Oboseală, insomnie, balonări, proastă dispoziție. Știai că aceste simptome și multe altele pot trăda o carență de vitamine? Ține seama de semnalele pe care ți le transmite organismul! Corpul nu poate funcționa bine dacă îi lipsește o vitamină sau alta, întrucât fiecare din membrii vastei familii a vitaminelor are roluri precise și importante de îndeplinit. […]
Ai căutat: rosii
Dieta cu 1300 de calorii pe zi este o dieta severa dar foarte echilibrata. Te vei simtii infometata poate o zi sau doua, dupa care metabolismul se va restarta si se va adapta la noul ritm alimentar. Dieta de 1300 de calorii pe zi este o dieta care poate fi respectata circa doua saptamani, pe […]
Scapă de kilogramele în plus abordând unul din principiile la modă în această perioadă! Dorința de a avea o siluetă de invidiat o împărtășim toate, însă fiecare organism este unic și reacționează diferit la curele de înfometare la care îl supunem. Există diete care ne devin aliate dacă le aplicăm ținând cont de preferințe și […]
Dieta pentru zonele critice – in fapt trei planuri alimentare diferite, din care alegi tu ceea ce se potriveste cel mai bine stilului tau! – este o incercare, dar rezultatele merita din plin efortul mai ales ca nu se lasa foarte mult timp asteptate. Dieta nu este usoara, dar nici nu este o catastrofa. Trebuie […]
Masa de sărbătoare e prilej de veselie și armonie, însă abundența de mâncăruri grele dezechilibrează sistemul digestiv. Atenuezi simptome precum durerea și disconfortul abdominal dacă știi ce măsuri imediate să iei pentru fiecare problemă în parte. Iată cum tratezi cele mai frecvente neplăceri ce apar după un ospăț abundent! Arsuri stomacale Se manifestă când conținutul acid […]
Dovlecelul este o plantă erbacee anuală din familia cucurbitaceelor, practic aceeași specie ca dovleacul și văr bun al castravetelui, cu care are destul de multe însușiri comune. Originea dovlecelului nu este încă pe deplin lamurită, dar se pare că provine de undeva de prin câmpiile din Mexic. Dovlecelul a fost adus în Europa cu numai […]
Sorin Bontea, Cătălin Scărlătescu și Florin Dumitrescu au făcut cunoscută semnificația cuvântului chef în România, lansând un adevărat trend în domeniu. Familist și cu un aer serios, Sorin Bontea și-a adjudecat titlul de cel mai serios jurat de la Hell’s Kitchen – Iadul bucătarilor, show ce poate fi urmărit lunea și marțea la Antena 1, […]
Am facut o lista cu cele mai bune alimente care scad natural colesterolul care te pot ajuta sa-ti normalizezi constantele biologice … gustos. Toate aceste alimente trebuie incluse in alimentatia zilnica, constant sau trebuie sa inlocuiasca alte alimente bogate in colesterol rau. Dupa 2-3 saptamani in care aceste alimente care scad natural colesterolul vor fi […]
Vara, ultimul lucru pe care mai vrei să-l faci este să îți transformi bucătăria în saună pentru a prepara rețete complicate. Iar mâncărurile grele sunt de evitat, mai ales pe caniculă, când e mai bine să te rezumi la salate sau mese ușor de digerat, care îți aduc în același timp necesarul de vitamine, fibre […]
Ești tot timpul obosită şi sleită de puteri, la solicitări fizice, deși minore, ai palpitaţii şi dificultăţi în respiraţie, durerile de cap nu-ţi dau pace, te ia cu ameţeală, îţi cade părul, unghiile se rup uşor, ai pielea palidă şi uscată și nu te saturi de somn? S-ar putea să suferi de anemie, boală ce […]
Când vrei să îți impresionezi musafirii printr-o cină, rareori te gândești la cheltuieli – tot ce contează este impresia pe care le-o lași acestora. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți ușurezi de tot portofelul – bun și ieftin este astăzi dictonul femeii moderne și descurcărețe. Ți-am pregătit o listă de trucuri prin care poți să […]
Ştiai că aspectul, textura şi culoarea unghiilor sunt indicatori ai stării de sănătate a întregului organism? Descifrează-le tainele, pentru că te-ar putea ajuta să previi complicaţiile! Unghiile sănătoase sunt elastice şi tari, de un roz translucid, cu suprafaţa netedă şi strălucitoare, conturate în mod egal şi fără curbări, pete sau striaţii. Orice modificare a acestor […]