Nu este exclus sa constați că pielea copilului tău se usucă în timpul iernii. Iată ce ai de făcut în această situație.
Ai căutat: vitamina d
Ca regulă generală se știa că fructele și legumele sunt cei mai buni aliați în prevenirea cancerului. Se pare că și cele mai controversate vegetale au efecte pozitive asupra sănătății. Studiul realizat de cercetători de la Universitatea Zhejiang arată că cel stigmatizat adesea pentru numărul mare de calorii sau indicele glicemic ridicat, cartoful, ar putea […]
Originar din Mexic şi Guatemala, face parte, deşi n-ai crede, din aceeaşi familie cu scorţişoara sau dafinul. Seamănă cu o pară şi, asemenea ei, este un fruct, chiar dacă nu unul dulce ca toate celelalte pe care le savurezi când îţi doreşti un desert uşor. Avocado şi-a găsit mulţi adepţi, dar nu destui dacă ne […]
Chiar dacă iarna nu e generoasă în verdeață, îi poți oferi organismului porția de vitalitate necesară pentru a corecta dezechilibrele care duc la boli. Îți propunem cinci cure verzi care, prin proprietățile antioxidante și calitățile nutritive, te țin departe de afecțiuni circulatorii, respiratorii, digestive, probleme ale pielii și slăbiciuni ale imunității. Indiferent de cura pe […]
Poate o alimentație bogată în zaharuri să îți dea o stare de agitație continuă? Desigur! Hrana nesănătoasă afectează metabolismul, dereglează hormonii, dă peste cap emoțiile, fură din energie și zădărnicește orice efort de a te concentra. Suntem ceea mâncăm, spune un bine-cunoscut proverb. Nimic mai adevărat! Se știe deja că starea de spirit influențează pofta […]
Şi nu numai. La oţet sau pur şi simplu fierte, conservele pentru iarnă sunt o minune. Nu doar la gust, ci şi pe post de farmacie naturală. Pentru că, oricât de greu pare de crezut, ele sunt adevărate medicamente pentru nenumărate boli. Contrar percepţiei comune, valoarea nutritivă a legumelor conservate este de multe ori influenţată […]
Primele semne vizibile ale îmbătrânirii sunt modificările pielii, iar ridurile arată că anii s-au adunat pe răboj. Pentru că este într-o permanentă schimbare, pielea ne protejează de mediul înconjurător. Imediat ce este afectată, ea are capacitatea de a se reface. La 28 de zile, pielea îşi înnoiește stratul superior de celule, lăsând la vedere un […]
Unele proceduri cosmetice nu se fac în orice perioadă a anului, ci numai când soarele este blând, iar razele UV nu agresează pielea. Cum vremea rece s-a instalat de ceva timp, putem să trecem la tratamentele de iarnă. Unele se fac acasă, iar altele, doar în saloane. Important este să știm care sunt beneficiile, dar […]
Alimentele amare pot fi considerate neplăcute la gust, însă ele impulsionează purificarea naturală a organismului și favorizează arderile rapidе. Alimentele amare ajută digestia şi îmbunătățesc nivelul de energie şi rezistenţă. Curcuma se numără printre cele mai amare alimente. Acest condiment indian ajută la purificarea sângelui, regenerează celulele ficatului şi reduce inflamaţia. Este foarte amar și […]
Chiar dacă Halloweenul a trecut, încă este sezonul dovlecilor, așa că te poți bucura în continuare de proprietățile sale uimitoare. Cu gustul și textura sa potrivită oricăror asocieri culinare, dovleacul rămâne vedeta incontestabilă a toamnei. Nu te aștepta să transformi un dovleac într-o caleașcă magică, așa, ca în basmul Cenușăresei, însă, în afară de asta, […]
Ultima masă din zi este la fel de importantă ca și precedentele, pentru că pot face diferența între un somn odihnitor și insomnie, între acumularea de kilograme sau menținerea greutății și pot susține un tranzit intestinal sănătos, dar pot echiliba nivelul de insulină și activitatea hepatică, toate implicate în calitatea somnului. Află care sunt alimentele […]
În perioada de trecere către sezonul rece, toţi ne vom infecta cu virusuri de răceală sau gripă, dar numai unii dintre noi se vor îmbolnăvi. Ce-i apără pe ceilalţi? Un sistem imunitar capabil să anihileze agenţii patogeni. Stă în puterea ta să te numeri printre aceştia din urmă. De ce slăbeşte sistemul imunitar? Cauzele sunt […]