Dieta bazata doar pe supe, fructe sau legume Poate avea efecte imediate, dar, dupa o perioada, organismul are nevoie sa-si refaca echilibrul nutritional. Pe termen lung, aceasta dieta se dovedeste ineficienta si exista posibilitatea de a reveni la greutatea initiala. Dieta fara paine Poate functiona o perioada, dar e greu sa te abtii la infinit […]
Ai căutat: rosii
Vara este o bucurie,dar poate produce mai daune. Acestea sunt principalele solutii prin care poti repara cele 7 ravagii ale verii! Par tern Uscat si pierzandu-si total luciul, parul ne arata ca sufera. In aceasta situatie, nici nu-i de mirare ca se rupe usor si cade alarmant de mult. E timpul pentru tratamente puternic hranitoare. […]
Extermina bacteriile rele Intr-un organism sanatos, exista in jur de 85% bacterii prietenoase si 15% din cele daunatoare. Insa mancarea nesanatoasa care ne place atat de tare inclina balanta in favoarea microorganismelor cu efecte nocive, care te fac sa arati balonata. Ca sa preintampini acest neajuns si sa-ti recapeti talia supla, trebuie sa elimini din […]
De la ce varsta pot manca copiii fructe de padure? Diversificarea alimentara, recomandata incepand de la varsta de sase luni, este importanta in dezvoltarea copilului. Dar se cuvine sa fie facuta pas cu pas, in functie de cum poate mesteca micutul alimentele si de dezvoltarea sistemului sau digestive, pentru a preveni inecarea sau posibilele reactii […]
Placute sau mai putin placute, majoritatea dispar ori se estompeaza la scurt timp dupa nastere. Singurele care mai pot ramane vizibile sunt vergeturile. Din fericire, acestea pot fi prevenite cu o ingrijire speciala, cu o atentie deosebita in perioada de sarcina. Din intreaga lista de modificari la nivelul pielii, le prezentam pe cele mai intalnite: […]
Vitamine si minerale necesare in dieta – Cand decizi sa urmezi cu strictete un regim de slabire, organismul tau nu trebuie privat de anumiti nutrienti. Chiar daca planul tau de a scapa de surplusul de kilograme include hrana sanatoasa, este putin probabil ca 1.500 de calorii sa-ti asigure echilibrul de care ai nevoie, daca nu […]
Chiar daca planul tau de a scapa de surplusul de kilograme include hrana sanatoasa, este putin probabil ca 1.500 de calorii sa-ti asigure echilibrul de care ai nevoie, daca nu alegi alimentele potrivite. Vitamine A: legume galbene, lapte integral, peste, ficat, usturoi D: galbenus, lactate, ulei de peste, cartofi , cereale E: ulei vegetal, seminte, […]
Creierul este un organ mai tot timpul flamand. Da, afirmatia s-ar putea sa starneasca zambete, dar este adevarul-adevarat. Specialistii spun ca el este primul care absoarbe nutrimentele din alimentele consumate. Ajuta-l deci sa fie bine hranit! Peste O minte ascutita… cu acizi grasi Omega 3 se tine! Ce inseamna asta? Ca e bine sa ii […]
Carnea de pui dupa varsta de 7-8 luni Mai in gluma, mai in serios, obisnuim sa spunem ca cea mai buna legume este puiul! Nu degeaba, caci carnea acestuia ii ofera micutului tau foarte multe din sarurile si mineralele de care are nevoie dupa 7 luni. De ce e buna carnea de pui? Contine fier, […]
Daca nu intervin cine stie ce probleme in timpul sarcini, cand muguri viitorilor dintisori ai copilului se formeaza si ei, cel mic va avea cateva perle albe in gurita. Neatacati de alimente si bauturi acide, cu conservanti si tot felul de aditivi, dintisorii vor fi frumosi si sanatosi. Cu toate acestea, exista alimente care le […]
Dar oricat de tentante sunt ele, este de preferat ca diversificarea bebelusului sa fie facuta cu fructe autohtone. Cele exotice au dezavantajul ca o parte dintre vitaminele lor pot fi distruse din cauza transportului pe distante mari si a conditiilor de depozitare. Pomelo (dupa 1 an) Contine vitaminele A, B1, B2, B3, B5 si C, […]
In anotimpul cald, ai nevoie sa te simti supla, dar si in forma maxima. Iata cateva dintre legumele si fructele pe care e musai sa le ai in farfurie cand canicula sparge termometrele si esti mai vlaguita ca oricand! Sezonul fructelor Caise proaspete – iti asigura o cincime din nevoia zilnica de vitamina C, care […]