Fiecare în parte are un rol important, iar împreună, vitaminele din complexul B asigură sănătatea sistemului nervos și metabolic, a pielii și mușchilor, combat stresul, depresia și întăresc imunitatea. Complexul B face parte din categoria vitaminelor solubile în apă, ceea ce înseamnă că sunt absorbite direct de celule (nu stocate pentru folosire ulterioară, precum în […]
Ai căutat: Teste
Cred că toate profesiile care presupun comunicare au limitele lor. Trebuie să respecți normele de scriitură și, oricât de ofertant ar fi subiectul, până la urmă, este un produs efemer. O spun în cunoștință de cauză. Povestea asta cu forța cuvântului și cum poți să creezi imagini, să transmiți sentimente e veche, dar mereu nouă […]
Mindfulness, un cuvânt greu de tradus în română: să acordăm minții cât se poate de mult din noi, să ne conectăm la noi înșine la maximum. Care a fost ideea celui care a introdus conceptul și practica mindfulness, Jon Kabat-Zinn, cercetător la Universitatea de Medicină din Massachusetts? După autor, „mindfulness“ este o resursă internă pe […]
Piele frumoasa fara exfoliere nu exista. Dar, exfoliere reusita fara sa cunosti si sa aplici secretele exfoliereii, iar nu se poate. Toate detaliile incele ce urmeaza. Ce sunt exfoliantele? Exfoliantele sunt creme sau paste care, aplicate pe piele prin masaj usor, inlatura celulele moarte si lasa pielea stralucitoare si fina. Prin exfoliere, pielea devine mai […]
In cate feluri se pot prepara ouale? Multe! Mult mai multe decat iti imaginezi acum. In varianta clasica poti face oua ochiuri. Sunt delicioase si s epot pregati cu un strop de ulei intr-o tigaie neaderenta. Le poti face fierte moale (sunt gata in fix doua minute si jumatate, dupa ce apa clocoteste!). Sunt delicoase. […]
Meditația, puterea de a controla mintea – A medita nu înseamnă a gândi, așa cum ai avea tendința să crezi, ci tocmai contrariul de multe ori! Dacă privești cu un ochi în trecut și cu unul în viitor, vezi cruciș, de aceea trebuie să privești doar în prezent…Vorbele nu-mi aparțin, le-am auzit într-un film și, […]
Rețelele de socializare au devenit parte din viața noastră. Cu ajutorul lor ținem legătura cu prietenii, cu rudele aflate la sute de kilometri distanță, ne ocupăm timpul liber și suntem la curent cu ce fac cunoștințele noastre. Dar, în plus, de multe ori reușim să ne facem remarcate și să ne angajăm prin intermediul lor. […]
Victoria Asanache este primul și singurul navigator de pacienți practicant din România. Mai mult, a reușit să includă această meserie în Clasificarea Ocupațiilor din România, pentru ca pacienții oncologici să aibă șansa de a beneficia de sprijin în tratamentul și relația cu medicul lor. Sunteți primul navigator de pacienți din România. Ce face un navigator […]
Daca vei respecta aceste reguli, care nu sunt nici foarte complicate, nici foarte grele, vei fi supla mereu fara nici un fel de dificultate. In fapt aceste reguli iti vor intra in obicei si te vor scuti de chinul dietelor, pentru ca vei face parte din categoria fericita de femei care sunt MEREU suple. 1. […]
Dușmanii din portfard – Produsele cosmetice expirate îți devin familiare și dragi, pentru că au ambalaje drăguțe și te ajută să îți evidențiezi frumusețea. Dar știai că pot deveni extrem de periculoase dacă le ții prea mult în beauty kit? Ne atașăm de produsele cosmetice, ca de oricare alte lucruri, de altfel, pentru că reprezintă […]
Procesul de imbatranire este natural si nu scapa nimeni, dar poti folosi aceste trucuri care iti pastreaza tineretea si te ajuta sa imbatranesti sanatos si frumos. Si daca procesul de imbatranire al organismului nu poate fi oprit acesta poate fi mult incetinit daca respecti in viata de fiecare zi aceste trucuri care te tin tanara. […]
Laura Ioana e traducător în limbaj mimico-gestual și prezintă jurnalul TVR 1 de la ora 14 și emisiunea „Oameni ca noi“ de la același post de televiziune. E o meserie care implică multă dăruire pentru că, dincolo de gesturile care țin loc de cuvinte, trebuie să transmiți emoții. Când trăiești în societate, informația este necesară, […]