Chiar dacă nu vei reuși să-ți sculptezi trupul în timp record, un pic de tonus și doza substanțială de catifelare vor face diferența când vei păși pe plajă.
Cu o floare nu se face primăvară. Și acest proverb se aplică inclusiv în frumusețe. Ca atare, trebuie să ne creăm un ritual de îngrijire pe care să-l respectăm cu strictețe pentru a constata în timp rezultatele. Chiar și câteva ședințe sunt mai bune decât nimic și, dacă vrei să arăți cât mai bine în costum de baie, treci la treabă! Am selectat cele mai eficiente tratamente pentru un trup frumos. Profită de vară și dă tonus trupului tău.
Exfoliere și tonificare
Înainte de duș, perie corpul pe pielea uscată de jos în sus, începând cu picioarele, trunchiul, brațele și terminând cu spatele. Această tehnică durează numai un minut, dar este revigorantă, exfoliază ușor pielea și dinamizează circulația sângelui, ceea ce face pielea mai fermă. În plus, acest masaj stimulează și organele interne, ajută sistemul limfatic și la eliminarea celulitei. Și este gratis!
Coate și genunchi de mătase
Taie în două o portocală și freacă genunchii și coatele. Sucul ușor acid ajută la înmuierea pielii îngroșate, care poate fi îndepărtată foarte ușor la duș. Și miroase atât de bine!
Masaj acvatic
Nu trebuie să ajungi la un salon de fițe pentru acest tratament benefic pentru tonusul corpului. E suficient să-ți închei dușul de dimineață cu apă rece, pe presiune maximă și să plimbi jetul circular, de la picioare spre inimă și apoi pe spate. Pielea va deveni mai fermă prin acest simplu gest.
Hidratare
Devine tot mai importantă în cea mai fierbinte lună a anului. E bine să folosești o cremă ceva mai grasă, pe bază de ulei, pentru că acesta creează un strat protector, păstrând hidratarea în piele. Uleiul de cocos este un bun hidratant, calmează pielea, o hrănește, îi lasă o aromă delicată, plăcută și o strălucire spectaculoasă. Ba conține și SPF 6 natural.
Cremă de ras naturală
Tot uleiul de cocos este de folos când vrei să îndepărtezi părul de pe picioare cu lama. Este cel mai bun înlocuitor al cremei de bărbierit. În plus, hidratează pielea și totodată o catifelează. Spune-i acest truc și partenerului tău, va fi încântat!
Mâini mereu catifelate
Pielea mâinilor este mai subțire decât a celorlalte părți ale corpului, ceea ce face hidratarea mai dificilă. Cremele de mâini sunt ideale, cu condiția să fie aplicate de 3-4 ori pe zi. Iar pentru a fi mai eficiente, e nevoie și de o exfoliere regulată, care se face mai ușor decât crezi: aplici puțină zeamă de fructe pe mâini și o lași să acționeze 2-3 minute. Când mănânci pepene sau piersici, nu te feri de zeamă, ci profită de ea. În plus, poți aplica orice tip de cremă sau ulei pe mâini oricând ai ocazia. Pentru a preîntâmpina apariția petelor pigmentare pe dosul palmelor, când pleci din casă, aplică un strop de cremă cu SPF. Hidratare și protecție de nota 10.
Tratamente spa pentru picioare la tine acasă
Se întâmplă des vara ca tălpile să devină rugoase și cu bătături. Dacă vei adopta acest ritual pe timpul verii, vei avea mereu tălpi ca de bebeluș.
Pregătește un lighean cu apă la temperatura camerei, adaugă o linguriță de bicarbonat și un pliculeț cu ceai negru (conține acid tanic, cu proprietăți antibacteriene). Lasă picioarele să se relaxeze în acest amestec 10-15 minute, pentru a ajuta pielea să se înmoie. Apoi îndepărtează bătăturile cu o piatră ponce, masează fiecare picior cu zahăr. Particulele acționează ca o pilă fină și lasă pielea catifelată. La final, aplică o cremă hidratantă. Dacă ai o cremă care hidratează bine fața, folosește-o și pentru picioare. Fă acest tratament la 2-3 zile și vei avea cele mai fine tălpi și cele mai sexi picioare.
Când organismul se deshidratează, se vede imediat pe buze. Bea apă cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei și buzele îți vor rămâne catifelate.
Înlătură transpirația
Șervețelele faciale nu doar curăță tenul, ci îl și hidratează. Ține-le în poșetă și folosește-le și pentru corp când transpiri. Porii vor rămâne curați și pielea își va primi o mică doză de hidratare.
Sport de plăcere
Exercițiile te ajută să-ți modelezi corpul consumând calorii și tonificând musculatura. Când faci mișcare, organismul elimină mai ușor toxine și dieta dă roade. Chiar dacă nu ții un regim strict, ci doar ai grijă să consumi mai puține prăjeli, grăsimi și carbohidrați, vei vedea rezultate spectaculoase. Și nici nu-i nevoie să transpiri foarte tare trăgând din greu la sală, ci doar să te plimbi în pas alert cel puțin 30 de minute pe zi (face gambele suple), să înoți 20 de minute sau să dansezi în apă după pofta inimii, atunci când ești la mare sau la piscină. N-ai idee câte calorii arzi în acest fel, fără să resimți efortul, ci doar plăcere!
Ajutorul tehnologiei
- Ac de cojocul pielii lăsate
Cu ajutorul unui aparat de ultimă tehnologie, Ultraformer III, pielea este rejuvenată din cap până-n picioare. După o singură ședință, ridurile sunt reduse, iar contururile − mai ferme. Rezultatele se văd după 20 de minute, însă efectul maxim al tratamentului se observă abia după trei luni și se menține un an. Nu este invaziv: prin ultrasunete, el stimulează producția de colagen și elastină și pielea devine astfel mai plină, mai tonică, inclusiv pe zone unde numai bisturiul ar mai putea face ceva, respectiv pentru pielea lăsată de la subraț, în partea dorsală a brațelor, în zona genunchilor sau a abdomenului. Pentru un efect de întinerire, se recomandă câte 2-3 ședințe la șase luni. Efectele sunt spectaculoase.
- Împachetări cu nămol pentru catifelare
Dacă ajungi la malul mării sau la Sovata, încearcă împachetările cu nămol. Acestea au efect de hidratare și detoxificare cutanată, iar pielea devine catifelată, regenerată și strălucitoare.
Citește și:
Articol preluat din ediția de august 2018 a revistei Femeia.
Autor: Luminița Tăbăran
Foto: pixabay