Sofrologia este o combinație de metode orientale (yoga, zen) și occidentale (fenomenologie, psihologie), scopul fiind instalarea „stării de bine fără motiv“. Tehnica de relaxare mi-a fost explicată de psihologul Lorena Luchian, specialist în sofrologie. „La modulul de piele, când mă concentram, mi s-a făcut pielea mai fină“, îmi povestește ea. Primul meu gând a fost […]
Ai căutat: sex
Când spui iubire, te gândeşti la un sentiment nobil care face din tine un om mai bun. Dar oare tot de dragoste e vorba atunci când ce simți capătă valenţe patologice? Să mori rănit din dragoste“, „a făcut acest gest necugetat orbit de iubire“, „te iubesc şi nu pot trăi fără tine“, iar exemplele de […]
Știința își bagă nasul peste tot, iar această listă cu cele mai importante semne care arată că ești îndrăgostită a fost realizată de specialiști (medici psihiatri, antopologi și psihologi). Specialiștii au descoperit și au argumente care le susțin afirmațiile, care arată că dacă ești îndrăgostit creierul se comportă într-un mod special, unic, iar perioada de […]
„Suferă baba la frumusețe“, zice o vorbă din popor intrată în vocabularul femeilor cochete. De dragul modei, pericolul cel mai mare este că are de suferit, cel mai des, sănătatea. Pe termen lung, îmbrăcămintea și încălțămintea nepotrivite îți aduc mari deservicii. Iată ce-ți poate răni corpul și ce alternative mai blânde ai fără să faci rabat […]
Nu doar marile încercări ale vieţii ne cresc adrenalina, ci şi momentele, zilele, feliile de timp în care tot ce ni se întâmplă pare că e prea frumos pentru a fi adevărat. Teama că ai putea să cazi de foarte sus te poate ţintui la rădăcina muntelui pe care merită să-l urci. Afost odată un […]
E cel mai tânăr maestru din lume şi singurul din România acreditat de Asociaţia Internaţională de Feng Shui. Cristina Groza, 35 de ani, arhitect, şi-a orientat destinul către o disciplină fascinantă, veche de peste 6.000 de ani. Până să o cunosc pe Cristina, aveam impresia că ştiu ce-i ăla feng shui şi-l etichetasem la capitolul […]
„Mai bine mai devreme decât prea târziu“, și-a spus Mihaela Mureșanu când, cu doar două luni înainte să bată clopotele de nuntă, s-a hotărât să fie sinceră cu sine și cu restul lumii și a pus capăt unei relații de zece ani, înainte ca iubirea să se transforme în coșmar. Ani la rând m-au revoltat […]
Se spune că numai cine nu iubeşte nu e gelos. Numai cui nu-i pasă cu adevărat de cineva nu-i frământat de gânduri şi presupuneri. Până la urmă, ce este gelozia și, mai ales, ce vrea? Sentiment chinuitor și obsedant pe care îl provoacă în sufletul cuiva bănuiala sau certitudinea că ființa iubită îi este necredincioasă. […]
Aparent toată lumea știe regulile nutriției sănătoase, dar în fapt prin felul în care mâncăm comitem grave abuzuri asupra sănătății noastre, plecăm urechea la mituri și deseori nu vedem pădurea din cauza copacilor. Punem lucrurile la punct, demolam câteva mituri, schimbăm cateva reguli, facem câteva clarificări si discutm despre regulile nutriției sănătoase. Sunt morcovii și […]
Pentru nunta ei, Alina Sudriu a visat la un tort sofisticat şi prăjituri asortate, deosebite, dar n-a găsit un furnizor capabil să-i împlinească, în cel mai mărunt detaliu, dorinţa. Aşa că a decis să renunţe la jobul din imobiliare şi a intrat în lumea minunată a dulciurilor cu forme, aromă şi gust de poveste. Mi-e greu […]
Când nu știi cum să reacționezi, creativitatea și umorul sunt esențiale, iar inventarea a ceva credibil te scoate din încurcătură. Adriana are două fetițe frumoase și isteţe. Ioana are aproape 12 ani, iar Ilinca împlineşte șapte în această lună. Ca mamă de fete, a făcut tot ce i-a stat în putinţă să le educe frumos […]
Prin ochii unui copil, mâzgăliturile de pe pereți şi desenele agresive în culori puternice se văd murdare! Cristina este mama Alexandrei, o fetiţă frumoasă, cu ochii de safir şi părul lui Rapunzel. Pe cât e de frumoasă, pe atât este de cuminte şi talentată. Are numai nouă ani, dar deja cântă cu pasiune la pian (şi o […]