Poti sa ajuti un copil refugiat sa creada in speranta, sau un batran sa zambeasca, sau un bolnav sa lupte pentru viata lui, sau sa protejezi mediul inconjurator de agresiunea umana. Pentru inceput, trebuie sa inveti sa nu te lasi influentata de sceptismul cu care era privita pana acum activitatea de voluntar. Nu mai este […]
Ai căutat: Castiga
Rolul tatalui in viata unei fetite este la fel de important, desi un pic diferit. Avand un tata prietenos, o fata castiga incredere in sine cand primeste aprobarea tatalui. Pentru ca o fata sa nu se simta inferioara baietilor, tatal trebuie sa se joace cu ea, sa mearga impreuna in excursii, chiar la pescuit la […]
Pilates de la A la Z – Pilates este un concept dezvoltat pe baza tehnicilor de recuperare ale lui Joseph Pilates, cel care si-a petrecut intreaga tinerete incercand sa invinga bolile care nu-i permiteau sa aiba o viata normala. Rezultatul? Si-a revenit complet, s-a apucat de box si de… gimnastica. Cum este usor de practicat, […]
Intra in pielea personajului. Te pregatesti sa tii un discurs important? Elibereaza-te de stres, de gandurile negre, de galceava de aseara cu administratorul de bloc… Rupe-te de realitate si intra in lumea personajului tau. Pentru un numar de zile mari, vizualizeaza-te ca pe un actor profesional de succes. Repeta. Ai un interviu pentru o slujba […]
Vizionare maraton de filme Este distractia clasica si care nu da gres niciodata. Poti inchiria DVD-uri cu filme sau poti vorbi cu prietenii tai sa vina fiecare cu cate un film. Nu este de ignorat nici varianta vizionarii unui maraton de seriale. E cool sa vizionezi „cap-coada” unul sau mai multe sezoane. Nu uita de […]
De cate ori nu am citit copiilor despre Praslea si ale lui mere de aur, despre iubirea ca sarea-n bucate sau despre primejdiile ce-i pandesc pe copiii mai putin cuminti? Basmele reprezinta deopotriva un suport pentru copil, dar si un instrument corector. Lumea zanelor, printilor si printeselor nu este neaparat minunata, frumoasa si lipsita de […]
Fii fotomodel! Pe plaja, practic, pozezi incontinuu, pentru ca situatia iti impune sa ai o tinuta impecabila: umerii drepti, abdomenul incordat, barbia ridicata. Asa ca aparatul foto nu ar trebui sa te ia prin surprindere. Iar pentru „sedintele foto” pe care le organizezi cu prietenii la malul marii, aminteste-ti urmatoarele trucuri care iti avantajeaza silueta. […]
Daca tot ai inceput calatoria ca un traseu de aventura trebuie sa impui si niste reguli de comportament cu penalizarile de rigoare. Trebuie sa incluzi instructiuni pentru ca micutii sa se descurce pe acest complicat si intortocheat drum mentionand si ca abaterile de orice fel ii pot costa bonusurile de la popasuri. Este obligatoriu sa […]
Intarcatul e ca o borna kilometrica in drumul pe care-l parcurg mama si copilul impreuna. Te opresti un pic, te uiti in urma, cu nostalgie, la perioada in care tu si puiul tau erati inseparabili, apoi privesti inainte, cu emotie si curaj. Odata desprins de sanul tau, copilul porneste singurel, pas cu pas, spre castigarea […]
Unii parinti isi culca bebelusii singuri in camera chiar din primele zile. In acest fel, copilul se obisnuieste mai repede sa doarma fara parinti. Insa, daca micutul a dormit cu voi pana la varsta de 1 an si acum vrei sa-l culci singurel, iti va fi mult mai greu sa-l convingi. Iata 8 sfaturi care […]
In zilele noastre, celibatul are partile lui bune si poate n-ar trebui sa le pierzi din vedere nici dupa ce spui „da”. Nu risti sa te ingrasi Studiile americanilor arata ca, pe o perioada de 10 ani, persoanele singure iau mai putine kilograme in plus decat cuplurile casatorite. Conform ultimelor cercetari in domeniu, se pare […]
Radiaza de frumusete Look rapid si stralucitor fara tratamente faciale interminabile? Se poate! Solutia: o exfoliere cu un gomaj foarte fin care contine perlute abrazive delicate ce pot face sa dispara ca prin farmec (mai exact, prin dizolvare) celulele moarte din piele. Se aplica apoi o masca hidratanta intr-un strat generos si se lasa sa […]