Grepfrut – bogat in vitamina C, nu trebuie exclus din planul de remodelare a siluetei. Daca vrei sa accelerezi arderea grasimilor, fa-ti un suc proaspat de grepfrut, ideal si dupa cateva exercitii fizice. Carne de pui – este saraca in grasimi, iar proteinele din belsug ofera satietate: nu te vei mai simti flamanda daca […]
Ai căutat: lamaie
Piele mai frumoasa cu stridii Sunt mai mult cultivate, crescute pentru productia de perle si a fi mancate ca atare. Ca sunt afrodiziace stie mai toata lumea, macar din filme si romane, daca nu din proprie experienta. Dar ca fac pielea catifelata si mai sanatoasa nu se prea stie. Cantitatea importanta de zinc face bine […]
Baia de aburi este un tratament simplu si ieftin, dar eficient. Aburii fierbinti fac pielea sa transpire, stimuleaza circulatia periferica a sangelui si inmoaie pielea, favorizand eliminarea impuritatilor. Citeste si: 9 trucuri utile pentru ingrijirea parului vara Cum se face Demachiaza-te si protejeaza zona din jurul ochilor cu o crema mai grasa. Intr-un bol, toarna […]
Cand vine vorba de modul in care e bine sa ne ingrijim zona genitala, e valabila expresia cate bordeie, atatea obiceie. Totusi, regulile corecte, indicate de medici, sunt extrem de simple. In privinta igienei intime la femei, greseli se fac frecvent nu numai din neglijenta sau din lipsa de informatie, ci si din prea mult […]
O noapte de insomnie, un somn tulburat de griji sau pur si simplu mici omisiuni sau greseli de ingrijire ti-au adus un aspect ravasit. In aceste conditii, ai nevoie de trucuri rapide pentru dimineti in care sa arati grozav si de strategii de seara care sa-ti asigure un chip odihnit in zori. Pentru dimineti dificile, […]
Dieta bunei dispozitii – Cand esti nervoasa, prost dispusa, nelinistita sau simti ca nu te poti concentra, e timpul pentru o schimbare: odihneste-te mai mult si adopta o dieta care sa-ti impulsioneze spiritul si mintea. Daca te simti stresata Consuma: iaurt si migdale Impreuna, aceste alimente aduc organismului lizine si arginina, doi aminoacizi care sunt […]
Istoria lamaii se pierde undeva in negura timpului. Se spune ca acest fruct este cunoscut pentru proprietatile lui exceptionale de mai bine de 4000 de ani, iar primele dovezi in acest sens au fost descoperite in Asia. Egiptenii nu foloseau lamaia ca aliment, ci ca ofranda, pentru imbalsamarea mumiilor, si ca medicament pentru combaterea colicilor, […]
Afla in cele ce urmeaza o strategie simpla si utila care te poate ajuta sa-ti schimbi stilul de viata fara sa dai nastere la frustrari si angoase. Este mult mai simplu decat crezi sa traiesti mai sanatos! 1 Inlocuieste in sezonul rece carnea in exces si mancarea gatita cu gustari bazate pe legume si fructe […]
10 cai de detoxificare – In ultima vreme, ai o senzatie de disconfort general, tranzit intestinal mai lent ca niciodata, probleme digestive si parca iei din ce in ce mai mult in greutate? Inseamna ca a venit timpul sa iei in serios problema detoxificarii organismului. Nu te speria, incearca o cura mai scurta, de 7-10 […]
Tortilla cu legume Ingrediente: 2 foi de tortilla sau lipii 1 avocado 4 frunze de salata 1 rosie ½ ceapa rosie 50 g crema de branza 3 linguri cu zeama de lamaie 1 lingura cu ulei de masline sare Mod de preparare PASUL 1 Spala avocado, sterge-l cu un servet si taie-l pe lungime, de […]
Un copil, ca oricare dintre noi, are propriile preferinte cand vine vorba despre anumite gusturi. Pentru a afla ce legume, fructe si sucuri de fructe ii plac cel mai mult, trebuie sa experimentati putin. Cand sunteti la cumparaturi, intreaba-l pe cel mic de ce legume, fructe sau sucuri ii este pofta, iar acasa invita-l si […]
Pentru o cura detoxiere eficienta trebuie sa urmam urmatoarele etape; alimentatie cat mai naturala, care sa cuprinda multe legume, fructe, zarzavaturi in stare proaspata, cat mai putin prelucrate termic, din surse bio pt a evita contaminarea cu compusi chimici; acestea ne aduc un aport natural de vitamine, minerale, antioxidanti, clorofila, enzime, fibre; ajuta la imbunatatirea […]