O lista cu alimente ideale pentru copii este utilă și trebuie respectată pentru că dacă un copil va avea o limentație corecă are cele mai mari șanse să ajungă un adult sănătos. Un instrument util în stabilirea elementelor din dieta copilului este piramida alimentară creată pentru aceștia și care este diferită de cea a adulților, […]
Ai căutat: citrice
Se spune că totul trece prin farfurie, dar realitatea este chiar mai mult decât atât în condiţiile în care frumuseţea se oglindeşte, cu adevărat, în farfuria ta! Se poate afirma, fără urmă de greseală, că farfuria este adevărata ta oglindă. Să ne oglindim în farfurie! Detaliile de nutriţie se văd în primul rând pe piele […]
Orice parfum are această virtute, însă există ingrediente care nu doar aduc o stare de bine, ci trezesc plăcerea! Dacă ți-ai propus să-ți înnebunești partenerul și să te vadă ca pe o zeiță, parfumul poate fi una din căi. El aduce un plus de romantism într-o lună rece. Temperatura relației voastre crește cu acest mic […]
In cursul dietelor nu poti manca numai salata si piept de pui la gratar. Pentru a colora perioadele de cura de slabire, inevitabile in aceasta perioada, pentru ca, nu-i asa, ne pregatim pentru vacanta de vara, avem cinci retete pentru orice dieta, gustoase si simple, cu putine calorii. Suc de fructe in blender Sucul acesta […]
Daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa eviti cele mai frecvente si mari greseli de nutritie. Uita de alimentele fortificate. Daca alegi alimentele care contin adaus de vitamine, minerale si omega 3, afla ca, in realitate, cantitatea de nutrienti adaugata este extrem de mica, iar pentru a acoperi necesarul zilnic ar trebui sa mananci cantitati […]
Săptămâna Mare, cea care precede Pașteșe, este și perioada de post sever. Din diverse motive, religioase sau de sănătate, alegem să renunțăm la alimente de origine animală. Oricum perioada scurtă și plină de alternative vegetale este perfectă. Dieta trebuie să acopere mai ales necesarul de proteine. Toate alimentele, cu excepția alcoolului și zahărului, sunt surse […]
Fiecare femeie pentru care eleganța este un mod de viață trebuie să știe câteva secrete despre parfumuri pe care doar persoanele rafinate le cunosc. Ai întâlnit, cu siguranță, câteva femei de-a lungul timpului ale căror parfumuri ți-au rămas în memorie și au devenit o parte componentă a întregii lor personalități. „Semnătura” unei persoane prin parfumul […]
O alimentație bogată în fructe și legume nu este doar utilă sănătății, în general,dar poate să fie și una dintre cele mai bune diete pentru scăderea in greutate. Dieta cu antioxidanți nu este un mit, ci o realitate. Un consum crescut de alimente bogate în antioxidanți, fără nici o dimineuare a aportului caloric zilnic, ci […]
Lămâile sunt un uriaș beneficiu pentru sănătate, iar consumul de suc, pulpă și coajă de lămâie sunt un real beneficiu pentru sănătate. Evident cele mai bune alegeri sunt lâmâile eco, dar și cele clasice se califică, daca sunt bine spălate și dacă se evită conumul cojii. Este doveit că patru afecțiuni supărătoare pot fi vindecate […]
Dacă îţi apar sporadic mici leziuni roşietice pe piele, în mod special în zona coatelor, scalpului, gambelor sau genunchilor, e posibil să te numeri printre cele 125 de milioane de persoane de pe glob care suferă din cauza uneia dintre cele mai frecvente afecţiuni cutanate. Diagnosticul de psoriazis naşte tot felul de temeri, având în […]
Te sâcâie kilogramele acumulate peste iarnă? Încearcă trei săptămâni de regim și te vei simți mult mai bine în propria piele! Planul e relativ simplu: nu-i nevoie să te obosești cu exercițiile fizice, dar este obligatoriu ca mesele tale să fie compuse din lichide, pe care să le consumi pe tot parcursul zilei. Nutriționiștii recomandă […]
Portocala este un fruct ce aduce o multitudine de beneficii pentru sanatate! Ce bine ca il putem da celor mici inca de la inceputul diversificarii! Portocala asigură aportul de vitamine şi minerale (două portocale pe zi acoperă nesecesarul de vitamina C al organismului), controlează dispepsia (digestia grea), ameliorează simptomele răcelii şi gripei, este un laxativ natural, previne rahitismul. […]