Sunt blamate că ar provoca cele mai multe boli ale omului modern. Lucrurile sunt însă mai nuanțate. În urmă cu mai bine de jumătate de secol a apărut ideea potrivit căreia consumul de grăsimi este principala cauză a creșterii colesterolului rău, ceea ce favorizează obezitatea și bolile de inimă. Nu au spus-o oamenii de rând, […]
Ai căutat: vitamina d
Îți cade părul în mod obişnuit, dar, când începi să pierzi din ce în ce mai multe fire zilnic, e clar că e o problemă şi trebuie să iei măsuri urgente. Deşi bărbaţii sunt mai predispuşi să-şi piardă părul decât femeile, rărirea părului prin pierderi masive poate fi o mare problemă şi pentru sexul frumos. […]
Vrei să arăți mai tânără pentru propria ta stare de bine, pentru cei pe care îi iubești. La veșnicie nu putem avea acces, însă, clipă de clipă, zi de zi și lună de lună, putem face câte ceva pentru a păstra vigoarea și prospețimea celor mai frumoși ani. Așadar, ca să te menții cât mai […]
Credem că este foarte utilă o listă cu gustări care au cel mult 100 de calorii. Este utilă dacă respecți o dietă, dacă ești după dietă sau daca pur și simplu ai nevoie de soluții bune și sănătoase care să țină poftele și dorința de a rănțăi ceva, sub control. Gustări de 100 de calorii […]
Cercetătorii în materie de nutriție au stabilit ce înseamnă farfuria sănătoasă: ce cantitate de alimente și lichide trebuie să consumi la o masă că să nu faci excese, să elimini toxinele din organism și să nu ai probleme cu caloriile. Din cauza stilului de viață agitat, dezordonat, fără să-ți dai seama, ajungi să mănânci mai […]
Ne dorim unghii puternice și frumoase, dar avem unghii moi. Viața însă nu e întotdeauna roz nici pentru unghii. Multe lucruri dintre cele mai obișnuite le pot afecta sănătatea. Moi și fragile, unghiile au nevoie de protecție și tratament urgent. Cauzele acestei probleme sunt dintre cele mai diverse, de la lipsa de vitamine și minerale […]
Petele brune sunt inestetice și, în plus, reprezintă un semn care să te alarmeze. Poți scăpa de ele cu câteva ingrediente pe care, de obicei, le ai în casă. Soarele este principalul vinovat pentru apariția acestor pete brune. Razele ultraviolete cresc producția de melanină și așa pot apărea astfel de pete. Mai sunt petele de […]
Kiwi este unul din cele mai complete și complexe fructe. Este și foarte gustos. În plus, este dovedit că persoanele care consumă în fiecare zi două fructe de kiwi s-au simțit în mod semnificativ mai puțin obosite și mult mai în formă, din punct de vedere psihic decât cei care nu au mâncat. Bunătăți pentru […]
În luna ianuarie, Sabon îți deschide calea către tărâmul magic al unui nou mix de arome îmbietoare: colecția White Tea. O combinație armonioasă de smochin, lămâie și iasomie ca note de vârf ce scot la iveală aroma delicată White Tea. Inspiră-te din prospețimea câmpurilor de ceai alb și pornește într-o călătorie unică la sfârșitul căreia […]
Hrană pentru creier – „Eşti ceea ce mănânci“, confirmă cercetătorii o veche zicală. Altfel spus, hrana pe care o consumi te ajută sau nu să atingi maximul propriului potenţial intelectual, emoţional şi creativ. Te-ai gândit vreodată că mâncarea pe care o consumi îţi hrăneşte nu doar corpul, ci şi creierul? Așa cum pentru corp nu […]
Poti avea par frumos si mai ales sanatos nu doar folosind produse de styling potrivite – toate foarte importante si necesare, ci si respectand cateva reguli de dieta care fac bine parului tau. Parul cu adevarat frumos este cel hranit din interior, pentru ca nici un produs de ingrijire nu poate furniza nutrientii necesari pentru […]
Tare ca fierul. Deși este prezent în multe alimente, fierul este slab asimilat de către organismul uman. Cu alte cuvinte, sistemul nostru digestiv nu poate să extragă eficient acest mineral din hrană pentru a-l stoca. În plus femeile trebuie să încludă constant în dieta lor alimente bogate în fier pentru a suplini pierderea de hemoglobină […]