Când, brusc, lumea începe să se învârtă cu tine, te sperii. Nu știi ce se întâmplă și intri în panică. Deși, de obicei, nu e nimic grav, amețelile nu trebuie neglijate, mai ales dacă se repetă, fiindcă pot fi simptomul unei afecțiuni serioase. E înspăimântător să simți că îți pierzi echilibrul, că ești pe cale […]
Ai căutat: vitamina d
I se spune și ciuboțica-cucului sau, științific, Primula officinalis. Primula este atât de frumoasă, încât de multe ori e folosită mai degrabă ca decor. Înflorește primăvara și o găsești prin tot locul, atentă să fii. Este bogată în vitamina C şi betacaroten, potasiu, calciu, sodiu şi salicilaţi, calmează tulburările digestive, combate constipaţia, dar şi afecţiunile respiratorii, […]
Podoaba capilara este pentru femei una din masurile feminitatii. In consecinta toate femeile acorda mut timp ingrijirii parului. Asa ca toate femeile vor avea de castigat daca vor tine cont de aceste trucuri pentru un par impecabil la orice varsta. Un par frumos induce ideea tineretii, a sanatatii si a feminitatii, dar este foarte important […]
Miere pentru răni, roiniță dacă nu dormi bine, prune uscate pentru constipație. Da, chiar și medicul tău ți-ar putea prescrie un asemenea tratament, fiindcă multe din leacurile folosite de mii de ani sunt astăzi validate de experți. Nimeni nu contestă că industria farmaceutică salvează milioane de vieți grație medicamentelor pe care le produce. În timp […]
Unde-s doi, puterea crește! Proverbul este valabil și în privința asocierii unor alimente. Împreună, ele sunt mai sănătoase. Suma celor două alimente are o valoare nutritivă mai ridicată decât dacă sunt consumate separat. Iată cele mai puternice combinații, de pe urma cărora să beneficiezi pentru a acoperi nevoile organismului. Grătar de pui + salată cu […]
Primăvara nu e doar sezonul revenirii la viață a naturii. Este perioada când alergiile sunt în toi. Alergiile sunt acele reacţii exagerate ale sistemului imunitar la anumite substanţe care, în cazul multora persoane, nu dau simptome. Pentru cei mai sensibili la anumite condiții de mediu, alergiile sunt un real disconfort, care se manifestă prin mâncărimea […]
Fierte în apă sau la aburi ori rumenite la grătar sau coapte la microunde. Oare cum e mai bine să gătești alimentele ca să păstrezi cât de mult se poate din vitaminele pe care le conțin? Ești probabil convinsă că, gătind din ingrediente sănătoase, obții o mâncare cu valoarea nutritivă maximă. Ei bine, nu-i chiar […]
Magia există și chiar te poți folosi de ea. Mai bine spus, există mici trucuri care funcționează precum o baghetă magică, aducând prospețimea pe chipul tău. În preajma sărbătorilor, timpul parcă intră la apă. Totul se comprimă, se condensează, iar consumul mare de energie duce într-un final la oboseală. Stare care te vlăguiește și îți […]
O salată de trufandale este mană cerească pentru organism. Iar mineralele și vitaminele pe care le conțin vin și în ajutorul tenului. Pătrunjel Chiar dacă este folosit ca o verdeață care aduce aromă mâncărurilor, pătrunjelul a fost folosit în vechime ca plantă medicinală. Frunzele, semințele și rădăcinile pot fi toate folosite. Poate din acest motiv […]
Poți sta departe de farmacie, de stările gripale și virusuri și să te bucuri de orice anotimp după pofta inimii. 1 Spală-te pe mâini de două ori În acest fel poți preveni gripa și răceala mai bine decât atunci când te speli doar o dată. Dacă ții mâinile sub apă timp de 10 secunde, nu […]
Pline de substanțe esențiale omului, sățioase și ușor de gătit, ouăle, fie ele de găină, gâscă sau prepeliță, sunt, din punct de vedere nutritiv, creația perfectă a naturii. Bogate în colesterol, periculoase pentru inimă și vasele de sânge: știm că ouăle nu se bucură de o reputație prea bună. Și totuși în ultima vreme părerea […]
Medicamente expirate, efecte secundare nedorite, alimente incompatibile cu tratamentul pe care îl urmezi. Când alegi să te tratezi singură, trebuie să fii atentă la câteva aspecte importante ca să nu-ți pui sănătatea în pericol. Sigur că nu dăm fuga la medic pentru fiecare mic disconfort. Când e vorba despre o neplăcere minoră de sănătate, precum […]