Cunoscut mai ales pentru că taie greaţa ca niciun alt remediu natural sau alopatic, ghimbirul este un aliat redutabil împotriva răcelii şi gripei. Rădăcina de ghimbir are calităţi cu duiumul, în mare parte datorită uleiurilor volatile pe care le conţine. O găseşti crudă la supermarket şi-o poţi consuma după preferință: proaspătă e posibil să nu-ţi […]
Ai căutat: lamaie
Unele proceduri cosmetice nu se fac în orice perioadă a anului, ci numai când soarele este blând, iar razele UV nu agresează pielea. Cum vremea rece s-a instalat de ceva timp, putem să trecem la tratamentele de iarnă. Unele se fac acasă, iar altele, doar în saloane. Important este să știm care sunt beneficiile, dar […]
Plantele pot fi incluse oricând în trusa de frumusețe. Fără conservanți, parfumuri sau substanțe iritante, tratamentele se prepară rapid și au efecte imediate. Primele tratamente cosmetice au avut la bază plantele, iar studiile de azi au demonstrat că ele au reale beneficii pentru piele și remediază rapid unele probleme. Conținutul mare de substanțe cu efect […]
Profită de timpul rămas până la Crăciun și scapă de kilogramele ce s-au adunat peste vară! Ai nevoie de alimente pline de substanțe nutritive, care te satură și totodată grăbesc metabolismul. Nu-i nevoie să flămânzești pentru a ajunge la silueta dorită și nici nu e cazul să stai lipită de aragaz ori să pierzi vremea […]
Uneori, durerea de cap ne sâcâie câteva clipe, suficient cât să ne strice buna dispoziţie. Alteori, ne chinuiește ore sau zile în şir fără să identificăm cauza și cu greu găsim un remediu. O fi migrenă sau cefalee? Învaţă să le deosebeşti, dar şi cum să le previi! Mai mult de jumătate din populația lumii […]
Când omul şi-a dat seama că-i este mult mai uşor să se hrănească sădind unele şi altele decât să le caute an de an în altă parte, au mijit zorii gastronomiei internaţionale. Unul dintre primele ingrediente folosite a fost un ghem de frunze îndesate ce creştea, acum vreo cinci mii de ani, în jurul pădurilor […]
Ultima masă din zi este la fel de importantă ca și precedentele, pentru că pot face diferența între un somn odihnitor și insomnie, între acumularea de kilograme sau menținerea greutății și pot susține un tranzit intestinal sănătos, dar pot echiliba nivelul de insulină și activitatea hepatică, toate implicate în calitatea somnului. Află care sunt alimentele […]
În perioada de trecere către sezonul rece, toţi ne vom infecta cu virusuri de răceală sau gripă, dar numai unii dintre noi se vor îmbolnăvi. Ce-i apără pe ceilalţi? Un sistem imunitar capabil să anihileze agenţii patogeni. Stă în puterea ta să te numeri printre aceştia din urmă. De ce slăbeşte sistemul imunitar? Cauzele sunt […]
Când eram mică în magazine există un praf din care mama făcea uneori șarlotă. Era echivalentul la budinca din plic de azi, dar fără chimicale. Bunica, super-vedetă în bucatrie făcea șarlotă din ingredientele pe care le avea în casă, și castronașele umplute cu o cremă fină de ciocolată erau micul meu răsfăț. Bunica le completa […]
Dureri menstruale, tulburări de ciclu, neplăceri legate de menopauză. Remediile din plante sunt o soluție blândă și eficientă pentru multe dintre tulburările femeiești. Cauzele problemelor specific feminine sunt multe și diverse, de la o alimentație dezechilibrată și un stil de viață dezordonat la dereglări hormonale și tulburări hepatice. Ficatul echilibrează și hormonii Știai că ficatul […]
Dar numai una, dacă vrem să profităm de binefacerile ei. La fel ca în cazul paradoxului francez, cu paharul de vin roşu băut cu regularitate, un pahar cu bere băut zilnic nu numai că te bucură, dar este şi un adevărat medicament. Şi acest aspect e consemnat de mai bine de 4.000 de ani. Oricât […]
Le avem mereu la îndemână, sunt ieftine și extrem de valoroase pentru frumuseţea noastră. Sunt multe produse şi alimente pe care le folosim zilnic în bucătărie şi care servesc drept tratamente cosmetice. Există câteva pudre pe care le-am putea numi magice, chiar dacă la prima vedere sunt nişte banale condimente, agenţi de creştere ori argilă […]