De obicei, oamenii consumă vitamina C mai mult în timpul sezonului rece, pentru a-și proteja organismul de viroze sau de alte afecțiuni respiratorii. Totuși, vitamina C are o mulțime de alte efecte benefice asupra organismului și ar trebui consumată zilnic, în doze moderate, atât de adulți, cât și de copii. De asemenea, vitamina C este […]
Colțul tău de bine
Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor
Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.
Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.
Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.
Corp, minte și echilibru în fiecare zi
Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.
Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.
Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.
Cauza ei nu se cunoaște, însă sunt incriminați factorii genetici și de mediu pentru declanșarea bolii. Este invalidantă, greu de dus fizic, dar mai ales psihic. Scleroza multiplă a fost clasificată în patru forme, pentru unele există tratament, dar pentru scleroza multiplă primar progresivă tratamentul încă nu e disponibil în țara noastră. Sistemul imun atacă […]
Ce este diabetul zaharat? Diabetul zaharat este o boală care apare în momentul în care nivelul de zahăr (glucoză) din sânge devine mai mare decât este normal. Există două feluri principale de diabet zaharat – tipul 1 și tipul 2. Ce este diabetul zaharat tip 1? În diabetul zaharat tipul 1, celulele beta din pancreas […]
Iubești noua viața de mămică, dar în același timp ești conștientă de consumul energetic pe care aceasta îl presupune. Dormi mai puțin, uneori prea puțin, pentru că te trezești noaptea, în plânsetele bebelușului. Ești atentă la el și încerci să îi descoperi nevoile și să îl înțelegi, mai ales în primele luni, când nu poate […]
Somnul celui mic este una dintre marile provocări pentru o proaspătă mămică. Cu siguranță cunoști foarte bine această problemă, cu care te lupți direct sau despre care ai aflat de la o prietenă care are greutăți cu bebe. Dar de ce nu dorm bine copiii? Oare greșesc mămicile cu ceva? Iată care ar putea fi […]
Numeroase persoane aleg să dăruiască unei proaspete mămici doar lucruri pentru bebeluș, indiferent dacă este vorba despre jucării, hăinuțe sau obiecte pentru igienă. Toate acestea sunt daruri utile, însă nu reprezintă un cadou propriu-zis pentru cea care i-a dat viața celui mic. Pentru a-i acorda cât mai multă atenție mamei, poți opta pentru buchete de […]
Trăim în era vitezei, în care adormim stresați, mâncăm în grabă, ne îmbrăcăm în grabă sau chiar ne „bucurăm” de ieșirile cu prietenii în grabă, iar organismul ne transmite, din când în când, semnale referitoare la faptul că acest mod de viață nu este tocmai benefic. Deși la nivelul multora dintre aceste aspecte este dificil […]
Multe femei își împart viața între familie, serviciu și sport și timpul pentru gătit este redus. Toate însă vor să-și păstreze nu doar silueta frumoasă, ci și sănătatea și condiția fizică. Ce e de făcut, care este dieta ideală pentru ele? Femeile care nu vor sau nu au timp să gătească se pot orienta după […]
O lista utila cu cele mai importante alimente picante care sunt benefice pentru sanatate. Demontam si mitul cum ca alimentele picante ar face rau stomacului. Nimic mai fals. Un stomac sanatos are numai de castigat din consumul de alimente picante. Chiar stadiile incipiente ale unor afectiuni gastrice pot fi ameliorate si chiar vindecate cu aceste […]
6 obiceiuri care te impiedica sa slabesti – Daca urmezi o dieta si nu reusesti nicicum sa dai jos un kilogram, inseamna ca faci ceva gresit. De multe ori, ceea ce crezi ca ar trebui sa te ajute sa slabesti, se dovedeste a fi exact motivul pentru care ramai la aceeasi greutate. Bei ceai negru […]
Acneea este una dintre bolile dermatologice cele mai întâlnite în rândul persoanelor de orice vârstă. Ea poate fi extrem de deranjantă, atât din punct de vedere medical, cât și din punct de vedere estetic. Această afecțiune cronică apare atunci când porii sunt blocați de diferite substanțe: uleiurile pielii, murdărie sau celule moarte. În urma blocajului […]
Cu toții știm cât de importantă este îngrijirea dințiilor pentru sănătatea orală, însă este aceasta suficientă pentru a ne menține sănătoși? Curățarea limbii este esențială pentru o bună igienă orală și, de asemenea este o rutină ce nu trebuie ignorată! Alimentele pe care le mâncăm în fiecare zi lasă în urmă resturi și bacterii nu […]