Acestea sunt cele mai bune verdețuri pe care le poți folosi în curele de slăbire pentru că sunt cele care te ajută să arzi grăsimi. Lista este mult mai lungă și ne-am oprit doar la câteva, care sunt considerate cele mai bune. Anghinare Conține fibre care aduc sațietatea, are puține calorii și o substanță numită […]
Ai căutat: Teste
Fardurile rezistente la transfer sunt o solutie, insa poti folosi si farduri obisnuite. Citeste si: Machiaj rapid in 6 pasi Ordinea conteaza, de aceea iti propunem un machiajul rezistent la canicula, in pasi. Pasul 1 Exfoliaza tenul la cateva zile folosind un gel purificator sau un scrub fin, iar in zilele cand nu folosesti […]
Sa combatem miturile despre cafeaua solubila „Nu bea prea multa, ca e tare si nu te lasa sa dormi la noapte! Mai bine iti faci o cafeluta la ibric“… asa suna o prejudecata ce s-a transmis de-a lungul timpului si a dat nastere miturilor despre cafeaua solubila. Care, asa cum le spune si numele, nu […]
Cand alegi un ruj, nu trebuie sa tii cont doar de culoare: textura este un alt element-cheie si va cantari greu in aspectul tau. Se spune ca rujul rosu se potriveste doar femeilor puternice, sigure pe ele, fara complexe. Insa, in varianta translucida, rujul rosu poate fi purtat cu dezinvoltura de oricine – culoarea […]
Se zice ca, daca amani cat mai mult dusul dupa plaja, ramane bronzul mai tare. Dar, cu cat astepti mai mult, cu atat sanatatea parului si a pielii are de suferit din cauza sarii de mare, clorurilor din piscina, nisipului pe care briza marii ti l-a lipit peste tot. Asa ca fa un dus […]
Umple galetusa Ai nevoie de o galetusa, forme de nisip. Daca sunt mai multi copii, puteti face un concurs: fiecare trebuie sa umple cat mai multe forme cu apa sis a le rastoarne in galetusa. Cine umple primul galetusa, castiga. Chiar si singur, cel mic se va distra de minune si va fi forte ocupat […]
Vitamine si minerale necesare in dieta – Cand decizi sa urmezi cu strictete un regim de slabire, organismul tau nu trebuie privat de anumiti nutrienti. Chiar daca planul tau de a scapa de surplusul de kilograme include hrana sanatoasa, este putin probabil ca 1.500 de calorii sa-ti asigure echilibrul de care ai nevoie, daca nu […]
Pregătește-ți pielea de acasă Poate părea lipsit de sens, dar specialiștii dermatologi ne asigură că așa este corect: crema de protecție solară se aplica pe piele înainte să ajungi pe plajă. Mai exact, întâi te dai pe toată pielea cu crema și abia apoi îmbraci costumul de baie. După care poți porni spre plajă. Te […]
Din dorinta de a arata impecabil in ziua nuntii, multe mirese fac alegeri nepotrivite in materie de beauty si ajung sa-si ruineze look-ul chiar inaintea nuntii. Iata ce nu e recomandat sa faci in preajma zilei celei mari.
Ambele, spun medicii. Nu ne place deloc sa transpiram, dar, fara acest proces natural, corpul uman nu si-ar regla temperatura si nu s-ar elibera de o parte din toxine. De fapt, ne deranjeaza excesul de sudoare si aparitia „la locul faptei“ a unor bacterii buclucase. Transpiratia creeaza un disconfort major mai ales pe canicula, cand […]
Diabetul se instaleaza cam pe muteste si exista bolnavi (in special in randul persoanelor ce nu-si fac analizele macar o data pe an) care nu stiu ca au aceasta afectiune. Fara un regim alimentar adecvat si/sau, dupa caz, tratament cu pastile sau insulina injectabila, menite sa tina sub control nivelul glicemiei, diabetul poate ajunge la […]
Sa stabilim de la inceput: promovam consumul moderat de bere, ceea ce inseamna, in cazul doamnelor, 330 ml pe zi. Daca, dimpotriva, te delectezi foarte rar cu aceasta bautura, sa stii ca nicio sticla de 500 ml la ocazii nu ti-ar fi interzisa de medici. Iar asta, pentru ca ridica cu 4% nivelul HDL (colesterolul […]