Colțul tău de bine

Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor

Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.

Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.

Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.

Corp, minte și echilibru în fiecare zi

Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.

Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.

Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.

11 ianuarie
00:13
De Echipa Femeia |
Alimente care tin de cald

E frig afara? Nu-i nimic, ia-ti ceva de mancare! Pentru ca exista alimente care tin de cald, nu doar de foame. Iarna este indicat sa cautam in camara sau frigider alimente care sa ne pastreze starea de confort termic, imbunatatind circulatia sangvina, care are de suferit cand afara e ger. Multe dintre aceste alimente sunt […]

Citeste mai mult
07 ianuarie
16:48
De Otilia Ignat |
Ascultă-ți corpul și ia în seamă mesajele lui!

Dacă ai primi 100 de lei pentru fiecare moment în care te-ai gândit să ții o dietă, nu-i așa că ai fi bogată acum? Ei bine, nu ești singura femeie care a încercat toate modele și tendințele. Însă ce-ar fi să începi să-ți asculți corpul pentru a avea greutatea ideală? Corpul nostru este templul nostru, […]

Citeste mai mult
07 ianuarie
16:36
De Otilia Ignat |
Plante sfinte tămăduitoare. Află ceea ce este important despre ele

Din cele mai vechi timpuri, înaintașii noştri au considerat sfinte anumite plante, utilizându-le nu doar în ritualurile magice, ci şi în tratarea anumitor afecţiuni. Concluziile studiilor recente vin parcă să întărească credinţa strămoşilor în puterea tămăduitoare a anumitor plante asociate cu puterea ocrotitoare a sfinţilor şi ni le recomandă ca având efecte remarcabile asupra stării […]

Citeste mai mult
04 ianuarie
12:38
De Adrian Serban |
Diferența dintre RMN și CT și importanța unei a doua opinii

Dacă ți s-a spus că trebuie să faci un RMN sau CT, este foarte posibil să ai câteva întrebări, asta deoarece multe persoane doresc să știe diferența dintre aceste două teste, însă și riscurile și beneficiile oferite de fiecare. Chiar dacă testele tradiționale cu raze X sunt încă utilizate pentru obținerea imaginilor necesare, tehnologia din […]

Citeste mai mult
02 ianuarie
17:25
De Otilia Ignat |
Secretele vaccinului COVID 19 pe care trebuie să le știe toată lumea

Vaccinul COVID 19 are câteva secrete pe care este util ca toată lumea să le cunoască. Înainte de aprobare, acest vaccin, indiferent de producător, a fost evaluat după o serie de standarde comune, aplicate tuturor medicamentelor, de la alte vaccinuri, la banala aspirină sau la medicamentele destinate unor afecțiuni rare. Ceea ce este diferit pentru […]

Citeste mai mult
01 ianuarie
00:39
De Otilia Ignat |
Cum să slăbești sănătos fără dietă

Multe dintre noi doresc să slăbească, fără să se înfometeze. Condiția prealabilă pentru pierderea în greutate permanentă este un deficit de calorii, care se realizează cu o schimbare în obiceiurile de viață și alimentare. În conformitate cu cele mai recente tendințe, au apărut numeroase diete care promit să te ajute să pierzi în greutate, cât […]

Citeste mai mult
30 decembrie
00:53
De Otilia Ignat |
12 soluții naturale pentru scăderea glicemiei

Fără a constitui un substitut al insulinei sau al medicamentelor antidiabetice, de mare ajutor în scăderea nivelului glicemiei se poate dovedi o multitudine de remedii naturale. E arhicunoscut că ţinerea glicemiei sub control, altfel spus a nivelului de zahăr din sânge, este foarte importantă în gestionarea diabetului zaharat şi prevenirea complicaţiilor pe care le acesta […]

Citeste mai mult
28 decembrie
00:54
De Otilia Ignat |
Spune-mi cu cine te cerți…ca să-ți spun ce personalitate ai

Vin sărbătorile și toți oamenii abia așteaptă să petreacă zilele libere alături de familie și de prieteni, într-o atmosferă de pace, bucurie și bună înțelegere. Deseori însă, realitatea arată cu totul altfel decât în reclamele TV, iar sărbătorile devin mai mult stres decât relaxare. De ce? Crăciunul se sărbătorește alături de familie de sute de […]

Citeste mai mult
26 decembrie
00:34
De Otilia Ignat |
10 semne că ești fericită

Oamenii fericiți par mereu aureolați de o lumină aparte. Însă spre deosebire de nemulțumire, liniștea sufletească nu face zgomot și ei sunt discreți. Există însă 10 indicii care-ți arată dacă cineva este fericit, uneori chiar fără să știe Uneori ne trezim cu fața la cearșaf, cu picioarele umflate și grele, la serviciu nu reușim să […]

Citeste mai mult
24 decembrie
00:18
De Otilia Ignat |
Carnea, cu rele și multe bune. Câteva lucruri esențiale pe care este bine să le știi

Odată cu venirea Crăciunului, mesele noastre se umplu cu preparate din carne. Iar de la sărbătoarea Nașterii Domnului până după Sfântul Ioan, românii consumă de două ori mai multă carne decât ar avea nevoie. Consumul de carne nu este însă atât de nesănătos cum cred unii. Ba, dimpotrivă, carnea conține numeroase substanțe nutritive importante; toți […]

Citeste mai mult
23 decembrie
00:54
De Otilia Ignat |
Alcoolul de sărbători. Ce trebuie să știi pentru binele tău

Vin fiert în târgurile de Crăciun, apoi toastăm de revelion cu șampanie și continuăm, închinând (nu doar) un pahar, în cinstea celor care poartă numele sfântului Vasile. De sărbători, cei mai mulți dintre români recunosc că beau prea mult. Sărbătorile de iarnă sunt petrecute în mod frecvent cu alcool. E adevărat, sfârșitul lui decembrie (și […]

Citeste mai mult
Abonează-te la canalul nostru de Whatsapp