Esti aici
Femeia.ro > Frumusete > Ce-ti imbatraneste pielea

Ce-ti imbatraneste pielea

Toxinele acumulate indirect, prin aerul poluat, apa cu nitriti, dar si direct, printr-un stil de viata nesanatos – alimentatie deficitara, fumat, lipsa odihnei, hidratarea insuficienta, sedentarsim si stresul – isi pun amprenta asupra tenului tau. Afla ce-ti imbatraneste pielea.  

1. Fumezi…tigarile te secatuiesc de rezervele de vitamina C. In lipsa acestei vitamine, rezistenta organismului scade si te predispune la eczeme si infectii ale tenului.

2. Nu bei ceai… o ceasca de ceai verde pe zi imbunatateste tonusul pielii. Antioxidantii din ceai ajuta celulele sa se regenereze si lupta eficient cu ridurile. Iar cei 2 litri de apa pe zi trebuie sa nu lipseasca.

  • Piele fina in 7 zile

3. Iti lipsesc uleiurile bune…o buna hidratare este data si de cantitatea de grasimi pe care o consumi. Aceasta confera elasticitate tenului si il catifeleaza.

4. Te expui la conditii extreme…soarele puternic si vantul rece sunt extrem de agresive si fac tenul sa se rideze usor.

  • Trucuri pentru o piele frumoasa in sezonul rece

5.Nu faci miscare  …tesuturile si muschii isi pierd tonusul. Astfel, scade energia si slabeste sistemul imunitar.

6.Esti stresata …daca te incrunti, pielea se deformeaza si, in timp, iti pot transforma usor fiziononimia.

7.Nu dormi suficient… prea putin somn iti oboseste tenul la propriu si iti vor aparea cearcane si pungi sub ochi.

8.Nu te ingrijesti corect…daca aplici crema nepotrivita tipului tau de ten sau nu te demachiezi seara, risti sa faci riduri inainte de vreme.

9.Nu consumi fibre …adica cereale, fructe si legume, care previn petele si stimuleaza productia de colagen, impiedicand caderea pielii.

10.Eviti ouale …fiindca tii la silueta. Dar un ou pe zi nu te ingrasa, ci repara celulele epidermei. Galbenusul este o buna sursa de proteine pentru refacerea pielii.


Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus