Când tematica este peștele, un aliment sănătos și ușor de digerat, numai bun să-l savurezi la finalul zilei, inspiră-te din aceste rețete! Tocană Ingrediente 500 g pește 3 linguri de făină 1 lingură de mălai 2 cepe 3 căței de usturoi 400 g roșii cuburi (la conservă) 2 linguri de oțet 100 ml vin alb […]
Ai căutat: rosii
Este o afecţiune a pielii, însă uneori coşurile răzleţe pot semnala existența unor disfuncții în organism. Adolescenţa este perioada ei predilectă, dar poate apărea la orice vârstă, iar cel mai des pe faţă. Când ai trecut de mult de prima tinereţe şi coşurile încă te şicanează, ba chiar apar constant doar pe o anumită zonă, […]
Unele flori te pot face mai frumoasă. Bucură-te de aroma lor şi lasă-le să-ţi răsfeţe tenul cum ştiu ele mai bine. Primăvara aduce o varietate de flori, care de care mai frumoase, mai parfumate şi mai talentate într-ale cosmeticii. Toate ne încântă privirea şi sufletul, iar câteva fac minuni pentru tenul şi părul nostru. Hibiscus […]
Numită și dieta strămoșilor sau regimul epocii de piatră, dieta paleolitică este una dintre cele mai echilibrate. Experții susțin că organismul e programat genetic să mănânce asemenea oamenilor de acum 10.000 de ani. Planul de alimentație are la bază teoria medicului american Loren Cordain. Cartea sa, care enunță principiile dietei paleolitice, a fost un succes […]
Multe gospodine gătesc zi de zi și se mândresc cu asta, convinse că în familia lor se mănâncă sănătos, tocmai din motivul că mâncarea e făcută-n casă. Ai mei au mâncare gătită zilnic, nu cumpără toate bazaconiile, ca alții“ – se laudă multe mămici și soții. Totuși, cei care obișnuiesc să mănânce acasă nu au […]
Unde-s doi, puterea crește! Proverbul este valabil și în privința asocierii unor alimente. Împreună, ele sunt mai sănătoase. Suma celor două alimente are o valoare nutritivă mai ridicată decât dacă sunt consumate separat. Iată cele mai puternice combinații, de pe urma cărora să beneficiezi pentru a acoperi nevoile organismului. Grătar de pui + salată cu […]
Dureri de burtă, constipație sau diaree, balonări, crampe. Dacă suferi de sindromul de colon iritabil, este foarte important să-ți adaptezi dieta așa încât să ții simptomele sub control. Sindromul colonului iritabil este o tulburare digestivă caracterizată în principal prin tulburări de tranzit și senzații dureroase la nivelul abdomenului. Se estimează că 10-15% din adulţii aparent […]
Fierte în apă sau la aburi ori rumenite la grătar sau coapte la microunde. Oare cum e mai bine să gătești alimentele ca să păstrezi cât de mult se poate din vitaminele pe care le conțin? Ești probabil convinsă că, gătind din ingrediente sănătoase, obții o mâncare cu valoarea nutritivă maximă. Ei bine, nu-i chiar […]
Ai nasul aproape tot timpul înfundat, secrețiile nazale nu se mai opresc… Dacă persistă, aceste simptome trădează o alergie, de regulă, dar rinita poate apărea și din alte cauze. Rinita este o inflamație a mucoasei nazale care se manifestă prin senzație de nas înfundat, secreții nazale, uneori strănut repetat și poate apărea la oricine, indiferent […]
Îți dorești ca buzele tale să arate senzual, întocmai precum cele din reclamele la ruj, iar culoarea să dureze chiar dacă folosești un ruj obișnuit? Buzele se îngrijesc la fel de atent ca tenul dacă vrei să fie netede și catifelate. De curând, au apărut creme dedicate lor, dar gesturile corecte nu le implică neapărat. […]
Magia există și chiar te poți folosi de ea. Mai bine spus, există mici trucuri care funcționează precum o baghetă magică, aducând prospețimea pe chipul tău. În preajma sărbătorilor, timpul parcă intră la apă. Totul se comprimă, se condensează, iar consumul mare de energie duce într-un final la oboseală. Stare care te vlăguiește și îți […]
La schimbarea anotimpurilor, când imunitatea este scăzută, se creează în organism mediul favorizant apariției herpesului, o afecțiune a pielii provocată de virusul Herpes simplex de tip I. Acesta este contractat de mai toată lumea, încă din primii ani ai vieții. Odată pătruns în organism, Herpes simplex rămâne în stare latentă și se manifestă prin vezicule […]