Oricum ai privi lucrurile, alimentatia copilului influenteaza direct sanatatea si dezvoltarea lui. Nimeni nu poate nega acest adevar. Asigura-i deci copilului tau un start bun, inca din primele zile de viata, oferindu-i ceea ce este cu adevarat esential! Sanul mamei: o mina de aur Laptele matern a fost intotdeauna privit ca un dar unic si […]
Ai căutat: vitamina d
Nu! Trezirea de voie a ghemotocului infometat e cea mai buna varianta. Daca insa ai un copilas nascut prematur sau slabut pentru varsta lui, va trebui sa nu sari prea mult peste ora teoretica de masa. Nou-nascutul doarme mult (in medie, 16 ore din 24) pentru ca, la aceasta varsta, dezvoltarea creierului se produce numai […]
Zona din jurul ochilor este locul unde se reflectă oboseala, zâmbetele și trecerea timpului. Este delicată, subtilă și merită o atenție specială pentru a rămâne luminoasă și sănătoasă. Cu pași blânzi și informați, poți menține strălucirea naturală a ochilor tăi și poți preveni semnele premature ale îmbătrânirii. De ce este zona ochilor atât de sensibilă […]
Când vezi o cremă cu etichetă luxoasă, ambalaj elegant și un preț care te face să dai ochii peste cap, e normal să te întrebi dacă merită toți banii. Într-o lume în care marketingul e maestru și promisiunile par aproape magice, realitatea e uneori mult mai… pământeană. Sunt sute de ingrediente, etichete pompoase și termeni […]
Ai întâlnit vreodată o femeie despre care ți-ai spus instant în mintea ta că arată perfect, dar când ai întrebat-o cum reușește ți-a spus senin că nu face „nimic special”? Ei bine, acest „nimic” ia, de fapt, multe forme, pentru că există câteva ritualuri de îngrijire simple, aproape banale, dar care fac o diferență majoră. […]
Fiecare zi este o oportunitate să îți răsfeți pielea din interior. Ce mănânci nu doar că îți hrănește corpul, ci poate face minuni și pentru tenul tău. Cu alegerile potrivite, poți obține un glow natural, luminos și sănătos, fără filtre sau artificii. Alimente care îți fac pielea să strălucească Pielea ta este cea mai vizibilă […]
Iarna vine cu aer mai rece sau chiar ger, vânt și o schimbare de culoare a naturii, dar și cu nevoia de a adapta rutina de îngrijire a pielii. După luni întregi de expunere la soare, apă sărată sau clor și variații mari de temperatură, pielea are nevoie de refacere. În sezonul rece, aerul devine […]
Proprietățile untului de shea au fost apreciate încă din perioada Egiptului Antic, atunci când contemporanele Cleopatrei foloseau ulei de păr cu unt de shea pentru a avea o podoabă capilară mai sănătoasă și strălucitoare. Ulterior, popularitatea untului de shea s-a răspândit în întreaga lume și a rămas neștirbită până în zilele noastre. Dacă ai auzit […]
Roșeață, imperfecțiuni, ten neuniform și tern, linii fine, senzație de disconfort – acestea sunt simptomele pielii fragilizate, deteriorate, agresate și pot apărea la orice tip de piele, fie că este mixtă, grasă sau uscată. În astfel de cazuri, numai hidratarea nu este suficientă. Pielea trebuie reechilibrată, reparată și protejată, pentru a-și recâștiga strălucirea și aspectul […]
Să te simți obosită uneori e normal. Dar oboseala persistentă poate anunța probleme de sănătate. Oboseala constantă e un semn de suprasolicitare fizică sau mentală, dar poate fi și simptomul unor boli grave. Simptomele fizice ale oboselii sunt cunoscute, dar are deseori și efecte secundare, cum ar fi transpirație abundentă, mâini reci, sensibilitate la schimbarea […]
Deşi multă vreme oul a fost condamnat de nutriţionişti, tot aceştia l-au reevaluat şi au concluzionat că oul este un aliment minune. Iată câteva motive temeinice pentru care trebuie să mananci mai multe ouă şi tot atatea argumente în favoarea unui aliment minune. Ouăle sunt atât de hrănitoare încât sunt supranumite „multivitamine naturii”. Conţin antioxidanti […]
Acestea sunt cele mai răspândite mituri despre diete și curele de slăbire. Unele dintre aceste mituri sunt adevărate, altele sunt mituri 100% altele sunt parțial adevărate. Vorbim despre toate aceste mituri despre dietă și îți spunem care este adevărul din spatele lor Nu trebuie să mănânci după ora 19 Neajunsul meselor luate seară târziu este […]