In prag de toamna, organismul are nevoie de o improspatare, pentru a se pregati pentru sezonul rece. Primul pas catre fortifiere e sa scape de toxine, in conditiile in care acestea sunt responsabile pentru imunitatea scazuta. iata cum arata top 5 alimente detoxifiante. 1. Lamaie. Citricele, in special lamaia, sunt fructe indispensabile pentru detoxifiere, datorita […]
Ai căutat: lamaie
Tenul gras este un ten dificil care are de multe ori tendinta acneica si se irita usor. Avem o colectie de masti usoare pentru tenul gras care nu dau gres. Foloseste-le constat si vei putea ameliora sau chiar vindeca problemele cele mai frecvente asociate cu tenul gras: cosuri, roaseata, pigmentare neuniforma. Mastile usoare pentru tenul […]
Orice dieta implica reducerea numarului caloriilor, iar orice dieta se poate numi dieta hipocalorica. Planul pentru aceasta dieta hipocalorica este baza pentru orice plan alimentar care urmareste sa duca la scaderea in greutate. Dieta hipocalorica este o dieta restrictiva, al carui principiu de baza este acela de a diminua aportul energetic provenit din alimentele grase […]
Dieta de detoxifiere cu portocale este o cale eficienta, placuta si simpla, prin care poti scapa de toxine si de cateva kilograme. Dieta cu portocale este la fel de eficienta ca si dieta cu lamaie. Dieta cu portocale trebuie precedata de o perioada, de cel putin o saptamana in care sa elimini complet […]
Iata cateva retete pentru masti cu legume si fructe pentru ten. Legumele si fructele de sezon sunt ideale pentru ingrijirea tenului si pentru a-i da stralucire si luminozitate. Se prepara rapid, se folosesc imediat, iar rezultatul este minunat. Aceste masti cu legume pentru ten hranesc si fata si sufletul. Masca cu morcov Aceasta este genul […]
Fie ca ai sau nu probleme cu podoaba capilara, o masca aplicata de 1-2 ori pe saptamana face minuni. Avantajele sunt uriase daca aplici masti de par facute in casa, pentru ca sunt naturale si protejeaza firul de par, fara efecte adverse. In plus, cresc rezistenta firului de par ii dau sanatate si stralucire. […]
Fiecare femeie isi doreste sa aiba un par frumos, care sa arate proaspat in fiecare zi. Din pacate, unele dintre noi se confrunta cu o problema destul de neplacuta:parul gras. Radacinile parului au glande sebacee care secreta o substanta grasa numita sebum. Secretat in cantitati normale, el este benefic pentru par, pastrandu-l sanatos, fin şi […]
Contractiile musculare care, in mod normal, duc mancarea prin intestin sunt incetinite din cauza nivelului ridicat de hormoni (progesteron) din primele luni de sarcina. Pe de alta parte, spre final, greutatea copilului pune presiune asupra intestinului si favorizeaza aceeasi neplacere. Nu in ultimul rand, de vina pentru scaunele chinuitoare pot fi suplimentele de fier. Nevoia […]
In cursul dietelor care urmaresc scaderea in greutate rezultatele eficiente nu sunt doar efectul restrictiilor alimentare. Un tonus psihic bun inseamna un plus de succes. O dieta care urmareste scaderea in greutate nu trebuie sa fie un pretext pentru a fi morocanoasa si obosita. Solutia sta in cele cateva trucuri pentru retetele de diete. Adica […]
Smoothie revigorant cu kiwi este o injectie cu vitamina C, alte vitamine si minerale. Este perfect dimineata in loc de cafea, sau inainte de cafea. Kiwi este un fruct minunat care trebuie inclus zilnic in dieta ta! Marele beneficiu este ca acest fruct are capacitatea de a proteja integritatea ADN-ului si prin aceasta te fereste […]
Sunt cunoscute binefacerile lamaii. Este bogata in vitamina C, contine minerale importante, are capacitatea de a stimula arderea grasimilor, da aroma si gust mancarurilor si prajiturilor. Toata lumea cunoaste binefacerile pe care le aduce dieta cu lamaie, atat in cura de slabire cat si in dietele de detoxifiere. Dar asta nu este tot. Iata cateva […]
Fructul exotic, originar din Columbia, cu coaja verde granuloasa, este carnos si suculent, potrivit pentru antreuri, salate, garnituri, shake-uri sau deserturi, si totodata extrem benefic pentru sanatate prin bogatia de grasimi bune, acid folic, fier, vitamina E, complexul B si fibre. Vorbim despre avocado, alimentul complet. Smoothie de avocado Vei gasi la supermarket doua feluri […]