In lunile cu temperaturi scazute, apelam la antibiotice mai mult decat in restul anului. Antibioticele sunt medicamente care omoara bacteriile, dar in acelasi timp perturba echilibrul florei bucale, intestinale si chiar vaginale. Iata ce efecte secundare pot avea antibioticele: Antibioticele pot deregla ciclului menstrual Desi acest aspect nu e pe deplin sustinut stiintific, dovezile clinice […]
Ai căutat: vitamina d
Semințele de chia nu sunt nicidecum un aliment nou. Este vorba despre o specie de salvie, folosită de foarte mult timp în America Centrală, încă de pe vremea populațiilor aztecă și maya au consumat semințele mici și rotunde pentru proprietățile lor medicinale. Brune, albe, bej sau gri, în funcție de soi, semințele de chia oferă […]
Cand raceala dureaza mai mult de doua saptamani si nu este tratata corespunzator, pot aparea alte infectii ale tractului respirator. Cele mai frecvente complicatii ale racelii sunt: Pneumonia Este o complicatie deosebit de grava, de regula urmarea unor infectii respiratorii netratate. Afectiune se caracterizeaza prin inflamarea plamanilor si poate fi provocata de bacterii si virusuri. […]
Utilizat de secole în Asia și Europa, datorită numeroaselor avantaje aduse sănătății și frumuseții, uleiul de cătină câștigă și la noi în popularitate. Cătina-albă este o plantă nutritivă și medicinală remarcabilă. Utilizarea acesteia pentru proprietățile sale terapeutice datează încă din antichitate, când era folosită pentru a trata probleme ale pielii, tulburări cardiovasculare sau digestive, inflamații […]
Se spune că un măr pe zi ţine medicul departe. Se spune şi că (tot) un măr pe zi ţine greutatea sub control. Prin ce este acest fruct atât de preţios? Merele au un conţinut apreciabil de vitamine, minerale, enzime, fibre, precum şi substanţe cu un puternic efect antioxidant. Conţin de asemenea pectină, o substanţă […]
Iarna își intră în drepturi, ar la fel neplăcerile de sănătate pe care le aduce cu sine. Cum ne putem ajuta singuri? Dureri de gât, nas înfundat, febră, tuse, dureri de articulații. Virozele respiratorii, dar și frigul, umezeala și schimbările atmosferice ne aduc mult disconfort, suferință și proastă dispoziție. Nu e nevoie să dăm fuga […]
Circulație sângelui este esențială pentru ca organismul să funcționeze în parametri optimi. Sângele transportă oxigen și substanțe nutritive spre toate celulele corpului. Venele varicoase și hipertensiunea arterială sunt cele mai comune probleme cauzate de o proastă circulație a sângelui. Varicele se formează pentru că pereții venelor își pierd elasticitatea, iar problema se agravează din lipsa […]
Oricât de mult încercăm să îmbătrânim cu grație, cu toatele ne străduim să ne menținem aspectul tânăr al pielii. Puține dintre noi se pot lăuda că arată mai tinere decât sunt, iar deseori avem obiceiuri care ne îmbătrânesc pielea. E important să știi ce anume îți îmbătrânește pielea, făcându-te să arăți mai în vârstă decât […]
Iarna s-a instalat confortabil, dar înainte de a pleca într-o plimbare pe potecile neumblate încă, de a lua cu asalt derdelușul sau pârtia de schi, trebuie să știi că practicarea sporturilor de iarnă nu este lipsită de riscuri. Pentru a te bucura din deplin de sporturile de iarnă și a preîntâmpina rănirile, este important să […]
Regulile pentru frumusete, iarna, sunt diferite de cele din perioada calda. In consecinta, grija pentru pielea si vitalitatea ta, trebuie sa devina o preocupare majora. Sfaturile de mai jos sunt culese si adaptate din cartea “100 de retete preparate de tine, pentru tine”, a frantuzoaicei Joséphine Fairley. Prima recomandare a lui Joséphine Fairley pentru perioada […]
Mainile ingrijite sunt cartea ta de vizita si nimic nu este mai neplacut decat niste sa ai unghiile fragile si moi, care se rup usor. Te intrebui de ce ai unghiile fragile, desi le ingrijesti periodic si folosesti cele mai bune produse cosmetice? Ingrijirea nu e totul. E important si sa eviti gesturile care le […]
Cu un gust asemănător dovleacului, cartoful dulce ar numeroase beneficii pentru sănătate, printre care stimularea metabolismului, întărirea sistemului imunitar și îmbunătățirea vederii. Dacă vrei să incluzi în alimentația ta cartofi dulci, dar nu ai idei de rețete, încearcă recomandările de mai jos – îți garantăm că nu vei regreta! Cartofi dulci la cuptor Ingrediente (4 […]