Orice problema ai avea in timpul celor 9 luni de sarcina si mai apoi la travaliu si nasterea propriu-zisa, medicul este cel care iti va da cele mai bune sfaturi. Dar si tu poti face de acasa mici ajustari care-ti vor aduce o stare de bine. Iata ce plante ti-ar putea fi de ajutor in […]
Ai căutat: lamaie
Nu exista o dieta speciala pentru femeile insarcinate, ci una echilibrata, in cadrul careia apare suplimentarea de vitamine si minerale. Iata care sunt ele, de ce sunt importante si afla unde le poti gasi. Cum influenteaza dieta mamei dezvoltarea oaselor copilului Ingrediente pentru o dieta in sarcina sanatoasa Vitamina inteligentei Acidul folic, sau vitamina B9, […]
Lassi, rasfatul indian este o bautura din lapte, iaurt si alte cateva ingrediente in functie de gustul si imaginatia ta. In reteta de baza pentru lassi se poate adauga orice. Poate sa fie dulce sau sarat, varianta care merge perfect cu mancarea picanta. Lassi este o bautura racoritoare perfecta, un rasfat pentru zilele calde, un […]
Te simti obosita? Daca deja ai consultat medicul si nu e vorba de vreo problema de sanatate, cu siguranta trebuie sa-ti schimbi modul de viata. Incepe prin a face sport si alege o alimentatie echilibrata bazata pe alimente care iti redau energie. Iata cateva surse de energie, numai bune pentru a fi mancate. Migdalele. Sunt […]
Vrei sa scapi de cateva kilograme? Slabeste cu supa minune. Aceasta supa este cea care a ajutat-o pe Kelly Osbourne sa scape fara prea mare efort de circa 30 de kilograme, fara sa moara de foame si fara sa-si dea peste cap metabolismul. Supa minune trebuie consumata in fiecare zi, parte intr-o dieta alimentatie sanatoasa, […]
De ce este sanatos ceaiul de ghimbir? Pentru ca este o sursa excelenta de vitamine si minerale. In plus ceaiul de ghimbir este un rasfat, cu un gust placut si exotic. Te poti bucura de beneficiile ceaiului de ghimbir fie alegand ceaiul la pliculete, din ghimbir uscat si macinat, imbogatit cu lamaie sau poti folosi […]
Gratarul perfect este mereu cel facut de barbati, sau cel putin asa se spune. Dar ca sa fie cu adevarat perfect sunt utile si sfaturile si metodele specialistilor. Analizam problema si facem gratarul perfect, cot la cot cu cei mai buni specialisti. Lemne sau carbuni? Daca vrei sa faci gratarul perfect trebuie sa stii ce […]
Un simptom frecvent in primul trimestru de sarcina, disgeuzia reprezinta alterarea simtului gustativ: de multe ori, te trezesti cu o senzatie de metal in gura, care persista intreaga zi, chiar si in timp ce mananci. Mai neplacut este ca disgeuzia agraveaza greturile de dimineata. 4 lucruri despre greturile severe in sarcina Cauzele disgeuziei Hormonii de […]
Vara este perioada perfecta pentru a scapa de cateva kilograme in plus, iar acest smoothie verde care iti schimba viata poate sa fie cel mai bun prieten al tau. Un pahar pe zi, undeva in prima parte a zilei, cel mai bine la gustarea de dimineata, face minuni. Smoothie verde care iti schimba viata este […]
Indiferent daca trebuie sa elimini ori sa reduci cantitatea de sare consumata zilnic este util sa cunosti aceste solutii care reduc consumul de sare. Sodiul din sarea de bucatarie este un mineral fundamental necesar pentru viata, dar excesul dubleaza riscul de atac vascular cerebral si cardiac. Cea mai buna cale prin care poti sa reduci […]
Beneficiile fructelor galbene vin din culoarea imprumutata de la soare si din calitatile primite-n dar de la mama natura. Fa-ti provizii de fructe galbene, caci sunt si gustoase, si sanatoase! Beneficiile fructelor galbene sunt efectul carotenoizilor si bioflavonoizilor pe care le contin. Aceste substante le dau pigmentul si functioneaza ca niste antioxidanti. Pe langa acestia, […]
Cosmeticele facute in casa nu sunt doar solutii de compromis, ci adevarate binefaceri pentru piela ta. Ingredientele naturale pe care le contin cosmeticele naturale sunt in masura sa rezolve rapid si bine unele dintre cele mai neplacute probleme. Continuam alchimia pentru frumusete, combinam, amestecam si iata preparatele. Tratament pentru par blond natural Parului blond natural […]