Tare ca fierul. Deși este prezent în multe alimente, fierul este slab asimilat de către organismul uman. Cu alte cuvinte, sistemul nostru digestiv nu poate să extragă eficient acest mineral din hrană pentru a-l stoca. În plus femeile trebuie să încludă constant în dieta lor alimente bogate în fier pentru a suplini pierderea de hemoglobină […]
Ai căutat: Teste
Alimente pentru inimă, bune şi rele – Potrivit unor studii, unele alimente, prin conţinutul lor, joacă un rol important în prevenirea afecţiunilor cardiovasculare, iar altele, dimpotrivă, agravează aceste boli. Pentru optima funcţionare a inimii, nu este suficient să stai departe de viciile atât de dăunătoare sănătăţii (fumat, exces de alcool) şi să faci exerciţii fizice […]
Moda din iarna anului 2019-2020 la încălțăminte de damă este foarte frumoasă, ea te învață să alegi produsele pentru propria plăcere, nu doar de dragul de a purta ceva în picioare. Accentul se pune pe eleganță și confort, iar mărcile de încălțăminte oferă exemplare potrivite pentru toate gusturile. În fiecare model de calitate, se vede […]
În prezent, aproape oricine are un cont bancar și acces la internet, dar mai există încă persoane care nu se bucură de avantajele pe care le aduce serviciul online banking. În acest articol îți vom explica tot ce trebuie să știi despre acesta, dar și 5 motive pentru care merită să îl folosești. Ce poți […]
Ca sarea-n bucate – Nu degeaba înțelepciunea populară pune preț pe această substanță aparent modestă și comună, fiindcă sarea este o parte esențială a tot ce este viu și fără ea nu poate exista viață, așa cum o cunoaștem astăzi. „Te iubesc ca sarea-n bucate“, îi spune mezina tatălui său împăratul, care vrea să știe […]
Vameșii patrupezi – De-a lungul granițelor, câinii sunt personaje de nădejde. De contrabandiști nu au milă, îi simt, îi miros pe loc. Contrabanda este o crimă organizată, alături de traficul de droguri, arme sau persoane. Iar câinii sunt nu doar prietenii de suflet ai inspectorilor vamali, ci și parteneri cu „nas“, ce nu pot fi […]
Să gătești tradițional, dar cu fason de stele Michelin după rețetele lui Florin Dumitrescu devine o joacă plăcută în bucătărie. Florin Dumitrescu nu mai are nevoie de nicio prezentare, însă ceea ce vedem la televizor este doar una dintre laturile lui artistice. În realitate nu este atât de pretențios, e un tată jucăuș și un […]
Energizeaza-te ca să fii în formă – Suntem cam vlăguiți, cu bateriile aproape descărcate, iar prezența soarelui nu reușește întotdeauna să ne dea energia de care avem nevoie. Uneori furia sau frustrarea apar și atunci când ne simțim neputincioși. Dar lipsa de energie nu trebuie să ne sperie, există numeroase soluții simple, ușor de aplicat […]
Făcând parte din multe deserturi delicioase, nuca este un fruct ce n-ar trebui să ne lipsească din cămară. Lăudată de nutriționiști și ridicată în slăvi de maeștrii bucătari, nuca poate deveni ingredientul secret al unei toamne fără griji. Și nu numai. Fruct cu miez de formă unică, aceea a creierului, nuca este unul dintre cele […]
Adio, riduri! – Uneori pielea arată mai în vârstă decât te simţi. Există modalităţi, unele surprinzătoare, să scapi de riduri, chiar dacă şi-au făcut deja apariţia. Indiferent dacă ai 35 de ani şi începi să vezi primele semne ale îmbătrânirii sau 45 şi zi după zi tenul pierde din tonus, iar cutele din anii trecuţi […]
Regretele, tinichele de coada vietii – De cantitatea de regrete acumulată depinde calitatea viitorului pe care ni-l construim. Părerile de rău legate de ceva ce ai făcut sau ce n-ai făcut şi ai fi vrut să faci iau din forţa interioară cu care priveşti anii ce vin şi-ţi sabotează încrederea în tine. Nu ne naştem […]
Nimic nu mi se pare mai fascinant decât să trec prin trei anotimpuri în câteva zile, chiar la debutul iernii. Evident, nu mi-am propus asta, ci doar să mă plimb puțin, să mă relaxez, să testez jucăria mea pe câteva zile și să fac cunoștință cu câteva drumuri pe care nu le-aș putea aborda în […]