Va aducem o noua serie de cosmetice naturale facute in casa. Toate sunt facute din ingrediente simple pe care le gasesti in casa si in magazinele naturiste. Efectele acestora sunt cu totul speciale, iar mare beneficiu ramane lipsa oricaror ingrediente chimice. Aici gasesti prima serie de retete pentru cosmetice facute in casa. Masca pentru […]
Ai căutat: vitamina d
Vitaminele si mineralele din fructe colorate ii intaresc puiului tau imunitatea mai ceva decat siropurile de la farmacie, asa ca merita sa prepari zilnic o portie pe masura lui, chiar si dupa ce se face mare! Cum se introduc sucurile de fructe Bebelusilor de 5-6 luni sucul de mere, portocale sau morcovi li se da […]
Copiii alimentati natural fac cunostinta cu diversele condimente chiar inainte de inceperea diversificarii, prin laptele de mama, care pastreaza gustul lor. Reactia bebelusului poate fi, de exemplu, una de refuz daca, inainte de a alapta, mama a consumat mancare foarte condimentata sau usturoi, care imprima laptelui un gust puternic. Pentru a calma colicile abdominale, mama […]
Vinetele, legumele lunii iulie sunt printre cele mai sanatose legume. Iulie este perioada in care aceste legume sunt in plin sezon, desi ne putem bucura de ele pana tarziu, in toamna. Vinetele sunt originare din India si China. De aici au ajuns in Egiptul Antic, de unde, prin Roma Antica, au cucerit toata Europa. Dieta […]
Stresul este una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta actuala societate. Din fericire exista solutii care reduc efectele stresului. Yoga si dansul, meditatia si miscarea in aer liber si cateva alimente. Enumeram primele 5 alimente care alunga stresul. Portocalele nu sunt doar o gustare sanatoasa si delicioasa, ci sunt foarte bogate […]
Despre importanta probioticelor stim cu totii cate ceva. Afla de la noi de ce sunt indispensabile! Probioticele sunt fundamental necesare unui organism sanatos. Probioticele ajuta digestia, sustin imunitatea naturala a organsimului si contribuie la absorbtia nutrientilor, dar si a vitaminelor si mineralelor esentiale. Oficial probioticele sunt microbi si bacterii. Traiesc in intestine, iar organismul uman […]
Exista combinatii alimentare cu efecte miraculoase. daca le vei folosi constant acestea te vor ajuta sa ai un aport mai bun de minerale, vitamine si nutrienti. Acestea respecta regulile alimentatiei sanatoase si implica un consum scazut de grasimi, un aport limitat de calorii si aduc multiple beneficii sanatatii. Seminte de floarea soarelui crude si cereale […]
Intinereste cu fructe si legume si afla de la noi cum poti face asta. Regula spune ca trebuie sa mananci cinci portii de fructe si legume diferite in fiecare zi. Alimentatia diversificata si consumul constant de fructe si legume sunt secretele sanatatii si tineretii. Fructele si legumele sunt principala sursa de antioxidanti, enzime si nutrienti […]
O lista cu cele mai bune alimente de vara, in cadrul dietei de vara este necesara si utila. Din mai multe motive: te ajuta sa te pastrezi in forma, te hidrateaza, iti sustin silueta si te iti aduc necesarul de nutrienti, d ela vitamine la minerale, de la grasimi sanatoase, la proteine. Fasolea si lintea […]
Exista alimente care taie efectul medicamentelor. Nu-i o noutate ca ceea ce mananci poate sa interactioneze cu pastilele pe care le iei si sa le anuleze sau sa le potenteze efectul. Ceea ce trebuie adaugat este lista cu alimente care taie efectul medicamentelor. Iata combinatiile care pot fi periculoase: Lactatele: au efect in special asupra […]
Multi parinti, in mod gresit, nu acorda o importanta prea mare dintilor de lapte. Cum isi motiveaza acestia dezinteresul? „Lasa, ca oricum se schimba…”, uitand ca sanatatea dintilor permanenti depinde si de cea a primilor dintisori, cei de lapte. Din fericire, exista cateva alimente care, datorita continutului de minerale si vitamine, pot pastra sanatatea dintilor […]
Anemia se defineste prin reducerea masei celulelor rosii, comparativ cu valori normale pentru varsta copilului. Ea se reflecta in numarul celulelor rosii, al hemoglobinei si al hematocritului. Valorile normale difera foarte mult de la o varsta la alta, in special la sugari. Atunci cand sangele contine un numar redus de celule rosii (eritrocite) sau celulele […]