Spanacul este una dintre legumele ce trebuie să se afle în fruntea listei de cumpărături grație numeroaselor beneficii aduse sănătății. Profită de el cât îl găsești proaspăt în piețe și gătește-l în fel și chip! Spanac cu ou Ingrediente 350 g orez cu bob lung 150 g spanac 2 fire de usturoi 1 ceapă mare […]
Ai căutat: Teste
„E vorba de un set de convenții care te ajută să navighezi mai ușor în apele relațiilor interumane“, crede Mona Silvia Timofte. Tânăra de 33 de ani pune umărul la acea igienizare socială ce face oamenii să se înțeleagă bine, aducându-i la un loc pe tărâmul bunelor maniere. S-a aflat constant între artă și științe […]
Divortul nu trebuie sa fie prima alegere atunci cand in cuplu apar neintelegeri sau situatii limita. Cu toate acestea sunt sase situatii in care divortul este singura solutie corecta atata fata de tine cat si fata de partenerul tau. Psihologii sustin ca divortul in aceste situatii este solutia fericita atat pentru fiecare din cei doi […]
Cel mai mare dușman al dietei nu este foamea, pe ea o potolim ușor. Poftele sunt cele care ne dau târcoale și ne pun voința la grea încercare! Dacă am reuși să deosebim foamea de pofte și să nu le cedăm acestora din urmă, cel mai probabil n-ar mai exista persoane supraponderale sau obeze. Însă, […]
Puterea uleiurilor esențiale este extraordinară pentru psihic, dar și pentru trup. Aromaterapia e o tehnică simplă și la îndemână. Multe femei folosesc zilnic parfumul pentru starea de bine. El este un accesoriu care spune multe despre noi, despre preferințele și personalitatea fiecăreia, dar și despre nevoi și afecțiuni. Cu siguranță, ai observat că anumite arome […]
O piele sănătoasă trebuie curățată de două ori pe zi, dimineața și înainte de culcare! E simplu și, în același timp, complicat. Dacă tenul tău arată curat, asta nu înseamnă că lucrurile stau într-adevăr astfel. Impurități invizibile cu ochiul liber pot astupa porii și afecta sănătatea ei. Cel mai simplu mod să le vii de […]
Ghiozdanul îl însoțește pe micul tău școlar în fiecare zi, motiv pentru care alegerea modelului perfect nu este o sarcină ușoară. Mai mult, potrivit datelor colectate de Institutul Național de Statistică, 5% dintre elevii de liceu suferă de afecțiuni ale coloanei vertebrale, iar principalul motiv pentru incidența crescută a acestora este un ghiozdan prea greu […]
Supa este un fel de mancare ideal, dar numai daca pregatesti supa perfecta. In cursul dietelor supa este o mancare de baza, dar pentru aceasta trebuie sa aiba putine calorii. Iti dam cateva instructiuni simple care sa te ajute sa faci supa perfecta si din punct de al gustului si al caloriilor. Supa de legume […]
Să ajungă propriul tău copil – cu care de obicei negociezi la sânge efectuarea în mod regulamentar a temelor pentru acasă – să-ți spună că abia așteaptă să se apuce de proiect e o performanță! O performanță menită să confirme, încă o dată, faptul că învățarea prin joacă bate orice alte metodă, mai modernă sau de […]
Vrei să slăbești, să-ți îmbunătățești energia ori să dormi mai bine? Pentru fiecare caz în parte, cele mai bune rezultate ți le aduce meniul zilnic sau exercițiul fizic. Știi ce să alegi ca să obții rapid beneficii? Într-o lume ideală, cu toții am face sport cel puțin o oră zilnic, iar dieta ar conține doar […]
Sunt aromați, bogați în uleiuri volatile, rășini, principii amare, acetone, pinitol, flavonoide și conțin multă vitamina C. La ce sunt buni. Au efect diuretic, depurativ, antiinflamator, antiseptic, calități ce-i recomandă în reumatism și tulburări circulatorii, osteoporoză, cure de detoxificare, infecții respiratorii sau urinare, boli pulmonare cronice, sinuzită, scorbut, obezitate, infertilitate, gripă, tuse, amigdalită, stări de […]
Șansele ca o sarcină să se instaleze nu sunt mai mari de 15-12% în fiecare lună. Ca să-ți mărești rata de succes, e nevoie să înțelegi fazele ciclului menstrual.