Foarte multe proaspete mamici se simt pur si simplu epuizate si chiar ajung sa sufere de depresie, odata ce micutul a venit pe lume. Aceasta pentru ca emotiile acumulate de-a lungul sarcinii, dar si efortul de a face fata nevoilor pe care orice nou-nascut le are, isi pun amprenta asupra organismului lor. Noroc insa ca […]
Ai căutat: vitamina d
Sunt cunoscute binefacerile lamaii. Este bogata in vitamina C, contine minerale importante, are capacitatea de a stimula arderea grasimilor, da aroma si gust mancarurilor si prajiturilor. Toata lumea cunoaste binefacerile pe care le aduce dieta cu lamaie, atat in cura de slabire cat si in dietele de detoxifiere. Dar asta nu este tot. Iata cateva […]
Fructul exotic, originar din Columbia, cu coaja verde granuloasa, este carnos si suculent, potrivit pentru antreuri, salate, garnituri, shake-uri sau deserturi, si totodata extrem benefic pentru sanatate prin bogatia de grasimi bune, acid folic, fier, vitamina E, complexul B si fibre. Vorbim despre avocado, alimentul complet. Smoothie de avocado Vei gasi la supermarket doua feluri […]
Prunele, fructele dulci ale toamnei anunta ca vara este la final. Prunele sunt in sezon de la mijlocul lui august, pana la finele lui octombrie, fiecare soi avand o perioada maxima. Dulci, zemoase si pline de vitamine, prunele sunt vedete in aceasta perioada. Prunele fac parte din categoria minunata a fructelor mov, alaturi de […]
Cine nu-si doreste sa fie tot timpul fericit? Daca nu ai descoperit inca reteta, afla ca exista alimente care te ajuta sa fii fericita, pentru ca totul trece prin farfurie! Iata care sunt alimente care te ajuta sa fii fericita. Combina-le cu un stil de viata echilibrat, o nutritie sanatoasa si sport in fiecare zi. […]
Primele semne ale inaintarii in varsta apar pe ten. Iti divulgam cateva secrete si trucuri antiaging care sa te ajute sa ameliorezi efectele timpului si sa-ti mentii frumusetea vreme indelungata. Tai Chi Chuan – gimnastica orientala anti-imbatranire Fata cazuta si aspect tern Ofera-i tenului substante care sa stimuleze procesul natural de regenerare. Colagenul face parte […]
Acneea are stransa legatura cu ceea ce mananci. Unele alimente o pot amplifica iar altele o vindeca sau o amelioreaza. Iata 3 alimente care vindeca acneea, inclusiv acneea adultului si care trebuie incluse in dieta anti-acnee, pentru ca functioneaza foarte eficient din interior, ca tratamente pentru acnee: Papaya Papaya este unul din fructele cele mai […]
Frumusetea parului nu depinde de produse de styling folosite, ci de ceea ce iti pui in farfurie. Produsele de styling au rolul de a pune in evidenta frumusetea naturala a parului tau, de a-l cumintii si de al aranja, dar stralucirea si sanatatea parului vine din nutrientii necesari pentru cresterea parului si mentinerea calitatii lui. […]
Inestetica celulita este cosmarul oricarei femei. Cu cat inaintam in varsta tesuturile isi pierd elasticitatea si aspectul neted. De asemenea, schimbarile hormonale, o alimentatie haotica, lipsa sportului si predispozitia genetica sunt factori care influenteaza aspectul de “coaja de portocala”. Iti propunem o lista cu alimente care combat celulita. Alimente bogate in acizi grasi Acizii […]
De ce este sanatos ceaiul de ghimbir? Pentru ca este o sursa excelenta de vitamine si minerale. In plus ceaiul de ghimbir este un rasfat, cu un gust placut si exotic. Te poti bucura de beneficiile ceaiului de ghimbir fie alegand ceaiul la pliculete, din ghimbir uscat si macinat, imbogatit cu lamaie sau poti folosi […]
Uleiurile esentiale fac parte din lisat cu miracole ale naturii. Utilizate corespunzator si constant, uleiurile esentiale sunt un aliat de nadejde pentru frumusetea si sananatea pielii. Preparate prin metode naturale, uleiurile esentiale sunt folosite pentru fabricarea produselor cosmetice. Fiecare tip de ulei esential are un anumit efect principal si o serie de efecte asociate. Unele […]
Dieta cu rosii este una dintre cele mai bune diete de vara si asta pentru ca, pe de o parte, rosiile sunt o sursa de sanatate, iar pe de alta sunt un aliat de nadejde in orice cura de slabire. In mod special un plan alimentar bazat pe rosii proaspete si pe suc de rosii […]