La câte grade ar trebui setat aerul condiționat vara. Experții spun că mulți fac aceeași greșeală

În timpul verii, când temperaturile depășesc frecvent 30 de grade Celsius, aerul condiționat devine unul dintre cele mai utilizate aparate din locuință. Totuși, mulți oameni fac aceeași greșeală: setează temperatura mult prea jos, în speranța că astfel casa se va răci mai repede și mai eficient.

Specialiștii în eficiență energetică și sănătate spun însă că această strategie nu doar că poate crește semnificativ consumul de energie, dar poate afecta și confortul termic al organismului.

Care este temperatura recomandată de experți

Potrivit U.S. Department of Energy (DOE), una dintre cele mai eficiente setări pentru aerul condiționat în timpul verii este în jurul valorii de 26°C atunci când oamenii sunt acasă și activi. Instituția recomandă chiar temperaturi puțin mai ridicate atunci când locuința este goală, pentru a reduce consumul de energie.

Experții explică faptul că diferența dintre temperatura exterioară și cea interioară nu ar trebui să fie extrem de mare. Dacă afară sunt 35°C, iar în casă sunt 19°C, organismul este obligat să facă un efort suplimentar de adaptare de fiecare dată când trece dintr-un mediu în altul.

De ce setarea la 18-20°C nu este cea mai bună idee

Una dintre cele mai răspândite concepții greșite este că aerul condiționat răcește mai repede dacă este setat la o temperatură foarte scăzută.

În realitate, majoritatea aparatelor funcționează la aceeași capacitate indiferent dacă sunt setate la 18°C sau la 24°C. Diferența este că vor funcționa mai mult timp pentru a ajunge la temperatura dorită, ceea ce înseamnă un consum mai mare de energie.

Potrivit Energy Star, program susținut de Agenția pentru Protecția Mediului din SUA, fiecare grad în minus poate influența consumul energetic și costurile asociate utilizării aerului condiționat. Specialiștii recomandă alegerea unei temperaturi confortabile, nu a celei mai scăzute posibile.

Ce temperatură este considerată confortabilă

Confortul termic diferă de la o persoană la alta, însă majoritatea experților consideră că intervalul 24-26°C oferă un echilibru bun între confort și eficiență energetică.

Potrivit World Health Organization (WHO), menținerea unei temperaturi interioare adecvate este importantă pentru sănătate, mai ales în perioadele cu temperaturi extreme. În același timp, organizația subliniază că răcirea excesivă a spațiilor interioare poate crea disconfort și poate accentua diferențele termice dintre interior și exterior.

Greșeala care poate afecta și sănătatea

Medicii atrag atenția că expunerea repetată la diferențe foarte mari de temperatură poate provoca diverse neplăceri.

Printre cele mai frecvente se numără:

• senzația de uscăciune a ochilor și căilor respiratorii;
• dureri de cap;
• contracturi musculare;
• iritații ale gâtului;
• accentuarea simptomelor alergice la unele persoane.

Specialiștii de la Mayo Clinic recomandă evitarea fluxului direct de aer rece către corp și menținerea unui nivel adecvat de umiditate în locuință.

Cum să folosești corect aerul condiționat vara

Experții recomandă câteva reguli simple:

• setează temperatura între 24 și 26°C;
• utilizează funcția de programare automată atunci când este disponibilă;
• menține filtrele curate;
• închide ferestrele și ușile în timpul funcționării aparatului;
• folosește perdele sau jaluzele pentru a reduce încălzirea încăperilor de la razele soarelui;
• completează răcirea cu ventilatoare pentru o distribuție mai uniformă a aerului.

Potrivit Departamentului pentru Energie al SUA, utilizarea combinată a aerului condiționat și a ventilatoarelor poate contribui la creșterea confortului fără a fi nevoie de temperaturi foarte scăzute.

Cum poți reduce factura la energie

Pe lângă setarea unei temperaturi rezonabile, experții recomandă evitarea pornirii și opririi repetate a aparatului. Menținerea unei temperaturi constante este adesea mai eficientă decât încercarea de a răci rapid locuința după ce aceasta s-a încălzit excesiv.

De asemenea, întreținerea regulată a aparatului și curățarea filtrelor pot îmbunătăți performanța și reduce consumul de energie.

Dacă obișnuiești să setezi aerul condiționat la 18 sau 19 grade în zilele caniculare, s-ar putea să nu obții nici confortul dorit, nici economiile pe care le aștepți. Experții recomandă o temperatură de aproximativ 24-26°C, considerată optimă atât pentru confortul termic, cât și pentru consumul de energie.

În cele din urmă, secretul unei veri plăcute nu constă în transformarea locuinței într-un frigider, ci în găsirea unui echilibru sănătos între răcoare, confort și eficiență.

Pentru cele mai importante articole cu și despre TINE, te așteptăm pe canalul nostru de WhatsApp Femeia.ro, dar și pe Tik Tok! Acolo vei afla sfaturi și trucuri interesante în exclusivitate, dar și cele mai interesante știri de pe site, direct pe telefonul tău! 

Foto: Profimedia