Nu trebuie să mănânci mâncăruri grele, bogate în calorii că să te saturi. Nu te sătura numărul de calorii dintr-o mâncare, ci nutrienții din această! De exemplu, cartofii prăjiți, pâinea și carnea grasă dau senzație de sațietate, dar pe termen scurt și stimulează apetitul. La fel și dulciurile – cu cât mănânci mai multe, cu […]
Ai căutat: porc
Considerată cea mai bună dietă din lume, dietă Dash promite un abdomen mai plat în aproximativ două săptămâni fără să fie nevoie să ții seamă de calorii, să petreci ore întregi pe bandă de alergare sau să recurgi la un regim excentric și nesănătos. Dieta vegetariana. Pro si contra Dieta Dash (Dietary Approaches to Stop […]
Plantele te scot de multe ori din încurcătură. Cu mai puține efecte secundare decât medicamentele de sinteză, ele acționează în forță împotriva bolilor. Luna iulie este o perioadă potrivită pentru a culege plante de leac. Prepară din ele diverse remedii ori usucă-le pentru a le avea la-ndemână în tot restul anului! PELIN Vinul de pelin, […]
Fără acest condiment, bucatele ar fi lipsite de gust. Însă multe alimente, deși nu sunt sărate, conțin în mod natural clorură de sodiu. Descoperă unde se ascunde ea, ca să eviți consumul în exces! Sarea nu este dușmanul nostru, ba, dimpotrivă, ne e indispensabilă, fiindcă ajută la menținerea apei în corp, este esențială pentru transmiterea […]
Cu certitudine, rețelele de socializare sunt un spațiu destinat divertismentului. Sunt și un important mediu al informării, în care se militează pentru cauze mai mici sau mai mari, un loc unde o scânteie poate declanșa o revoluție. Facebook, de exemplu, este un mijloc de promovare a culturii, evenimentelor, acțiunilor umanitare. Teritoriu al surprizelor plăcute, al […]
De cum păşeşti în centrul vechi al Cracoviei, oraşul polonez de pe malul râului Vistula, ai impresia că te întorci în timp. Caleşti elegante trec prin fața clădirilor medievale, iar sunete de trompetă răsună din oră în oră din turnul catedralei aflate în piața centrală. Cracovia nu este la fel de promovată ca Viena, Praga […]
Cinci absolvenţi ai Facultăţii de Medicină au pornit la drum cu o dorinţă comună: de a asigura sănătatea tuturor semenilor, chiar şi a celor de la sate, continuând o acţiune de voluntariat demnă de toată lauda. Statisticile arată că aproape jumătate din români locuiesc în zone rurale, iar nevoile medicale ale acestora sunt mult mai grave […]
Indiferent de limba vorbită, bucuria unui fel de mancare special încălzește sufletele tuturor. Tradițiile și obiceiurile culinare sunt diferite de la țară la țară. Poți încera oricare din aceste bunătăți, în orice moment al anului! Germania – Medalioane de porc Ingrediente 800 g mușchi de porc sare, piper negru 50 g bacon, 2 cepe 1 […]
Sezonul rece și-a intrat de ceva vreme în drepturi, iar afecțiunile respiratorii au devenit și ele o constantă a vieții noastre, mai ales dacă avem un sistem imunitar slăbit. Nu mulți știu să facă diferența între o răceală banală și o viroză sau gripă. Tocmai de aceea, în perioada cuprinsă între toamnă și primăvară, cabinetele […]
În multe dintre culturile lumii, strugurii sunt simbol al nemuririi, fructe ale zeilor, reprezentare a vieţii îmbelşugate şi sănătoase. În Orientul Apropiat, dar şi în Balcani, viţa-de-vie este Pomul vieţii sau Împărăţia cerurilor. De altfel, primul viticultor al lumii, conform Vechiului Testament, a fost chiar Noe, patriarhul ce a rezistat Potopului. Primul răsad plantat de el […]
La modul cel mai serios, ce ne-am face fără carnea de pui? Puiul este mereu o soluție bună pentru mesele din familie, dar pentru că totul să fie perfect trebuie să știi aceste sfaturi și trucuri care te vor ajută să pregătești, să păstrezi și să alegi puiul. De ce carne de pui? Este ieftină, […]
Zilele fără griji, micile sau marile plăceri culinare şi doza consistentă de relaxare de care te-ai bucurat în concediu se văd deja în jurul taliei şi pe şolduri? Înseamnă că eşti în stare de avarie şi ai nevoie de măsuri urgente ca să scapi de kilogramele din vacanță! Dacă hainele au început să ţipe pe […]