Solare, tonice, alimentele portocalii ne atrag prin culoare. Dă frâu liber tentației, pentru că au un gust aparte și aduc nenumărate beneficii sănătății! Betacarotenul este un antioxidant puternic și protejează organismul de acțiunea oxidativă a radicalilor liberi – altfel spus, ne ajută să ne menținem tineri și sănătoși. Numele, care îi vine de la carrot […]
Ai căutat: rosii
Când ții o cură de slăbire, faptul că pierzi prea mult timp cu pregătirea meselor îți taie din elan și ai tendința să renunți ușor. Iată cum eviți această capcană! Gătitul îți stă în calea siluetei perfecte dacă ești o femeie ocupată sau nu prea te atrage gastronomia. Cum ar fi să slăbești 4-5 kg […]
Când vine vorba de dietă, nu-i deloc uşor să pui un verdict pentru care să bagi mâna-n foc. Părerile sunt împărţite, iar lucrurile nu sunt aproape niciodată albe sau negre. Să vedem în favoarea cui înclină balanţa! Tot mai multe bucate, chiar dintre cele pe vremuri ridicate-n slăvi pentru cât de sănătoase sunt, au ajuns […]
Vrei să stai mai mult timp pe malul mării (dar între 13 şi 16, sub umbrelă, da?) fără să trebuiască să te retragi la terasă ori în hotel ca să mănânci? Ia cu tine gustări uşoare, sănătoase şi care se menţin proaspete câteva ore bune! Pentru un picnic pe plajă, trebuie să iei în calcul […]
Este perfect să pregătim mâncare de vară, fără foc. Folosim toate bunătățile verii, toate fructele și legumele minunate ale lunii mai și în doar câteva minute, putem avea preparate delicioase, sănătoase și pline de vitamine. Toate aceste bunătăți sunt gata în câteva minute, sunt gustoase și sănătoase. Trucuri in bucatarie si cele mai bune sfaturi […]
Ai avut de alergat cu treburi prin oraș ori, furată de agitația de pe plajă, ai uitat să te retragi la umbră, iar starea de slăbiciune și durerile de cap parcă nu se mai dau duse? Cu insolația nu-i de glumit! Insolația este extrem de riscantă pentru sarcină din cauza creșterii bruște a temperaturii corporale. Temperatura ridicată determină apariția unor schimbări în tensiunea arterială […]
Ți-e teamă că superbul bronz de vacanță își va pierde în curând strălucirea și intensitatea? Nu-i cazul să te îngrijorezi, există soluții simple, care-ți mențin pielea arămie multă vreme! Ciclul de regenerare a pielii este de 28 de zile. Celulele noi iau locul celor de la suprafață, care se usucă și se exfoliază. Chiar și […]
Copii, nu mă invidiaţi, dar am cunoscut-o personal pe Albă-ca-Zăpada. A ieşit din poveste şi a stat la poveşti cu mine. Mi-a vorbit despre prinţul din viaţa ei, cu care va face nuntă în iulie, dar şi despre pasiunea din care s-a gândit să dezvolte o afacere de succes: designul vestimentar. Emilia Constantin are pielea albă ca laptele, părul negru ca abanosul […]
Poza unui cățel poate primi sute de aprecieri pe rețelele de socializare, dar cele mai multe dintre noi se limitează la declarații admirative. Olimpia Nicolescu a făcut un pas mai departe – într-un adăpost din județul Giurgiu, ajutată de soțul ei, are grijă de peste 300 de suflete cu patru lăbuțe. Am fost un copil crescut cu […]
Ai tot auzit că este foarte important să iei acid folic în sarcină, dar nu știi clar care este rolul lui în această perioadă? Citește, în continuare, de ce ai nevoie de el – fie că ești sau îți planifici să devii o viitoare mămică.
Deşi mănânci sănătos, tot nu arăţi cum ţi-ai dori? Disfuncţiile hormonale pot fi vinovate pentru surplusul de grăsime care nu se dă dus cu nici o dietă. Eşti balonată după mese, ți-e poftă de dulciuri în miez de noapte, te trezeşti obosită în fiecare dimineaţă (pentru că nu reuşeşti să te odihneşti cum trebuie) şi, pe deasupra, te-ai cam […]
E cel mai tânăr maestru din lume şi singurul din România acreditat de Asociaţia Internaţională de Feng Shui. Cristina Groza, 35 de ani, arhitect, şi-a orientat destinul către o disciplină fascinantă, veche de peste 6.000 de ani. Până să o cunosc pe Cristina, aveam impresia că ştiu ce-i ăla feng shui şi-l etichetasem la capitolul […]