Secretele proteinelor vegetale – Carnea nu este singurul aliment care să ne furnizeze proteine. Foarte multe legume aduc în farfuria noastră aceste elemente esențiale pentru optima funcționare a organismului. Dacă alegi să devii vegetariană sau doar să limitezi consumul de carne, de proteine tot vei avea nevoie pentru a rămâne sănătoasă, iar natura oferă o […]
Ai căutat: vitamina d
Emoțiile din ziua nunții sunt dintotdeauna uriașe. La cât efort fizic și psihic ai depus pentru a organiza marele eveniment, ar fi și culmea ca totul să nu iasă altfel decât perfect. Totuși, accidente se pot întâmpla oricând, iar prin „accidente” ne referim la anumite surprize neplăcute pe care ni le poate face chiar organismul […]
Cum tratezi raceala de vara? Este o vorba care spune ca oamenii inteligenti racesc vara! Nu o lua in seama. Sa racesti cand afara sunt 30 de grade nu este nici pe departe o dovada de inteligenta. Cauzele racelilor de vara sunt identice cu cele din timpul iernii, fiind vorba de virusuri. Primul sfat este […]
De o culoare albastră-verzuie, spirulina este o plantă de apă dulce, apărută în secolul al IX-lea în Africa. În zilele noastre, spirulina este considerată un superaliment, consumată atât de carnivori cât și de vegani. Beneficiile spirulinei sunt atât de profunde încât aceasta a devenit prietena organismului, ajutând la refacerea și revitalizarea sănătății corpului. Acest superaliment […]
Încă din timpul Romei Antice, romanii puneau petale de trandafiri în apă și în vin pentru a o invoca pe zeița dragostei, Venus. Miturile vorbesc despre faptul că și Cleopatra își satisfăcea momentele de relaxare, prin băi în lapte de capră și miere cu trandafiri sau petale de trandafiri. O poțiune magică de înfrumusețare obținută […]
Ține alergiile la distanță! – Pe măsură ce vremea se încălzește, iar natura e în floare, în aer se eliberează polen, declanșând simptome alergice foarte multor oameni. Polenul pare să fie inamicul numărul unu în privința alergiilor, însă iarba provoacă alergii în cea mai mare parte a anului. Contactul cu iarba poate duce la mâncărimi […]
Tenul tău îmbătrânește rapid? – Sunt câteva semne care anunță că tenul tău are un ritm mult mai rapid de îmbătrânire decât cel normal. Observă la timp și încetinește-le ritmul! Chiar dacă nu ai cum stopa procesul de îmbătrânire, el poate fi încetinit, iar semnele deja instalate pot fi remediate acționând chiar de la primele […]
Loboda. Spanac franțuzesc – Cunoscută și sub numele de spanac franțuzesc, loboda este un ingredient cu o mulțime de calități. De la începutul primăverii până la început de toamnă, frunzele proaspete și crocante de lobodă se găsesc pe tarabele din piețe sau chiar în supermarketuri și ar fi păcat să nu profiți de calitățile lor […]
Toate fructele sunt sănătoase, dar printre ele există câteva despre care putem spune că sunt cele mai bune fructe. Toate acestea cele mai bune fructe au această calitate indiferent de anotimp. Ce anume face că aceste fructe să fie cele mai bune? Proporția ideală între vitamine, concentrația unor minerale și procentul ridicat de fibre și […]
Ești în căutarea unor produse de înfrumusețare cu formule naturale și sănătoase pentru piele, care să-ți ofere o experiență senzorială, rezultate eficiente și un look natural? L’OCCITANE a ales ingrediente naturale din fructe și legume scăldate în soarele provensal și a creat o nouă linie de produse pentru un ritual de frumusețe ce dezvăluie un […]
Este esential sa asiguram organismului necesarul de minerale si vitamine in fiecare zi, printr-o alimentatie corecat. Uneori este insa necesar sa apelam la suplimente nutritive sub forma de pilule cu vitamine si minerale. Efectul lor este benefic si sunt necesare organismului, dar trebuie sa stii sa respecti dozele necesare si sa nu le depasesti. Afla […]
Beneficiile ceaiului de papadie – Păpădia şi ceaiul de păpădie este una din cele mai puternice plante cu efecte detoxifiante şi diuretice. Sunt eficiente şi frunzele, şi tulpinile şi rădăcinile de păpădie, care consumate sub formă de ceai ajută la mobilizarea şi eliminarea toxinelor din organism, intensifică tranzitul intestinal şi cresc tonusul întregului organism. Beneficiile […]