Viata este o suma de reguli si legi pe care este bine sa le respecti pentru siguranta si sanatatea ta. Printre acestea aceste principii de alimentatie sanatoasa sunt un aliat al sanatatii si fortei tale! 1. MANANCA, DAR CU MASURA! Nutritionistii recomanda o dieta foarte echilibrata, cu 3 mese si 2 gustari obligatorii la intervale […]
Ai căutat: Teste
Cu siguranță, ai auzit multe povești despre momentul nașterii. Dar nu pleca urechea chiar la orice!
O stare de spirit pe care ne-o dorim cu toții, fericirea nu ține de nimeni mai mult decât de noi înșine. Și e în fiecare clipă mai aproape decât credem! Să te plângi de dimineața până seara că viața e nedreaptă nu-ți aduce niciun serviciu. Poate că iarba din curtea vecinei e mai verde sau […]
Mașini, motociclete, MP3 playere, sirene – zgomotele fac parte din viața noastră de zi cu zi. Deși nu sunt periculoase, folosite la un nivel sonor excesiv, ne afectează sistemul auditiv. Diminuarea auzului nu e o problemă ce apare doar la bunici. De fapt, 7% din persoanele cu vârste între 16 şi 50 de ani au […]
Indiferent de anotimp, uleiul de cătină se dovedește a fi unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru frumusețe și sănătate. Din fructele de cătină, considerată o polivitamină naturală, se obține, prin presarea la rece, un ulei extravirgin ce păstrează intacte proprietățile plantei: vitamine (A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F), betacaroten (unul dintre […]
Afecțiune frecventă în România, infertilitatea este întâlnită la 10-15% din cuplurile de vârstă reproductivă.
Toate sunt rulouri din aluat umplute cu carne tocată. Aluat şi carne tocată preparate după cum l-a tăiat capul pe italian, român sau armean. Combinaţia de aluat şi carne este frecventă în toate bucătăriile lumii, pentru că pentru că este foarte săţioasă și te lasă să-ţi dai frâu imaginaţiei și să prepari ceva tot mai […]
Prevenirea este mult mai eficientă decât tratarea. Teoria o ştim, dar practica lasă de dorit. Indiferent de motive, trebuie să ne revizuim atitudinea faţă de vizitele la medic! De ce nu mergem la medic fără să fim bolnave? Motive se găsesc oricând – educaţia, frica, lenea. Important este să schimbăm (începutul anului este un moment […]
Prima oară este mai greu. De fapt, nu călătoria în sine, cât teama de necunoscut – cum o să te descurci, nu o să-și piardă răbdarea, nu o să plângă, ce o să mănânce, nu se va îmbolnăvi etc?
Dieta asiaticilor i-a inspirat pe nutriţionişti şi, în urma unor studii atente efectuate asupra obiceiurilor alimentare, a apărut faimoasa dietă cu orez. În afară de redobândirea siluetei, iată ce alte beneficii aduce organismului acest regim alimentar.
Multe femei vor o mascara care să curbeze genele, să le alungească și să asigure un volum spectaculos. În realitate, puține au nevoie de un produs ultraperformant. Mascara este unul dintre cele mai simple moduri de a atrage atenția asupra ochilor și de a crea un aspect spectaculos. Acest fard nu trebuie minimalizat, el este cheia […]
Deja pe la noi e un fel de tradiţie ca pasionaţii de schi, dar şi cei care prin vacanţă de iarnă înţeleg zăpadă cu scârţ şi ger să plece în Austria măcar câteva zile în februarie. „Nu e aglomeraţie“, spun unii, „e mult mai ieftin!“, recunosc mare parte din aceștia. Dacă punem problema aşa, putem […]