Baia este un moment de răsfăț pentru trup și suflet, iar dacă adaugi ingredientele potrivite, vei avea parte de numeroase beneficii. Sarea, spuma sau uleiurile fine adăugate în apa băii te vor ajuta să alungi stresul și oboseala de peste zi în câteva minute. Oricât de ocupată ești, o baie de zece minute poți s-o […]
Ai căutat: vitamina d
Obișnuiți să consumăm aproape exclusiv produse lactate provenite de la vacă, ignorăm variantele care au poate mai multe recomandări terapeutice și o valoare nutritivă crescută comparativ cu laptele de vacă. Când avem trecut pe lista de cumpărături laptele, ne gândim doar la variantele dregresate sau cu grăsime obișnuită, însă neapărat să fie de vacă! Și […]
Bunica avea pe lista cu secrete pentru frumsete si aceste masti cu ou, preparata in fel si chip, simpla sau combinata cu alte ingrediente din camara. Si nu gresea deloc pentru ca oul este un aliat pentru frumusete. Trebuie sa ai incredere in noi si sa incerci aceste trei masti cu ou. Sunt perfecte pentru […]
Apelează la câteva remedii la îndemână, ca să treci cu bine peste afecțiunile de sezon. La schimbarea de anotimp, organismul este mereu prins pe picior greșit și are nevoie de un pic de susținere pentru sporirea imunității. Cura cu orz verde Mlădițele de orz verde conțin numeroase principii nutritive. Mineralele importante precum fier, calciu, magneziu, […]
Preparate din plante, fructe, seminte si radacini de plante, toate aceste ceaiuri pentru slabit au concentratii variabile de antioxidanti, iar compozitia substanelor active variaza foarte mult de la un tip de ceai la altul. Lista cu ceaiuri pentru slabit include ceaiul verde, cel de ghimbir, ginseng, hibiscus, iasomie, macese, menta, ceaiul rosu, dar si pe […]
Deși în zonele mediteraneene e cunoscută dinainte de secolul al XIX-lea, varza kale a început să fie apreciată și cultivată pe suprafețe mai mari abia după 1980, când s-a aflat despre proprietățile ei excepționale asupra sănătății. E din familia cruciferelor, printre reprezentantele căreia se află varza, broccoli, conopida și varză-de-Bruxelles. Ca formă, seamănă mai mult […]
Putem avea o piele strălucitoare și sănătoasă la orice vârstă, dar este important să avem o alimentație potrivită, pentru că frumusețea vine în primul rând din interior. Iată câteva alimente ieftine și ușor de găsit, care te vor ajuta mai mult decât o cremă scumpă: Avocado Fructul de avocado te poate ajuta să reduci iritația […]
Nu mai este o noutate faptul ca anumite alimente au in compozitia lor nutrienti capabili sa interfereze cu celulele canceroase si sa le omoare. Procesul este unul complex si este cu adevarat eficient daca aceste alimente cu puteri anti-canceroase sunt consumate constant, daca nu zilnic atunci macar de cateva ori pe saptamana. Una din explicatiile […]
Ne-am obișnuit s-o folosim la salată, la ceai când suntem sau nu răciți, la limonadă sau la paharul cu apă plată atât de la modă dimineața, pe stomacul gol. Însă lămâia are multe alte întrebuințări, unele mai puțin așteptate. Originară din Asia, lămâia este acum consumată în toată lumea. Are numeroase calități, care o fac […]
Elena și Adina Oancea, mamă și fiică, au pornit o afacere din dragoste de plante. Azi se împlinesc 25 de ani de când a luat naștere brandul Careless Beauty, însă povestea începe de pe vremea străbunicii. Soare cald de Dobrogea, flori pe care mi le aminteam din vacanțele la mare, când stăteam în gazdă, ciripit […]
Tensiunile apar de-a lungul săptămânii, dar nu se simt la fel de luni până vineri. Pentru a-ți maximiza eficiența, adoptă această metodă antistres. Stresul își pune amprenta nu doar pe comportament și starea de sănătate, ci și pe felul cum arătăm. Dacă stresul mărește nivelul colesterolului, el poate determina și iritații ale pielii, erupții, apariția […]
O dantură frumoasă, îngrijită te îndeamnă să zâmbești mai des, ceea ce, să recunoaștem, e foarte relaxant. Iar tu, mai mult decât cuceritoare. Oricât de bine ți-ai îngriji însă dinții, există problema teribilului și enervantului tartru, piatra, depozitul amestecat de bacterii și minerale strânse într-o platoșă urât colorată și periculoasă pentru dinți, pentru zâmbetul tău! […]