Antioxidantii au capacitatea de a repara ceea ce este deteriorat la nivelul celulelor ca urmare a efectelor negative ale poluarii, produselor chimice, razelor UV, hormonilor de stres si substantelor toxice produse de propriu metabolism. Antioxidantii sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii previn bolile de inima si cancerul, bolile […]
Ai căutat: citrice
Acumularea acidului în stomac provoacă disconfort, balonare, greață, reflux, indigestie și poate duce în timp la gastrită sau ulcer. Proteinele animale, amidonoasele, zaharurile, mai ales cele din produsele procesate, băuturile carbogazoase și, în general, toate combinațiile considerate grele măresc aciditatea gastrică. Nu te baza doar pe medicamente pentru a rezolva problema, ci mai ales pe […]
Din grabă, alegem de multe ori dușul în defavoarea băii. Însă, odată cu ea, renunță la plăcere, relaxare și la o piele catifelată. Zilele reci de iarnă cer mai multă căldură pentru corpul nostru, iar baia poate deveni un obicei pe cât de plăcut, pe atât de sănătos și cu efecte spectaculoase pentru piele și […]
Controlul caloriilor nu mai este de ceva vreme cea mai buna forma pentru a slabi, pentru ca nu toate caloriile sunt egale. Lupta impotriva kilogramelor nu se poarta doar cu alimente pentru slabit care au putine calorii, ci prin acele alimente care actioneaza asupra metabolismului si provoaca senzatia de satietate. In plus, nu este totul […]
Vara, apa este prima alegere și este necesară pentru starea ta de bine generală și pentru buna funcționare a organismului. În zilele caniculare – aceasta însemnând temeraturi peste 33-34 de grade Celsius, cantiatatea de apa necesară trebuie să ajungă la patru litri. Întrebarea care se pune este cum să faci să bei patru litri de […]
Ai observat că sunt zile în care lucrurile bune se țin lanț și altele când totul pare să-ți meargă pe dos? Ziua bună (sau rea) se cunoaște de dimineață! Și are obiceiul să se termine cam la fel cum a început. N-ai dormit bine, n-ai auzit ceasul deșteptător, autobuzul îți pleacă de sub nas, la […]
Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea ce te îngrașă după […]
Melanina este pigmentul responsabil de producerea bronzului. Când producţia ei este prea mare într-o anumită zonă, apar pistruii, petele închise sau masca de sarcină. Cum nimeni nu-şi doreşte un chip de leopard, din fericire, putem preveni, trata şi camufla aceste pete. Mici cât vârful unui ac sau de mărimea unor confetti, aceste pete nu sunt […]
Gingivală, nazală, vaginală sau anală, orice sângerare este considerată anormală. Află care sunt posibilele cauze și mergi la medic pentru analize amănunțite. Orice problemă minoră poate fi rezolvată dacă ajungi din timp să te vadă un specialist. Sângerări gingivale Dacă nu suferi de o afecțiune ce a provocat inflamarea gingiei (gingivită, periodontită), sângerarea poate fi în […]
Sarea este necesara si utila organismului, dar numai daca sunt pastrate anumite limite maxime ale consumului. Viata moderna cu toate ale ei vin la pachet cu un consum exagerat de sare, uneori involuntar. Pentru aceasta este necesar, ca in mod constient sa reduci consumul de sare. Excesul de sare afecteaza oasele femeilor, inima, suprasolicita rinichii […]
Firisoarele roz sau rosiatice din jurul narilor, obrajilor, barbiei, pe piept sau gat apar din cauza dilatarii ireversibile a vaselor de sange se numesc cuperoza rozacee. Frigul, diferentele de temperatura, stresul, o alimentatie nesanatoasa favorizeaza aparitia cuperozei si a formelor agravante de cuperoza, respectiv acnee rozacee. Repara cele 7 ravagii ale verii Cuperoza debuteaza […]
Eliminarea toxinelor din organism îți asigură o sănătate bună, dar și aspectul va avea de câștigat după această curățare. Pur și simplu, această cură de primăvară este ca un tratament de întinerire. Și merită să-l încerci! Toxinele din dietă pot face tenul să sufere, părul să fie tern, iar celulita să se arate în toată […]