Nici cataracta, nici glaucomul nu provoacă simptome care să te trimită de urgenţă la medic, însă ambele sunt afecţiuni grave și-ţi pot fura unul din cele mai de preţ simţuri: văzul. Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, cataracta este principala cauză de orbire în lume. Glaucomul are şi el acelaşi rezultat dacă nu este tratat din […]
Ai căutat: vitamina d
Alune, nuci, fistic… Fructele cu coajă lemnoasă sunt cu adevărat multitalentate: au gust bogat, potolesc foamea, conțin o mulțime de nutrienți prețioși, ne protejează de unele boli și ne refac rezervele de energie. Deși mulți evită fructele seci din cauză că sunt bogate în calorii și grăsimi, e bine să știi că, în cantități moderate, […]
Un complex de factori, de la schimbarile de clima, la viata noastra prea plina si prea agita, de la poluare, la aglomeratie, de la stres la alimentatie nerationala ne afecteaza grav imunitatea. Perioada d eiarna, gerul, urmat de cresterea prea brusca a temperaturilor ne-au pus sistemul imunitar la grea incercare. Dovada gripele si racelile care […]
Nazila Saki este un medic tanar, dar mai ales frumos. Nici nu ar avea cum sa fie altfel, fiindca Nazila iubeste frumusetea, poate de aceea a ales sa fie dermatolog cu supraspecializare in dermato-estetica. Daca pasiunea pentru frumusetea si sanatatea pielii a determinat-o sa-si aleaga meseria, iubirea a facut-o sa se stabilieasca de peste 20 […]
Iarna are frumusețea ei. Dar atunci când intră în ecuație și bebe, este bine să ții cont de câteva sfaturi, ca să fii sigură că vremea rece nu vă dă bătăi de cap. Una dintre cele mai mari dileme ale părinţilor la schimbarea anotimpului este cum să îl îmbrace pe bebe iarna. Iar concluzia este […]
Citește de ce ovăzul, morcovul și somonul sunt recomandate în perioada în care alăptezi și cum acestea influențează cantitatea și calitatea laptelui matern.
Totul despre ananas – Fruct tropical, ananasul nu are doar calitatea de a fi foarte gustos, dar este si un aliat in cura de slabire, avand in plus multiple virtuti terapeutice. Fructul de ananas contine vitamine si minerale precum: calciu, betacaroten, potasiu, fibre, mangan si vitamina C. In 100 de grame de ananas proaspat sunt […]
Tuse, durere de cap, un pic de oboseală. Ce poate fi grav în asta? Bei un ceai sau iei o vitamină şi, gata, a trecut! Nu e tocmai aşa, pentru că, după câteva zile, simptomele apar din nou. Din păcate, simptomele sunt tot mai deranjante și trec greu, iar asta se întâmplă din ce în […]
Obişnuim să luăm vitamine ca să ne păstrăm sănătatea, însă părul, unghiile şi pielea au nevoie de ele în egală măsură. Ţinem diete şi regimuri drastice pentru a scăpa de extrakilograme, dar odată cu ele, pierdem din frumuseţe. Părul devine tern, subţire, începe să cadă uşor, pielea este şi ea uscată, se ridează. Hai să […]
Toate alimentele au ceva, care este specific, astfel că odietă diversificată (cât mai diversificată) este cea mai bună metodă de nutriție sănătoasă. Între toate alimentele pe care le putem consuma unele merită să primească titlul de cele mai nutritive. iată care sunt acestea și ce anume le face să fie considerate cele mai nutritive alimente. […]
Acum, după ce au trecut sărbătorile și ai savurat licoarea bahică pentru a toasta la ospețe, a venit vremea s-o folosești și în scop terapeutic. Preparate după un anumit tipic, vinurile se dovedesc a fi un adevărat leac pentru diverse afecțiuni. Iată câteva dintre cele mai eficiente licori aromate, cum acționează ele și felul în […]
Zece zile de purificare și echilibrare, asta îți aduce regimul medicului George Ohsawa, fondatorul dietei macrobiotice. E un moment potrivit acum, să dai un răgaz organismului, să-l ajuți să scape de dezechilibre, dar și de câteva kilograme. Cura durează zece zile și poți să o repeți după o pauză de 3-5 zile. Ține-o de 2-4 […]