Când îți propui să slăbești, primul gând este să tai grăsimile. Paradoxal, există un aliment foarte gras care-i chiar indicat pentru o talie de viespe: peștii oceanici. Acesta conține o categorie de grăsimi considerate ideale nu doar pentru o dietă, ci și pentru o sănătate de fier. Este vorba de somon, hering, macrou și sardine, […]
Ai căutat: Teste
Are 38 de ani, iar de 15 lucrează ca berar. Totul a început în timpul studenției (Facultatea de Industrie Alimentară, specializarea Tehnologia şi controlul calităţii produselor alimentare) când, în urma unui curs oferit de Universitatea din Leuven (Belgia), şi-a dat seama că nu vrea să facă altceva decât să lucreze într-o fabrică de bere. Se […]
Mâncarea săţioasă din ultimele luni ne-a adus câteva kilograme în plus, frigul ne-a pus imunitatea la încercare… e clar că organismul nu-i în cea mai bună formă înainte de începutul primăverii. Să-i dăm o mână de ajutor! Un rol esenţial în procesul de detoxificare aparţine ficatului, rinichii au la rândul lor o contribuţie importantă, însă […]
Curățarea frecventă a unghiilor le afectează mai tare decât oja care le acoperă timp îndelungat, iar acetona nu este singurul lor inamic. Cele mai multe probleme ale unghiilor apar din pricina dizolvanților, substanțelor de igienizat gospodăria, a lacurilor folosite greșit și mai puține sunt cauzele care anunță un simptom al unei afecțiuni sau lipsa de […]
Este elementul-cheie când vine vorba de păstrarea aspectului tânăr al pielii, dar şi de reducerea ridurilor. Colagenul, o proteină produsă de celulele organismului, ajută la menţinerea structurii ferme a pielii. În anii tinereţii, pielea rămâne netedă pentru că se regenerează constant, iar pe măsură ce îmbătrânim, producţia de colagen încetineşte şi apar ridurile. Colagenul poate […]
Micuțul tău își duce mânuța des la ochi și așa ai descoperit că, pe pleoapă, are un punct roșu. E posibil să fie un urcior… Urcior este de fapt denumirea populară, pentru că în termeni medicali se numește orgelet. Ce este? O infecție a glandei sebacee de la baza unei gene. Când glanda este blocată, […]
Problema amenințărilor este că afectează încrederea în sine și induc frica. Pe de altă parte, mesajul pe care îl transmit este „nu am încredere în tine, așa că trebuie să te controlez”.
Copiilor noştri nu le dăm să mănânce cam tot ce şi (mai ales) cât mâncăm noi. Ar trebui să fim la fel de calculaţi şi atunci când ne gândim la hrana animalelor de companie, în special a pisicilor. Îţi adori bulgărele de puf care ţi se plimbă printre picioare, torcând pofticios, ori de câte ori […]
Efectele masajului cu lingura se vad in 12 zile! Masajul facial regulat este esential pentru femeile care implinesc 30 de ani. Odata cu varsta scade si elasticitatea pielii. Masajul cu lingura este extrem de simplu si eficient. Tesutul scapa de fluidele in exces, circulatia sangelui se imbunatateste, pielea devine mai elastica si ridurile dispar. Rezultatele […]
Da, familia e celula societăţii. Ştim că de acolo învăţăm, acolo ne educăm, de acolo ne tragem seva cel puţin în primii ani de viaţă. Dar ce te faci când vorba asta cu celula pare mai degrabă reclamă, când familia devine o piatră legată de picior sau –şi mai rău – pentru că se poate. […]
Sunt voci care susțin că moda prieteniilor online ne va transforma încet, dar sigur în persoane asociale, incapabile să poarte o conversație față în față. Să-ți faci amici virtuali e mai ușor ca oricând, dar câți dintre ei vor trece proba timpului? În lucrarea sa clasică de etică, Aristotel scria: „Dorința de prietenie vine repede. […]
Te supără palpitațiile, ești obosită și nu poți dormi? Ai pielea aspră și uscată? Nu-i exclus ca toate aceste probleme să fie cauzate de un dezechilibru în tiroida ta. Tiroida, o glandă în formă de fluture, cântărește 15-25 g și este situată la nivelul gâtului (sub mărul lui Adam). Ea joacă un rol esențial în […]