7 sfaturi pentru revenire rapida Diminuezi durerea muschilor si-ti revii cat de cat din starea generala de moleseala daca aplici urmatoarele: Incheie ora de sport cu exercitii de intindere a musculaturii. Acorda 20-30 de secunde fiecarei miscari de acest gen. Fa o baie fierbinte cu sare. Stai la „inmuiat“ in cada cel putin 15 minute, […]
Ai căutat: Teste
Baia de aburi este un tratament simplu si ieftin, dar eficient. Aburii fierbinti fac pielea sa transpire, stimuleaza circulatia periferica a sangelui si inmoaie pielea, favorizand eliminarea impuritatilor. Citeste si: 9 trucuri utile pentru ingrijirea parului vara Cum se face Demachiaza-te si protejeaza zona din jurul ochilor cu o crema mai grasa. Intr-un bol, toarna […]
Vopseaua de par a fost inventata pentru a ascunde firele de par albe. Desi se vorbeste despre o pastila care sa ne scape de aceasta problema, vopseaua ramane, deocamdata, singura noastra aliata in aceasta privinta. Ea insa ne ofera mai mult. Confera stralucire Atunci cand parul isi pierde stralucirea, unul dintre trucurile rapide si la-ndemana […]
Inima sanatoasa Efortul fizic de intensitate medie, pe termen lung, ofera protectie inimii si plamanilor, reducand tensiunea arteriala si imbunatatind circulatia sangvina. Daca esti o persoana sedentara, chiar si o plimbare de 15 minute este benefica, micsorand riscul de afectiuni cardiovasculare. Citeste si:Terapia prin mers pe jos Piele elastica E de asteptat ca sportul sa […]
Cand esti grabita, e bine sa stii cum se face un machiaj rapid. Exista pasi simpli, care te vor ajuta sa arati foarte bine in timp record. Rapid nu inseamna sa sari tocmai peste etapa cea mai importanta: curatarea. Cand esti contra cronometru, sterge-ti fata cu un servetel demachiant sau cu un tampon inmuiat in […]
Majoritatea mireselor se pregatesc din timp pentru ziua cea mare apeland la diete, sport sau tratamente spa. Daca insa rezultatele obtinute astfel nu sunt suficiente, e momentul ca medicul estetician sa-si arate maiestria…
Stii deja ca, de milenii, acest medicament-aliment este bun la toate. Poate ca nu stiai ca, tot de mii de ani, se afla printre cele mai falsificate produse. Ca sa nu te pacalesti, fii atenta la cateva detalii. In toate varietatile, exista grasimi mononesaturate (adica grasimi bune), polifenoli (antioxidanti care previn imbatranirea) si vitamina E […]
Iata cum iti schimba un pensat prost o fizionomie buna: Pari mereu incruntata Asta se intampla cand sprancenele tale sunt prea apropiate. Ele trebuie sa inceapa de la coltul intern al ochiului. Daca ochii sunt prea apropiati (distanta dintre ei este mai mica decat lungimea unui ochi), mai poti intra cu penseta 1-2 mm in […]
Acopera-ti capul Poarta palarie, sapca sau chiar o esarfa pentru a proteja parul de razele solare nocive. Sa nu fie prea stransa, ca sa nu blocheze circulatia la nivelul scalpului. Daca stii ca vei sta la soare mai mult timp, dar nu vrei sa porti nimic pe cap, foloseste un balsam cu protectie solara, pe […]
Am adunat cele mai frumoase si ieftine destinatii de petrecut timpul in aer liber in imprejurimile Bucurestiului. Micul Trianon (vezi poza) Desi nu sunt multe de facut la Micul Trianon, daca iti doresti sa stai pe iarba intr-o zi de sambata atunci nu ramane decat sa scrii pe gps comuna Floresti, judetul Prahova. Palatul nu […]
Cand vine vorba de modul in care e bine sa ne ingrijim zona genitala, e valabila expresia cate bordeie, atatea obiceie. Totusi, regulile corecte, indicate de medici, sunt extrem de simple. In privinta igienei intime la femei, greseli se fac frecvent nu numai din neglijenta sau din lipsa de informatie, ci si din prea mult […]
Daca esti in postura de „cea mai buna prietena a miresei”, o sa-i faci o mare surpriza organizandu-i o petrecere a burlacitelor. La cat e de stresata si obosita cu pregatirea nuntii, ii va prinde bine un moment de relaxare si distractie cu prietenele.