Colțul tău de bine

Informații medicale explicate simplu și adaptate femeilor

Categoria Colțul tău de bine este spațiul dedicat sănătății femeilor în toate etapele vieții. Conținutul este construit pe informații corecte și actualizate din surse medicale, explicate într-un mod accesibil, fără termenologie complicată și fără alarmism. Scopul este ca fiecare cititoare să poată înțelege mai bine cum funcționează corpul său, cum poate preveni probleme de sănătate și cum poate recunoaște semnele care necesită consult medical.

Articolele abordeză subiecte importante din zona sănătății feminine: hormoni, sistem reproductiv, digestie, somn, dureri frecvente, dermatologie, obiceiuri sănătoase și prevenție. Sunt oferite sfaturi practice pentru stil de viață echilibrat, metode simple de îngrijire și explicații clare despre investigațiile medicale de rutină. Toate informațiile sunt verificate riguros, iar recomandările sunt formulate într-un ton neutru și responsabil.

Categoria își propune să reducă teama, rușinea sau confuzia pe care unele femei încă le simt atunci când vine vorba despre propriul corp. Fiecare subiect este tratat cu empatie și respect, pentru un confort real în informare.

Corp, minte și echilibru în fiecare zi

Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și stare de bine emoțională. În această secțiune sunt incluse articole despre gestionarea stresului, anxietății, echilibrului dintre muncă și viața personală sau importanța rutinei de odihnă.

Cititoarele vor descoperi recomandări ușor de pus în practică privind alimentația, activitatea fizică, postura și prevenirea epuizării. Accentul se pune pe pași mici, dar constanți, care pot fi integrați natural în ritmul zilnic. Informațiile sunt adaptate nevoilor reale ale femeilor din România, ținând cont de provocările concrete din viața de zi cu zi.

Colțul tău de bine înseamnă alegeri gândite cu grijă pentru corp și minte, fără presiune și fără critici. Fiecare femeie are propriul ritm, iar această categorie o încurajează să se respecte și să se pună pe primul loc atunci când vine vorba despre sănătate.

03 noiembrie
07:40
De Alina Neamtu |
Limite și limitări pentru copiii între 3 și 6 ani

Între 3 și 6 ani, copiii trec printr-o perioadă formidabilă pentru ei și dificilă pentru tine, părintele. Este perioada când în fiecare minut și în fiecare oră descoperă ceva nou, ceva extraordinar. Marile descoperiri se fac însă cu sacrificii, nu? Iar sacrificate sunt în primul rând obiectele din casă. Copilul se dezvoltă și află practic, […]

Citeste mai mult
02 noiembrie
10:44
De Adrian Serban |
Stimulează sistemul imunitar al copilului înainte de sezonul rece

Deși este normal ca un copil să răcească de 8-10 ori pe an, cele mai multe dintre aceste episoade se produc în sezonul rece. Chiar dacă medicii ne spun că răcelile pasagere îi ajută pe micuți să-și clădească sistemul imunitar, îmbolnăvirea micuților înainte cu o zi de a pleca în vacanța de iarnă sau înaintea […]

Citeste mai mult
02 noiembrie
10:00
De Echipa Femeia |
Alergia la frig. Ce reprezintă și cum se tratează?

Alergia la frig? Da, există și așa ceva dacă, imediat ce intri în contact cu frigul, respiraţia îţi este îngreunată, te chinuiește tusea, îţi apar pe piele pete roșietice.  Alergia la frig se manifestă prin mai multe indicii de tip alergic, primul dintre acestea constând în apariţia unor pete roşii (spre violaceu), cel mai des […]

Citeste mai mult
01 noiembrie
07:34
De Alina Neamtu |
Amenoreea sau lipsa menstrelor: 6 motive pentru care poate apărea

Absenţa menstrelor, în termeni medicali amenoree, deși nu este o boală, poate indica, atunci când posibilitatea instalării unei sarcini este exclusă, o problemă de sănătate. Amenoreea este primară când primele menstre nu şi-au făcut apariţia până la vârsta de 16 ani şi secundară când menstrele dispar pentru mai mult de 3-4 luni după o perioadă […]

Citeste mai mult
30 octombrie
15:28
De Alina Neamtu |
Cum vă afectează calitatea aerului somnul și bunăstarea generală?

