Dacă treci pragul cabinetului stomatologic numai când te împinge de la spate o durere cruntă de dinţi, sănătatea ta orală este (sau va fi cât de curând) în paragină. Du-ți zâmbetul la control! Cariile, gingiile care sângerează, mirosul neplăcut al respiraţiei, dinţii strâmbi, toate trebuie să te trimită la medic de îndată ce apar. Tratate din vreme […]
Ai căutat: 5 lucruri pu
Când vine vorba de dietă, nu-i deloc uşor să pui un verdict pentru care să bagi mâna-n foc. Părerile sunt împărţite, iar lucrurile nu sunt aproape niciodată albe sau negre. Să vedem în favoarea cui înclină balanţa! Tot mai multe bucate, chiar dintre cele pe vremuri ridicate-n slăvi pentru cât de sănătoase sunt, au ajuns […]
Gemul și dulceața de căpșuni sunt primele bunătăți pentru iarnă (dar nu numai), care trebuie puse în cămară. Puține lucruri sunt mai bune decât o linguriță de gem sau dulceața de căpșuni, întinsă pe o felie de pâine prăjită, în clătite sau prăjituri. În plus, pentru că sunt foarte bogate în vitamine și minerale căpșunile, […]
Blogger: Petronela Rotar Blog: acest blog de nervi (acestblogdenervi.ro) A venit la întâlnire direct de la Constanţa, unde-şi lansase cartea „O să mă ştii de undeva“. Mi-a acordat două ore pentru şedinţa foto, fiindcă în aceeaşi zi urma să participe la o emisiune, apoi, seara, să-şi lanseze prima carte la Bookfest. La 37 de ani are două […]
Blogger: Ioana Chicet-Macoveiciuc Blog: Prinţesa Urbană (printesaurbana.ro) A început să scrie ca să-şi plângă o fostă relaţie – nimic original, după cum mărturiseşte Ioana. „Aveam nevoie de un loc în care să-mi exorcizez frustrările, să-mi plâng singurătatea, să-mi dau curaj c-o să ies cu bine din toată dramoleta (știi cum e, când ești tânăr, orice […]
Blogger: Ana-Maria Caia Blog: Depozit (www.caia.ro) De doi ani, de când a dat drumul blogului, mă întorc constant pe pagina ei. Savurez tot ce scrie, pentru că femeia aceasta are talentrul de a-mi citi gândurile (şi am sentimentul că nu sunt singura care crede asta). Prin ochii ei pot călători mental acolo unde, fizic, nu […]
Deşi mănânci sănătos, tot nu arăţi cum ţi-ai dori? Disfuncţiile hormonale pot fi vinovate pentru surplusul de grăsime care nu se dă dus cu nici o dietă. Eşti balonată după mese, ți-e poftă de dulciuri în miez de noapte, te trezeşti obosită în fiecare dimineaţă (pentru că nu reuşeşti să te odihneşti cum trebuie) şi, pe deasupra, te-ai cam […]
Sofrologia este o combinație de metode orientale (yoga, zen) și occidentale (fenomenologie, psihologie), scopul fiind instalarea „stării de bine fără motiv“. Tehnica de relaxare mi-a fost explicată de psihologul Lorena Luchian, specialist în sofrologie. „La modulul de piele, când mă concentram, mi s-a făcut pielea mai fină“, îmi povestește ea. Primul meu gând a fost […]
Când spui iubire, te gândeşti la un sentiment nobil care face din tine un om mai bun. Dar oare tot de dragoste e vorba atunci când ce simți capătă valenţe patologice? Să mori rănit din dragoste“, „a făcut acest gest necugetat orbit de iubire“, „te iubesc şi nu pot trăi fără tine“, iar exemplele de […]
27 de ani, un brand de succes și o familie extraordinară. Cum poți construi o nouă viață de dragul împletiturilor și care sunt compromisurile care să te conducă spre succes? Oksana Danilisin are toate răspunsurile. Se poate considera acum o femeie împlinită. Plecarea din Republica Moldova a fost cea mai importantă și totodată cea mai bună […]
Un copil este ca un burete care absoarbe orice. În acest caz, informația la prima mână. Ca părinte, poți controla programele pe care le vizionează la televizor sau jocurile pe care le accesează pe internet, dar nu ai nici o armă împotriva mesajelor violente care împânzesc străzile. Chiar dacă nu ai cum să-l fereşti în […]
În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de o dietă sănătoasă. Cinci vitamine esenţiale în lupta contra […]