Vin fiert în târgurile de Crăciun, apoi toastăm de revelion cu șampanie și continuăm, închinând (nu doar) un pahar, în cinstea celor care poartă numele sfântului Vasile. De sărbători, cei mai mulți dintre români recunosc că beau prea mult. Sărbătorile de iarnă sunt petrecute în mod frecvent cu alcool. E adevărat,
Cum poți evita ciclurile menstruale anovulatorii și favoriza ovulația regulată
În secolul XI s-a descoperit că secretul fertilității feminine constă în favorizarea unei ovulații regulate, mai mult decât orice altceva. Însă, pentru a ne putea îngriji mai bine de acest aspect, trebuie, înainte de toate, să înțelegem cum funcționează acest mecanism deosebit. De-a lungul ciclului menstrual au loc diverse reacții în
Reguli de siguranta pentru Craciun fara probleme
4 motive pentru care mâncăm mai mult în sezonul rece
Pe măsură ce ziua scade, crește apetitul nostru pentru zahăr și carbohidrați. Nu e de mirare, atunci, că ne este atât de dificil să pierdem în greutate. Da, vremea mohorâtă ne afectează nu numai mintea, ci și apetitul. Motivul pentru care avem tendința să mâncăm mai mult este hormonul melatonină, care
Esențe de Crăciun. Arome de citrice adunate în uleiuri esențiale
Închide ochii. Ia o portocala ș i străpunge-i uș or, cu unghia, coaja groasă. Magie! E suficient acest gest și ai pornit într-o călătorie fantastică în timp: în copilărie, sub bradul de Crăciun, primele arome care te bucurau erau cele de portocale, mandarine ș i cetină. Nu e întâmplator: esenț a de portocal (Citrus
Impactul regimului alimentar asupra mediului
Un raport recent lansat de WWF, intitulat Inversarea tendin ței de pierdere a biodiversităț ii. Puterea de regenerare a regimurilor alimentare care țin cont de limitele planetei. Loken, B. et al. WWF, Gland, Switzerland, arată impactul a șase tipuri de regimuri alimentare. Concluzia raportului menționat mai sus este că „un regim alimentar ce
Interviu cu Mirela Nemțanu, CEO Hospice Casa Speranței
În ultimele luni, un număr impresionant de bolnavi s-au văzut îndepărtați și s-au perceput alungați din sistemul public de sănătate. Din ce în ce mai multe spitale le întorc acum din nou spatele, declarând că se dedică pandemiei. Mulți bolnavi cronici au intrat în „conservare“ repliindu-se și izolându-se acasă, sperând
La ce sunt bune citricele
Fructele dulci-acrișoare nu-s doar gustoase, ci și sănătoase. În plus, sunt o sursă excelentă de fibre, dar și de fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, vitaminele A și C. Bucură-te de ele tot anul! Încă din secolul al XVII-lea, marinarii au descoperit, în periplurile lor prin lumea largă, portocalele și alte
Usturoiul, spaima guturaiului și a vampirilor
Vrăjitor de carne dulce și fante de mujdei, cruciat cu vampirii și spaima guturaiului, păzit cu strășnicie în nopți când vârcolacii dau roată - și mai cu seamă în noaptea Sfântului Andrei - usturoiul fascinează și vindecă din cele mai vechi timpuri. Usturoiul (Allium sativum) este strâns înrudit cu ceapa. Planta
Gripă sezonieră sau COVID-19?
Tuse, febră, nas înfundat, dureri de cap, cum faci diferența între gripa sezonieră și COVID-19? Pe măsură ce vremea rece își intră în drepturi, epidemia cu COVID-19 nu se diminuează, ba dimpotrivă, apar și virusurile care provoacă gripe și răceli obișnuite. Mai ales în contextul în care copiii merg la școală
