Dieta tricolora te scapa de toxine si de kilograme. Vei pierde cam 1-2 kg pe saptamana, dar nu o tine mai mult de trei saptamani, iar asta numai dupa un consult medical. Se vor consuma intr-o zi doar alimente albe, in urmatoarea – legume verzi, iar in a treia zi – alimente rosii, dupa care […]
Ai căutat: rosii
Cand esti la birou, inlocuieste biscuitii si covrigeii sarati cu un sandvis preparat acasa. Pentru o sanatate de fier, sunt doua sfaturi pe care nutritionistii le ofera: o alimentatie echilibrata si miscare zilnica, cel putin 30 de minute. Daca miscarea este mai tot timpul o activitate pe care o adaugam pe "to do list", alimentatia […]
Budinca de paine Ingrediente 2 oua batute 2-3 linguri de unt un varf de sare nucsoara un sfert de lingura de amidon 2 cani de zahar un litru de lapte integral lingurita de vanilie 5 felii de paine lasate peste noapte pentru a se usca Mod de preparare Laptele trebuie pus pe foc, fara sa […]
Foarte apreciata in perioada Sarbatorilor de Paste, carnea de miel trebuie savurata, dar cu masura. La fel ca iedul, mielul face parte din categoria carnii rosii, fiind o sursa bogata si sanatoasa de proteine, atat timp cat este consumata cu moderatie. Beneficii Datorita continutului nutritional, carnea de miel este un bun aliat impotriva starilor de […]
Fiecare perioada a vietii aduce cu ea schimbari si provocari, care se reflecta nu doar in in numarul de ani, ci si la nivelul pielii. Important este sa ai grija in permanenta de pielea ta, utilizand produsele potrivite pentru fiecare categorie de varsta. Iata cum evolueaza pielea, de cand ne nastem pana la venerabila varsta […]
E-rile sunt conservanti sau aditivi utilizati in produsele alimentare, cu scopul de a le mentine proaspete cat mai mult timp de-a lungul proceselor de manufacturare, depozitare, distributie si vanzare. Totusi, mentinerea prospetimii alimentelor nu le face si mai sanatoase. In general, utilizarea conservantilor inseamna o reducere a calitatii produselor si o crestere a riscului aparitiei […]
Diana s-a nascut intr-o familie nobiliara ca fiica a vicontelui de Althorp Eduard Spencer si a vicontesei Frances Spencer. Copilaria nu a fost una usoara. Parintii ei au divortat cand ea avea 8 ani. Tatal reuseste sa obtina custodia ei, a fratelui si a celorlalte surori. Ca adolescenta, a urmat cursurile Institutului Alpin Videmanette. Era […]
Unele alimente, de altfel bogate in vitamine si sanatoase, au efecte secundare asemanatoare celor cauzate de medicamente. Iata o lista cu neplacerile pe care le pot crea aceste alimente, dar retine: exceptand persoanele asupra carora au efecte neplacute, ele reprezinta o sursa inestimabila de vitamine si sunt esentiale pentru mentinerea echilibrului metabolic al […]
Mary Quant, creatoarea fustei mini, s-a nascut in Blackheath, regiunea Kent, Anglia, intr-o familie de profesori. Desi parintii si-ar fi dorit ca fiica lor sa studieze o cariera mai degraba practica decat una artistica, Mary a obtinut, la 18 ani, o bursa la Colegiul de Arta Goldsmith din Londra. Aici, l-a cunoscut pe Alexander Plunket-Grene, […]
In sezonul rece, creste riscul racelilor la care copiii mici sunt predispusi. Ei pot fi protejati daca li se asigura, odata cu venirea toamnei, o alimentatie bogata in fructe si legume, generatoare de vitamina C, care este un aliat puternic pentru intarirea sistemului imunitar. De ce are nevoie de vitamina C? Vitamina C fortifica sistemul […]
In ultimul secol, speranta de viata la nivel mondial a crescut, in medie, cu 30 de ani. Intre 1990 si 2000, numarul centenarilor a crescut si el, cu 51%. Explicatia? Evolutia in sanatate, educatie, prevenirea si tratarea bolilor. Insa si obiceiurile de zi cu zi pot influenta cati ani si, mai ales, cat de bine […]
Cele 2 tipuri de somn Somnul este o stare fiziologica normala si periodica de repaus, in care constientul isi inceteaza total sau partial activitatea, muschii se relaxeaza, cirsculatia si respiratia incetinesc si apar visele. Somnul este de doua feluri: de baza sau superficial (70-80% din totalul perioadei de somn) si somnul profund sau paradoxal, somnul […]