Nu este doar o băutură la modă. Matcha are efecte surprinzătoare asupra pielii, potrivit experților

În ultimii ani, matcha a devenit una dintre cele mai populare băuturi din lume. De la cafenele și restaurante până la rețelele sociale, pudra verde obținută din frunze de ceai verde cultivate și procesate într-un mod special a fost asociată cu un stil de viață sănătos și echilibrat.

Însă matcha nu mai este apreciată doar pentru gustul său distinct sau pentru conținutul ridicat de antioxidanți. Tot mai multe branduri de frumusețe o includ în formulele produselor de îngrijire a pielii, iar specialiștii spun că există motive întemeiate pentru acest interes.

Potrivit experților citați de Cleveland Clinic și de Harvard T.H. Chan School of Public Health, matcha este bogată în compuși vegetali cu proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, care pot contribui la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ. Aceleași proprietăți au atras atenția și industriei de skincare.

De ce este matcha atât de specială?

Spre deosebire de ceaiul verde obișnuit, în cazul matcha se consumă întreaga frunză sub formă de pudră fină. Acest lucru înseamnă o concentrație mai mare de compuși benefici, în special catechine, un grup de antioxidanți intens studiat de cercetători.

Potrivit Harvard T.H. Chan School of Public Health, una dintre cele mai importante catechine din ceaiul verde este epigalocatechin galatul (EGCG), un compus cunoscut pentru capacitatea sa de a neutraliza radicalii liberi și de a reduce procesele oxidative care afectează celulele.

Stresul oxidativ este asociat cu îmbătrânirea prematură a pielii, pierderea luminozității și degradarea colagenului. Din acest motiv, ingredientele bogate în antioxidanți sunt frecvent utilizate în produsele destinate îngrijirii tenului.

Cum poate ajuta pielea

Dermatologii explică faptul că factorii externi precum poluarea, radiațiile ultraviolete și stresul cotidian pot contribui la apariția inflamației și la accelerarea procesului de îmbătrânire cutanată.

Un articol publicat de Medical News Today arată că extractele de ceai verde au fost analizate în numeroase studii pentru efectele lor antiinflamatoare și antioxidante asupra pielii.

Specialiștii spun că produsele care conțin matcha sau extracte din ceai verde pot contribui la:

• reducerea aspectului tern al pielii;
• calmarea roșeții și a inflamațiilor;
• protejarea pielii împotriva factorilor de mediu;
• susținerea funcției de barieră cutanată;
• diminuarea efectelor stresului oxidativ.

Deși efectele pot varia de la o persoană la alta, aceste beneficii explică popularitatea tot mai mare a ingredientului în industria cosmetică.

Un aliat pentru tenul sensibil

Inflamația este una dintre problemele care stau la baza multor afecțiuni cutanate, de la sensibilitate și roșeață până la anumite forme de acnee.

Potrivit informațiilor publicate de National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), compușii bioactivi din ceaiul verde au demonstrat proprietăți antiinflamatoare în numeroase cercetări de laborator și studii clinice.

Acesta este unul dintre motivele pentru care matcha este adesea inclusă în măști, seruri și creme destinate pielii reactive sau predispuse la iritații.

Protecție împotriva stresului de zi cu zi

Experții subliniază că niciun ingredient cosmetic nu poate înlocui protecția solară sau o rutină completă de îngrijire. Totuși, anumite ingrediente pot contribui la protejarea pielii împotriva agresiunilor zilnice.

Potrivit unei analize publicate în revista științifică Nutrients, polifenolii din ceaiul verde pot ajuta la limitarea efectelor nocive produse de factorii de mediu asupra pielii, atunci când sunt utilizați ca parte a unei rutine complexe de îngrijire.

Acest lucru nu înseamnă că matcha este un ingredient miraculos, ci că poate completa alte măsuri esențiale pentru menținerea sănătății pielii.

Consumată sau aplicată pe piele?

Specialiștii spun că beneficiile matcha pot apărea atât prin consum, cât și prin utilizarea produselor cosmetice care conțin extracte de ceai verde.

Consumul regulat al unei alimentații bogate în antioxidanți este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătatea generală, iar pielea poate reflecta, la rândul ei, aceste efecte.

În același timp, produsele aplicate local permit ingredientelor active să acționeze direct la nivelul pielii.

Mai mult decât o tendință

Într-o perioadă în care multe ingrediente devin virale pe rețelele sociale și dispar la fel de repede, matcha pare să aibă în spate argumente susținute de cercetare.

Bogată în antioxidanți și compuși antiinflamatori, aceasta este studiată de ani buni pentru potențialele sale beneficii asupra sănătății și asupra pielii.

Deși nu există soluții miraculoase pentru un ten perfect, experții consideră că matcha poate reprezenta un ingredient valoros într-o rutină de îngrijire echilibrată, mai ales pentru persoanele care își doresc o piele mai luminoasă, mai calmă și mai bine protejată împotriva stresului cotidian.

Pentru cele mai importante articole cu și despre TINE, te așteptăm pe canalul nostru de WhatsApp Femeia.ro, dar și pe Tik Tok! Acolo vei afla sfaturi și trucuri interesante în exclusivitate, dar și cele mai interesante știri de pe site, direct pe telefonul tău! 

foto: Profimedia