Bogatia de proteine, fibre, minerale, dar si unele vitamine importante sunt cateva din beneficiile ciupercilor si argumentele care le recomanda intr-o alimentatie echilibrata. Tot le lista care numara beneficiile ciupercilor se afla si faptul ca se digera repede, sunt satioase si pot fi consumate in orice combinatie, atat la antreu cat si ca garnitura […]
Ai căutat: vitamina d
Este momentul optim sa vorbim despre beneficiile pe care le aduc muraturile, atat cele preparate in saramura (cele mai bune), cat si cele preparate in otet. Pentru acestea din urma conditia este ca ele sa fie preparate cu otet din vin nu cu solutie diluata de acid acetic. Iata de ce sunt bune muraturile. […]
Femeile privesc cu groaza firele de par alb, dar fenomenul este unul normal, inevitabil si face parte din evolutia noastra. Afla ce nu stiai despre parul alb si abordeaza subiectul cu seninatate. Dermatologii spun ca exista o regula legata de parul alb, regula pe care o numesc 50-50-50. Asta inseamna ca cincizeci la suta din […]
Nu intotdeauna ceea ce sustine majoritatea este si adevarat. Iata 7 practici cosmetice arhi-cunoscute, carora insa nu trebuie sa le dai crezare. Iata care sunt cele mai impamantenite mituri despre cosmetice si realitatea din spatele lor. Afla cele mai comune mituri despre cosmetice si foloseste informatiile pentru a te feri sa cazi in capcane. […]
Am preparat cateva ceaiuri elixir cu ingrediente speciale si efecte miraculoase. Toate sunt o dovada in plus ca ierburile, condimentele, plantele aromatice si unele fructe, combinate cu stiinta, sunt adevarate elixiruri pentru sanatate si frumusete. 7 idei gresite despre ceaiul verde Tonic matinal Cafeaua este suportul din fiecare dimineata, dar exista si o alternativa in […]
Majoritatea fructelor trebuie consumate cu 2 ore inainte sau dupa masa. Din pricina fermentatiei, acestea pot impiedica digestia, ceea ce duce la balonare si la o absorbtie deficitara de nutrienti. Exista insa fructe care nu fac rau daca sunt mancate imediat dupa masa si care sunt de ajutor in prevenirea si ameliorarea tulburarilor digestive. […]
Durerea generata de diverse proceduri medicale, care cel mai adesea implica acul, este foarte diferita de la un copil la altul. Toleranta la durere a bebelusului este in general destul de scazuta. Exista insa cateva metode eficiente care te ajuta sa-ti protejezi copilul si sa-l feresti de durerile cauzate de manevrele medicale. 3 solutii impotriva […]
Mananca usturoi! – Facem o pledoarie pentru usturoi si iti recomandam cu insistenta: manaca usturoi! Despre usturoi nu se poate spune decat ca este un veritabil medicament natural si un aliment minune. Usturoiul este folost de secole in medicina traditionala peste tot in lume, iar cercetarile au confirmat multe dintre proprietatile exceptionale pe care le […]
Cele mai sanatoase gustari – Intre mese preferam sa ne rasfatam cu ceva dulce, dar noi iti propunem cele mai sanatoase gustari. In loc de prajituri iti recomandam insa cateva bomboane… naturale! Si cand spunem cele mai sanatoase gustari ne referim la nucile, alunele si migdalele toate extrem de sanatoase datorita unui continut bogat de […]
Pentru servetele umede facute in casa ai nevoie doar de glicerina vegetala – preferabil organica – si bucati patrate din material moale, taiate din tricouri, pijamale sau prosoape vechi, dar bine spalate si clatite. De asemenea, poti folosi scutece din panza sau fasii de tifon. Ingrijeste pielea bebelusului impotriva frigului Servetele umede facute in casa: […]
Avem 6 leacuri pentru dureri in gat, ca solutii rapide de aplicat de la primul simptom. Toate aceste 6 leacuri pentru durerile in gand sunt solutii naturale, simplu si usor de aplicat, dar cu efecte beneficie si rapide. Apa sarata Din cele mai vechi timpuri apa combinata cu sarea a reprezentat un remediu cu […]
Ingrijirea parului iarna are nevoie de cateva elemente in plus pe care trebuie sa iei in calcul. Toate acesta au ca scop mentinerea sanatatii firului de par si prevenirea caderii abundente a parului. Inainte de orice trebuie spus ca este normal ca iarna, si in tot sezonul rece, parul sa cada. Caderea parului in sine […]