Ai pielea aspră şi uscată, te simţi obosită, nu dormi bine şi te concentrezi greu? Nu da vina pe primăvară! Cauza ar putea fi un dezechilibru în activitatea tiroidei, care-ţi dă organismul peste cap dacă nu-i acorzi atenţia cuvenită. Tiroida este o glandă mică, de 25-30 g, aflată (parcă ascunsă) în spatele mărului lui Adam, […]
Ai căutat: rosii
Dacă îți place să mănânci, dar și să gătești și vrei să scapi de câteva kilograme în timp record, încearcă această dietă! Planul de slăbit se numește Sonoma și a fost creat de nutriționistul american Connie Guttersen, specialist în biochimie. Ea promite o dietă pentru gurmanzi, care, pe lângă faptul că subțiază talia, nu te […]
Proteinele unt esențiale pentru sănătatea organelor, oaselor, musculaturii și indispensabile unui sistem imunitar puternic. Pielea, părul, unghiile, toate au nevoie de proteine ca să fie sănătoase și să arate bine. Talia ta nu face excepție! Dacă vrei să slăbești, proteinele trebuie să ocupe un loc important în dieta ta, mai ales dacă faci sport, pentru […]
Ne-am gândit să-ți oferim mai multe sfaturi legate de alimentație, familie, frumusețe, sănătate și stil de viață în general care să te însoțească și să-ți fie de folos în noul an. Ți le împărtășim cu drag. Dormi opt ore! Lipsa somnului scade nivelul de leptină și crește cantitatea de grelină (asta se întâmplă când ții […]
Totul trece prin farfurie, inclusiv fericirea. Uneori îți poți așeza fericirea în farfurie. Sau poți manca fericirea din farfurie! Alimentaţia poate să influenţeze în mod imediat şi direct starea de spirit pentru că există o legătura directa între alimentaţie şi serotonină, substanţa din creier care controlează starea generală de spirit şi care are o influenţă […]
Ca să te menții în formă, nu-i nevoie să calculezi la zecimale caloriile consumate. E suficient să-ți însușești mici schimbări în stilul de viață! Necesarul de alimente diferă în principal în funcție de vârstă și nivelul de activitate fizică, dar, dincolo de aceste aspecte, recomandările nutriționiștilor sunt aceleași: să alegem zilnic varianta sănătoasă pentru a […]
Toate sunt rulouri din aluat umplute cu carne tocată. Aluat şi carne tocată preparate după cum l-a tăiat capul pe italian, român sau armean. Combinaţia de aluat şi carne este frecventă în toate bucătăriile lumii, pentru că pentru că este foarte săţioasă și te lasă să-ţi dai frâu imaginaţiei și să prepari ceva tot mai […]
Astenia de primavara este o revolutie a organismului. Se mai spune ca astenia de primavara, care incepe in februarie, este o stare normala care apare la finalul unui sezon greu (iarna), in cursul caruia organismul a fost lipsit de minerale si vitamine, incarcat cu alimente grele si grasimi, lipsit de lumina naturala si cu […]
Cinci moduri în care se celebrează ziua de naștere prin lume și câteva tradiții asociate acesteia.
Exista o legatura stransa intre legume si pierderea in greutate. In orice dieta legumele sunt in planul alimentar. Din toate legumele pe care le avem la dispozitie exista un top 5 cele mai bune legume pentru dieta. Care este rolul acestora si de ce sunt acestea cele mai bune legume pentru slabit iti spunem in […]
Clorofila este pigmentul care plantelor dă culoarea verde. Ia naştere prin fotosinteză şi are aceeaşi importanţă pentru lumea vegetală ca sângele pentru oameni. Clorofila e substanţa care ajută plantele să trăiască. Şi, pe cale de consecință, restul fiinţelor, mari şi mici, de pe planeta asta. Pornind de oriunde şi mergând spre baza lanţului trofic, plantele […]
Oricât de mult ne-ar plăcea să purtăm fuste și rochițe, niciuna nu se compară cu confortul pe care ți-l oferă o pereche de pantaloni. În special iarna, când pantalonii devin o piesă vestimentară nu doar comodă, dar și foarte practică, îți este tot mai greu să îi înlocuiești cu altceva. Însă, spre deosebire de fuste, […]