Intra in pielea personajului. Te pregatesti sa tii un discurs important? Elibereaza-te de stres, de gandurile negre, de galceava de aseara cu administratorul de bloc… Rupe-te de realitate si intra in lumea personajului tau. Pentru un numar de zile mari, vizualizeaza-te ca pe un actor profesional de succes. Repeta. Ai un interviu pentru o slujba […]
Ai căutat: Teste
Dar, meseria de mamica nu are doar momente frumoase, pline de bucurie. Uneori simti ca nu faci indeajuns pentru copilul tau, iar momentele tale de intimitate vor fi doar o amintire. Iata 6 lucruri pe care nu ti le spune nimeni despre meseria de mamica. Mereu ai de invatat Ai trecut de faza colicilor, esti […]
Body scrub-ul nu trebuie sa-ti lipseasca niciodata din baie. Procesul de exfoliere garanteaza intr-o perioada scurta de timp o piele mai curata, mai stralucitoare si mai tanara. In plus, previne aparitia celulitei. CUM SE FACE? Scrub-ul se aplica printr-o masare circulara a pielii, pana cand aceasta se obisnuieste cu frecarea. Ulterior, poti schimba produsul folosit […]
Daca viata ta intima, nevoile tale personale si, in final, toate dorintele, preocuparile si bunavointa fata de propria persoana dispar treptat sub noianul "treburilor" mai importante, te vei trezi curand atat de obosita si tracasata incat vei deveni insensibila la nevoile si dorintele celorlalti membri ai familiei. Ca sa te poti ocupa de ei, trebuie […]
Anii au trecut si, o data cu ei, au aparut alte suplimente care sa inlocuiasca gretoasa „licoare”. Si totusi… Mai poate fi de actualitate? Uleiul de peste este deosebit de bogat in vitamina D, iar cel obtinut din ficat de cod este bogat si in vitamina A. Puiul tau are mare nevoie in perioada de […]
Obiectiv: PURITATE Poluarea, oboseala si fumatul influenteaza negativ somnul. Iata de ce trebuie sa te eliberezi de acestea, inainte de culcare. Cum? Relaxandu-te in cada cu apa calda in care ai adaugat 3-4 picaturi de ulei esential de rozmarin si de melisa cu rol de stimulare a circulatiei, accelereaza eliminarea toxinelor si, in plus, te […]
Sunt sanatoase, usoare si-ti ofera maximum de proteine, vitamine, minerale sau acizi grasi esentiali, fara sa te ingrase. 1. Migdale si cruditati. Prajeste migdalele putin la cuptor si amesteca-le in salate (de fructe sau de legume). Sunt bogate in proteine si uleiuri usor tolerate de organism. 2. Budinca dulce de taitei cu ou, branza si […]
Fii fotomodel! Pe plaja, practic, pozezi incontinuu, pentru ca situatia iti impune sa ai o tinuta impecabila: umerii drepti, abdomenul incordat, barbia ridicata. Asa ca aparatul foto nu ar trebui sa te ia prin surprindere. Iar pentru „sedintele foto” pe care le organizezi cu prietenii la malul marii, aminteste-ti urmatoarele trucuri care iti avantajeaza silueta. […]
Explicatia nu poate fi decat una singura: probabil ca in casa ta a aparut un alt lider care isi revendica inversunat pozitia. Depinde numai de tine cum va evolua „micul tiran”. Ce este un lider in devenire? Este glasul care se aude cel mai des intr-o adunare de copii, este cel care conduce jocul, cel […]
Iata cativa factori, in functie de care, durerea poate fi mai intensa sau mai redusa: Greutatea bebelusului Daca copilasul este mare si iese greoi, acest lucru iti va provoca durere. Pozitia bebelusului Majoritatea bebelusilor vin pe canalul nasterii cu fata in jos. Insa cei care vin pe lume cu fata in sus apasa pe terminatiile […]
Ca burtica ta nu-si va mai reveni niciodata? Tot ce ai de facut este sa-ti supraveghezi greutatea (copilul nu e o scuza sa iei 30 de kilograme), sa faci cat mai multa miscare si sa-ti mentii pielea hidratata si elastica. Ceea ce inseamna sa bei cat mai multe lichide si sa-ti alegi cu girja cremele-tratament […]
Racoare si indrazneala culoare Yang, asociata cu elementul lemn se potriveste in special in partea de est si sud-est a locuintei, unde se afla norocul privind sanatatea, familia si prosperitatea stimuleaza cresterea, dezvoltarea, dinamismul si sanatatea Pentru europeni, verdele este asociat cu ideea de schimbare si evolutie, iar nuantele mugurilor de primavara sunt asociate cu […]