Metoda „1 la intrare, 1 la ieșire” pe care organizatorii profesioniști o recomandă pentru mai puțină dezordine

Dulapuri care nu se mai închid, sertare pline de obiecte uitate și rafturi care par să se aglomereze de la o săptămână la alta. Pentru multe persoane, dezordinea nu apare peste noapte, ci se acumulează treptat, pe măsură ce noi lucruri intră în casă și foarte puține ies.

Tocmai de aceea, organizatorii profesioniști recomandă o regulă simplă, dar surprinzător de eficientă: „1 la intrare, 1 la ieșire”.

Principiul este ușor de înțeles. De fiecare dată când aduci un obiect nou în locuință, alegi un obiect similar pe care îl donezi, îl reciclezi sau îl elimini. Cumperi o bluză nouă? O altă bluză pleacă din garderobă. Aduci o cană nouă? Renunți la una pe care nu o mai folosești.

Deși pare un gest minor, specialiștii spun că această regulă poate preveni acumularea dezordinii pe termen lung.

De ce se adună atât de multe lucruri în casă

Psihologii explică faptul că oamenii au tendința naturală de a păstra obiecte, chiar și atunci când nu le mai folosesc.

Potrivit cercetărilor publicate de University of California, Los Angeles în cadrul proiectului Life at Home in the Twenty-First Century, acumularea obiectelor este adesea legată de atașamentul emoțional, de sentimentul de siguranță sau de ideea că un anumit lucru „ar putea fi util într-o zi”.

Problema este că aceste obiecte rareori părăsesc locuința.

În timp, spațiile de depozitare se umplu, iar senzația de aglomerare începe să afecteze confortul zilnic.

Cum funcționează regula „1 la intrare, 1 la ieșire”

Metoda nu presupune sesiuni ample de decluttering și nici reorganizări radicale.

Ea funcționează preventiv.

În loc să aștepți până când dulapurile devin neîncăpătoare, stabilești un echilibru constant între ceea ce intră și ceea ce iese din casă.

Experții de la National Association of Productivity & Organizing Professionals (NAPO) recomandă strategii simple și sustenabile pentru menținerea organizării pe termen lung, iar limitarea acumulării de obiecte se află printre cele mai eficiente metode.

Practic, regula transformă organizarea într-un obicei zilnic, nu într-un proiect complicat de weekend.

De ce este mai eficientă decât pare

Mulți oameni cred că problema dezordinii apare din lipsa de spațiu.

În realitate, specialiștii spun că aceasta apare, de cele mai multe ori, din lipsa unor limite clare privind cantitatea de obiecte pe care o deținem.

Regula „1 la intrare, 1 la ieșire” introduce exact această limită.

Înainte de o nouă achiziție, te obligă să te întrebi dacă obiectul respectiv este cu adevărat necesar și dacă merită spațiul pe care îl va ocupa.

Astfel, cumpărăturile impulsive devin mai rare, iar deciziile sunt mai conștiente.

Beneficiile pentru starea de bine

Efectele nu sunt doar estetice.

Un studiu publicat în revista Personality and Social Psychology Bulletin a arătat că persoanele care descriu locuința drept aglomerată sau dezordonată tind să raporteze niveluri mai ridicate de stres și oboseală comparativ cu cele care percep casa ca fiind organizată.

Cercetătorii au observat că mediul în care trăim influențează semnificativ starea emoțională și nivelul de confort psihologic.

Cu alte cuvinte, mai puțină dezordine poate însemna și mai puțin stres.

Unde poți aplica cel mai ușor această metodă

Organizatorii profesioniști recomandă să începi cu categoriile care tind să se aglomereze cel mai repede:

Garderoba

Hainele sunt printre cele mai ușor de acumulat. Pentru fiecare piesă nouă, alege una pe care nu ai mai purtat-o de cel puțin un an.

Produsele de beauty

Cremele, parfumurile și produsele de machiaj expirate ocupă adesea spațiu inutil. Introducerea unui produs nou poate fi ocazia perfectă pentru a verifica ce nu mai folosești.

Vesela și accesoriile de bucătărie

Multe gospodării păstrează mai multe căni, farfurii sau recipiente decât folosesc în mod real.

Decorațiunile și obiectele mici

Acestea sunt adesea responsabile pentru senzația de aglomerare vizuală.

O regulă care poate schimba relația cu cumpărăturile

Un efect interesant al acestei metode este că îi determină pe oameni să fie mai selectivi.

Când știi că pentru fiecare obiect nou trebuie să renunți la altul, începi să alegi mai atent ceea ce cumperi.

Specialiștii în organizare observă că această regulă reduce consumul impulsiv și îi ajută pe oameni să investească în produse de calitate, pe care le folosesc cu adevărat.

Nu este despre minimalism extrem

Un aspect important este că metoda „1 la intrare, 1 la ieșire” nu presupune să trăiești cu foarte puține lucruri.

Nu este o competiție de minimalism și nici o invitație de a renunța la obiectele care îți aduc bucurie.

Scopul este menținerea unui echilibru sănătos și prevenirea acumulării excesive.

În fond, o casă organizată nu este neapărat cea cu cele mai puține obiecte, ci aceea în care fiecare lucru își are locul și utilitatea sa.

Un obicei mic, cu efecte pe termen lung

Poate că nu vei observa o schimbare spectaculoasă după prima săptămână. Însă după câteva luni, diferența devine evidentă.

Dulapurile rămân mai aerisite, sertarele mai ușor de organizat, iar senzația de aglomerare scade considerabil.

Iar acesta este motivul pentru care atât de mulți organizatori profesioniști continuă să recomande regula „1 la intrare, 1 la ieșire”: este simplă, realistă și suficient de ușor de aplicat încât să devină un obicei de durată.

Foto: Profimedia

Pentru ca cele mai importante articole cu și despre TINE, te așteptăm și pe canalul nostru de WhatsApp Femeia.ro! Acolo vei afla sfaturi și trucuri interesante în exclusivitate, dar și cele mai interesante știri de pe site, direct pe telefonul tău!