Insomniile reprezintă o problemă actuală din ce în ce mai frecventă. Consecințele sunt negative: de la afectarea activităților zilnice ale persoanelor care se confruntă cu nopți albe repetate, la surmenaj și boală. Un număr foarte mare de factori contribuie la un somn agitat și neodihnitor: stresul de la serviciu, consumul exagerat de cafea și nicotină, […]

Citeste mai mult
29 octombrie
12:30
De Alina Neamtu |
Tusea seacă: factori declanșatori și tratament

Corpul uman are multe mecanisme și reflexe prin care se apără de virusuri, bacterii și alte elemente care îi pot dăuna. Un astfel de reflex este tusea. Aceasta protejează aparatul respirator de agenți patogeni, particule sau substanțe iritante. Astfel, funcționarea acestuia este menținută la capacitate optimă.  Există două tipuri de tuse: productivă și seacă. Tusea […]

Citeste mai mult
28 octombrie
17:58
De Adrian Serban |
9 alimente sănătoase: leguminoase, legume, proteine și cereale

O dietă echilibrată este secretul unei alimentații sănătoase. Acest articol va descrie care sunt cele mai bune alimente și beneficiile acestora. Este vital să știți care sunt cele mai sănătoase alimente, pentru a vă asigura o gamă largă de nutrienți în dietă. Nuci, leguminoase și cereale O dietă sănătoasă vă poate ajuta să vă asigurați […]

Citeste mai mult
25 octombrie
07:00
De Adrian Serban |
Ganoderma lucidum și efectul ei medicinal

Cu toții ne dorim să fim sănătoși, tineri și în putere, iar pentru aceasta se pare că de mare ajutor sunt și unele suplimente alimentare, precum cele pe bază de Ganoderma. De unde provine și de când a început să fie folosită în scop terapeutic Ganoderma? Denumirea ei populară este în țara noastră „lingurița zânei”, […]

Citeste mai mult
22 octombrie
07:49
De Alina Neamtu |
12 metode prin care să îți îmbunătățești imunitatea

În plină pandemie, când cazurile de infectare cresc de la o zi la alta, și când sezonul de gripă și răceală bate la ușă, avem nevoie de o imunitate puternică. Chiar dacă frigul nu este o cauză a răcelii, totuși în perioada rece virusurile sunt în elementul lor. Imunitatea puternică e bună tot timpul anului, […]

Citeste mai mult
14 octombrie
13:03
De Alina Neamtu |
Cătina, un izvor de sănătate. Interviu cu Petrea Chiru, profesor de biologie

Când vrem să ne creștem imunitatea, inevitabil ne gândim la cele mai bune remedii naturale, în topul cărora se situează pe drept cuvânt cătina. Domnul profesor de biologie Petrea Chiru din Galați ne-a oferit informații despre această cătină. În ce zone găsim cătina cea atât de căutată? Acum, toamna, încep să se coacă fructele acestei […]

Citeste mai mult
11 octombrie
07:00
De Adrian Serban |
Dietă anti-încărunțire

Părul cenușiu arată superb și e un semn de înțelepciune. Când însă apare prea devreme, ne fură tinerețea de pe chip. Genetica joacă un rol important în albirea părului, iar la fel stresul și alimentația dezechilibrată. Cercetările ne arată că putem întârzia pierderiea pigmentului printr-un stil de viață sănătos. Care sunt nutrienții care ne ajută […]

Citeste mai mult
Abonează-te la canalul nostru de Whatsapp