legume pentru slabit iti spunem in […]

Hrişca este considerată o cereală, dar este doar o plantă ierboasa, anuală, care aparţine familiei Polygonaceae, familie din care fac parte măcrişul, rubarba şi ştevia. Cultivată în Asia şi în Balcani, este prea puţin consumată azi, deşi are proprietăţi nutriţionale excepţionale, pentru care merită toată lăuda fiind supranumită grâul fără gluten. Fructele de hrişcă, partea […]

Dieta keto sau dieta ketogenica promite o scadre considerabila in greutate prin stimularea la maximum a metabolismului grasimilor. Dieta keto este, din anumite puncte de vedere dieta ideala, dat fiind faptul ca nu suferi deloc de foame, mananci numai bunatati si slabesti sanatos. Dieta cu legume verzi Dieta ketogenica cere ca, din totalul caloriilor zilnice, […]

Cititoarele noastre sunt preocupate de felul în care arată, vor să știe cum să-și aleagă produsele și cum să le folosească pentru a obține rezultatele dorite. Am selectat cele mai interesante întrebări trimise la redacție, iar răspunsurile vor lămuri mult mai multe femei despre cum stau anumite lucruri. Care este cel mai bun mod să […]

Unul din secretul longevităţii stă în ceea ce pui în farfurie. Principiul este acela de a mânaca cât mai colorat se poate, alimente cât mai puţin procesate şi din surse cât mai curate. Iată care sunt alimentele care îţi lungesc viaţa. Grapefruit. Acest fruct conţine un antioxidant special care determină gustul amar al acestor citrice […]

Solutia pentru un ten frumos este o alimentatie sanatoasa, in fiecare zi. Poti avea un ten frumos si sanatos daca alegi sa mananci constant aceste 10 alimente ideale, care toate sunt esentiale si pentru o alimentatie sanatoasa. Cartoful O alta leguma importanta pentru piele este cartoful. Un cartof copt ofera o cantitate mare de cupru […]

  Demontăm câteva mituri despre viaţă sănătoasă. În paralel susţinem că a trăi după regulile unei vieţi sanatose este o artă şi o dovadă de perseverenţă şi ambiţie. Trebuie să ai grijă ce mănânci, câtă apa bei, câtă mişcare faci, să calculezi calorii şi doză de antioxidanţi, vitamine şi minerale. Culmea este că toate acestea […]

Licoarea lui Bachus a fost considerată medicament încă dinaintea erei noastre. Informațiile contradictorii se nasc pentru orice place, iar vinul nu face excepție! Îngrașă, crește tensiunea, accentuează iritarea și depresia, afectează ficatul. Doar că studii efectuate în ultimii ani vin să dilueze aceste etichete, dovedind că și vinul de azi, întocmai ca al strămoșilor, nu doar […]