Sa slabesti fara dieta, abonament la sala de fitness ori bisturiu: sigur visezi la asta. Nutritionistii sustin ca este posibil daca incluzi in alimentatie condiment care accelereaza metabolismul. Boabele de mustar grabesc metabolismul cu 15% in orele ulterioare mesei. Nutritionistii spun ca mustarul este sarac in kilocalorii, asa ca poate fi folosit cu incredere, fara […]
Ai căutat: Teste
De la necesarul zilnic de apa pana la efectele ei asupra sanatatii, cele mai importante controverse isi gasesc rezolvarea in cele ce urmeaza. Toata lumea sa bea opt pahare de apa pe zi FALS Necesarul zilnic de apa se evalueaza in functie de inaltimea fiecaruia: 30 – 40 ml/kg (daca ai greutatea de 60 kg, […]
Aceasta intindere de apa, atat de tentanta pentru tine sub soarele arzator, il poate inspaimanta pe cel mic. Zgomotul valurilor sau grija ta constanta ca el sa nu se inece ii pot crea teama de mare. Dar poate fi consecinta mai multor situatii. Amintiri neplacute O baie mai fierbinte, o alunecare in cada sau o […]
La tara Grupa de varsta: 1–6 ani. Unde: la tara. Bagaj: haine de schimb pentru cate zile stati (lenjerie de corp, tricouri, sosete, pijama), sepcuta/palariuta de soare, pulovaras subtire, haina de ploaie, incaltaminte de rezerva, aparat de fotografiat. Exista, in momentul de fata, pensiuni care organizeaza tabere tematice pentru copii. E bine sa mergi cu […]
Tara asta de un milion de kilometri patrati are o proprietate unica: pleci intr-acolo cu impresia ca mergi in vacanta si revii cu impresia ca ai fost plecat cu o masina a timpului.
Hidratarea si alimentatia In anotimpul cald ofera-I micutului tau alimente usoare, fara grasimi. S-ar putea ca, din cauza caldurii foarte mari, copilul sa nu aiba aceeasi pofta de mancare ca de obicei. Nu-l forta sa manance, insa trebuie sa te asiguri ca meniul lui de fiecare zi contine toate principiile alimentare atat de necesare dezvoltarii […]
Discutiile in contradictoriu intr-o casa pe tema petrecerii timpului liber, impartirii sarcinilor in gospodarie sau banilor cheltuiti pe diverse lucruri sunt destul de des intalnite in orice familie. De cate ori nu ai auzit sau poate chiar ai rostit replici de genul „Iar si-a luat al meu nu stiu ce scule de pescuit. De parca […]
Pielea fetei are nevoie de o atentie speciala. Transpiram mai mult, iar efectele caldurii se vad pe ten: porii se deschid, glandele sebacee isi fac de cap si aratam neingrijit. E nevoie de hidratare si protectie impotriva efectelor nocive ale razelor solare. Nuantele la control Simplitatea trebuie sa fie cuvantul ordine in acest sezon. O […]
Dai jos cu ea 3-5 kilograme pe luna si, daca adopti obiceiuri alimentare sanatoase, nu le mai pui la loc. In prima faza a dietei, care dureaza maximum doua saptamani, elimini alimentele ce contin zahar (cereale, cartofi, morcovi dulci, sfecla, porumb, orez, fructe), carnea graza, fainoasele, painea. Citeste si: 6 lucruri pe care nu le […]
Nu doar visele, ci si banii hotarasc ce lucruri surprinzatoare poti cumpara pentru nunta ta si pe cine o sa ai de fata in ziua cea mare. E foarte greu sa-ti indeplinesti chiar toate visele legate de nunta, dar nu imposibil, daca stii sa gasesti solutia cea mai ieftina.
Pilula de a doua zi nu e singura metoda contraceptiva la care poti apela dupa un act sexual neprotejat sau cu protectie esuata si nu-i obligatoriu sa astepti zorii zilei urmatoare ca sa iei pastila. In timp ce metodele contraceptive utilizabile inainte de actul sexual sau pe parcursul lui pot fi parte din modul de […]
La solar… Doua avantaje iti recomanda acest tip de bronzare: nu este costisitor ca timp si, vizitat cat si cand trebuie, solarul iti ofera un bronz cu aspect natural, chiar o idee mai accentuat decat nuanta pe care ai obtine-o, cu multe eforturi, la plaja. La solar, trebuie sa… Te interesezi de vechimea aparatelor. Cele […]