Sunt bogate in vitamina C, fibre si acid folic. Spala bine fructele si legumele inainte de a le consuma, altfel risti sa te infectezi cu toxoplasma. Cartofii Iti asigura energie de lunga durata (constituie o sursa importanta de carbohidrati) si contin fibre, putin fier, calciu, vitamina C si vitamine din grupul B. Carnea rosie, macra, […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Cum influenteaza sarcina evolutia bolii tale? Cum il poate afecta pe bebelusul tau boala de care suferi si medicamentele pe care le iei? Care sunt principalele precautii? Cum va fi nasterea? Va avea si copilul boala ta? Studiile au aratat ca aproximativ o treime din femeile insarcinate care sufera de astm bronsic au constatat o […]
Ce este ecografia? Ecografia este o metoda imagistica neinvaziva ce poate fi utilizata pentru diagnosticul sarcinii, evaluarea fatului, placentei si a lichidului amniotic. Se executa cu un aparat numit ecograf, care are la baza principiul ecoului. Aparatul trimite ultrasunete, care sunt reflectate inapoi de suprafata examinata. Aceste ecouri sau sunete reflectate sunt inregistrate de ecograf, […]
Primul copil conceput „in eprubeta” s-a nascut in 1978. De atunci, numarul copiilor nascuti prin fertilizare in vitro (FIV) este in continua crestere, fiind deja de ordinul sutelor de mii. Din punctul de vedere al inteligentei sau al procentului de malformatii, nu s-a constatat nici o diferenta intre acesti copii si cei conceputi natural. In […]
Important este sa fie depistate cauzele si tratate corect. Infertilitatea masculina O treime dintre problemele de infertilitate cu care se confrunta un cuplu tin de capacitatea barbatului de procreere. Calitatea spermei Este cea mai comuna cauza este calitatea spermei. Aceasta poate avea urmatoarele „defecte”: Numar redus de spermatozoizi (oligospermie) Lipsa spermatozoizilor (azoospermie) Spermatozoizi cu forme […]
Femeile se nasc cu un numar limitat de ovule si, daca ovarele sunt afectate in timpul vietii, se reduc sansele de a face copii. Acelasi lucru este valabil si pentru celelalte parti ale sistemului reproducator: trompele, uterul si cervixul (sau colul uterin). Factorul esential in ceea ce priveste fertilitatea este cel pe care nimeni nu-l […]
Ciclurile menstruale sunt in general regulate, iar ovulatia are loc in timpul fiecarui ciclu sau in majoritatea lor. Chiar si in aceste conditii, s-ar putea sa nu ramai insarcinata tocmai atunci cand iti doresti. Se pare ca sansele unei mamici intre 20 si 29 de ani de a ramane gravida in timpul unui contact sexual […]
Exista mai multe tipuri, in functie de tipul si cantitatea de preparate hormonale pe care le contin. Astfel: · Pilulele estroprogesteronice (asa-numitele „pilule trisecventiale”). Contin ambele tipuri de hormoni, pot avea doze fixe ale acestora sau doze variabile, mimand cantitatile de hormoni secretate de organism in cursul ciclului menstrual. · Produsele care contin doar preparate […]