Trăite timp îndelungat şi cu intensitate, nemulţumirea, furia și supărarea secătuiesc organismul de energie și îi tulbură buna funcţionare, ducând chiar la instalarea multor boli. Te-ai gândit vreodată că, lăsând supărarea, nemulţumirile, tristeţea să te copleşească o perioadă îndelungată, îi faci un rău ireparabil propriului organism? Este convingerea cercetătorilor de la Universitatea Concordia din Montréal […]
Ai căutat: Teste
Toți ne plângem din când în când de dureri de spate ori genunchi. Dacă acestea persistă săptămâni întregi, nu mai e vorba de simple neplăceri trecătoare, ci de semnul unei boli misterioase: fibromialgia. Imaginează-ți că te trezești după ce ai petrecut o noapte în tren, pe o banchetă nu prea confortabilă. Te simți amorțită, nu-i […]
Am scotocit în cămara bunicii și am găsit într-un cotlon câteva trucuri iscusite, pe care ți le împărtășim. Să ai spor la gătit! Spală căpșunele înainte de a le rupe codița. Altfel, sucul și vitaminele se pierd în apa din vas sau din chiuvetă. Cârnații se rumenesc frumos pe grătar dacă presari pe ei puțin […]
O problemă frecventă a omului modern este insomnia. Statisticile arată că, în prezent, oamenii dorm cu 20% mai puțin decât acum 100 de ani, iar 30% din populaţie suferă de insomnie, iar femeile sunt de două ori mai predispuse, comparativ cu bărbaţii. Există însă câteva mici trucuri care te ajută să scapi de această problemă. […]
Dacă tu crezi că nu vă mai iubiți și relația nu mai clocotește de pasiune din cauză că aveți unele obișnuințe, e cazul să-ți reconsideri părerea. Faceți lucruri banale, dar cu care vă simțiți confortabil, fără ca acestea să aibă vreo legătură cu erotismul. S-ar părea, spune vocea majorității, că tot ce ține de rutină […]
Am văzut raiul florilor! Era o duminică de aprilie, pe la opt dimineața, cu un soare crud, un cer albastru și un pic de geruleț. Abia ajunsesem în Olanda de câteva ore, dar prietenii noștri olandezi, ghizi responsabili, au spus: „Neapărat dis-de-dimineață!”. Eram cam adormită, recunosc, și abia dacă am văzut drumul, vreo 30 km […]
Oboseală, insomnie, balonări, proastă dispoziție. Știai că aceste simptome și multe altele pot trăda o carență de vitamine? Ține seama de semnalele pe care ți le transmite organismul! Corpul nu poate funcționa bine dacă îi lipsește o vitamină sau alta, întrucât fiecare din membrii vastei familii a vitaminelor are roluri precise și importante de îndeplinit. […]
Răcoritoare, naturale și bogate în minerale, apele gazoase nu sunt băuturi ca oricare altele. Descoperă-le proprietățile terapeutice! Există patru tipuri de apă acidulată: natural carbogazoasă; îmbogățită cu bioxid de carbon de la sursă (se adaugă CO2 din același zăcământ, ca să se obțină apă cu o efervescență ridicată); parțial decarbogazificată; naturală, căreia i s-a adăugat […]
Să ții glicemia sub control poate fi o adevărată provocare când cu toții ne înfruptăm din bucatele tradiționale, fără să punem prea mare preț pe sfaturile medicului. Odată trecute sărbătorile, dieta revine la normal, renunțăm la alimente grele și ne străduim să dăm jos surplusul de kilograme acumulate. Este un moment mai mult decât prielnic […]
O serie de alimente au fost pe nedrept considerate rele, dar in timp acestea au fost reevaluate si trecute in categoria alimentelor bune, chiar foarte bune pentru o nutritie completa si sanatoasa. Oul. Daca albusul era in categoria celor bune, galbenusul a fost pe nedrept blamat. A fost reevaluat si este considerat acum unul dintre […]
Eleganță, confort și originalitate sunt cuvintele de ordine în această vară în privința lacurilor de unghii. Poți aduce puțină culoare, o mică picanterie unghiilor în culori delicate ori culori strălucitoare, explozive pentru că originalitatea este la mare preț în această vară! Manichiura franțuzească se mai poartă, dar a căzut de pe podiumul tendințelor, însă ai […]
Smoothies sunt băuturi la modă ce aduc beneficii întregului organism, iar ca bonus – un ten frumos fără prea mare efort. Savurează un smoothie zilnic şi vei vedea cum pielea începe să strălucească, să fie mai tonică şi mai luminoasă. Probabil ai auzit că alcoolul, băuturile acidulate şi cafeaua nu sunt cele mai bune alegeri […]