Promo

Microbii reusesc sa ne imbolnaveasca micutii croindu-si drumul printr-un sistem imunitar slabit sau in curs de dezvoltare (asa cum este cazul bebelusilor de cateva luni). Ca sa reusim sa tinem cat mai departe microbii, putem sa ne folosim de o serie de alimente care intaresc rezistenta organismului copiilor. De asemenea, acestea se pot folosi si […]

In multe tari din Uniunea Europeana sunt realizate proiecte dedicate acestei teme, iar de aceasta data a venit rȃndul Romȃniei, unde se desfasoara pentru prima data campania „5 portii de legume, fructe sau suc de fructe”. Publicul tinta al acestui program sunt mamele care au copii aflati in primii ani de scoala.   Niciodata nu […]

Pentru ca atunci, la ultimul control, se poate aprecia daca nasterea va avea loc pe cale vaginala (ca in majoritatea cazurilor) sau va necesita operatie cezariana. Masurarea inaltimii fundului uterin  Pentru determinarea acestei masuratori, vei fi intinsa pe masa de examinare, iar medicul cu ajutorul unui centimetru iti va masura distanta dintre marginea superioara a […]

La sfarsitul anului trecut a primit multe reactii din partea mamelor care au pus-o pe ganduri – multe dintre cele pe care le invatase ca pot si au dreptul sa nasca frumos, netraumatic, in confort si siguranta medicala, alaturi de sot sau de o persoana de suport au venit la ea si i-au spus: Ana, […]

Iata cele mai bune sfaturi pentru ca tu sa ai parte de un somn de bebelus! Pastreaza-ti fortele pentru multele nopti nedormite! Vei tanji destul dupa o noapte intreaga de somn. Acum, ca bebe e inca in burtica, relaxarea trebuie sa fie cuvantul tau de baza. Suplimenteaza numarul de perne- o perna de dormit poate […]

Pentru ca reusita sa fie una sigura, trebuie sa te pregatesti din timp. Sa nu iti inchipui ca odata ce i-ai pus furculita in manuta, puiul tau va sti imediat sa o foloseasca fara sa dea pe el sau pe jos. Ce furculita alegi? O vizita in magazinele cu articole pentru bebelusi te va surprinde […]

Culoare, sunet, cuvant Astazi, nou-nascutii sunt crescuti in ritmul trepidant in care traiesc parintii. Ii vezi in cele mai neobisnuite locuri, iesindu-le capsorul din rucsacul mamei, asezati mai mult sau mai putin confortabil in carucioare cu forme si culori ultraciudate, zdruncinati in scaunele automobilelor. Rezultatul nu poate fi decat unul singur: micutii isi fixeaza privirea […]

Te straduiesti din rasputeri sa fii cea mai buna mama. Dar, chiar si atunci cand faci totul bine, fara sa vrei, tot mai ai cate o scapare. Micile greseli pe care le faci, te pot costa… cam scump si pe termen lung. Iata care sunt 10 dintre cele mai dese greseli pe care le fac […]

Iata care e masura corecta in consumul acestui aliment grozav de laudat! Deseori, multe doamne dormice de silueta fi na aleg calea cea mai usoara a consumului de peste: salata cu ton sau cu somon afumat. In ambele cazuri, benefi ciile conceptului de salata contracareaza doar o parte din dezavantajele consumului de peste din conserva […]

Daca respecti meniul zi de zi, obtii rezultate garantate, fara sa-ti pui sanatatea in pericol si sa simti lipsa mancarii, pentru ca ai parte de trei mese principale si doua gustari care sa-ti potoleasca foamea. Rezultatele nu apar peste noapte, ca in cazul dietelor-soc, dar, cu siguranta, vei invinge kilogramele in plus unul cate unul. […]

1. Nu te lasa coplesita Este firesc sa te simti epuizata de noile indatoriri. Toate mamicile trec prin asta, iar depresia postnatala nu este o legenda. 20% dintre proaspetele mame sunt afectate de aceasta tulburare psihica, iar majoritatea se simt la un moment dat coplesite. Impune-ti sa depasesti aceasta stare, caci oricat de mult ai […]

Noi iti oferim cateva sfaturi practice pentru ca tu sa arati minunat! Piele Dupa o vara atat de calduroasa, pielea ta se simte uscata. Ce-ar fi sa apelezi la produsele naturale de sezon pentru a prepara o masca? Dovleacul este alegerea ideala, nu numai pentru ca este plin de vitaminele A si C si de […]